DAFTAR ISI

• Manfaat Teh Daun Jati Cina bagi Kesehatan
• Keamanan Teh Daun Jati Cina
• Rekomendasi Teh Daun Jati Cina

---

Apakah kamu pernah mendengar tentang daun jati cina?

Daun jati cina (Cassia angustifolia), dikenal juga sebagai daun senna, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai manfaat kesehatan. 

Manfaat teh daun jati cina populer sebagai obat pencahar alami dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Namun, apakah aman untuk dikonsumsi?

Sebelum kamu memutuskan untuk mengonsumsinya atau tidak, simak terlebih dulu artikel berikut ini, ya!

Manfaat Teh Daun Jati Cina bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat teh daun jati cina yang perlu diketahui:

1. Sumber Antioksidan dan Antibakteri

Penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmiah Fitomedika Indonesia menunjukkan, daun jati mengandung senyawa alami dengan sifat antibakteri dan antioksidan.

Senyawa ini berpotensi melawan bakteri penyebab infeksi dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. 

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun jati cina telah lama digunakan sebagai pencahar alami untuk mengatasi sembelit.

Senyawa aktif dalam daun ini merangsang pergerakan usus, membantu melancarkan buang air besar, dan meringankan gejala sembelit. 

Namun, penggunaannya harus sesuai dosis yang dianjurkan untuk menghindari efek samping seperti diare.

Jika kamu membutuhkan saran yang lebih tepat, kamu bisa menghubungi dokter spesialis gizi klinik di Halodoc yang tersedia kapan saja dan di mana saja.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Studi yang dipublikasikan dalam Jurnal Penelitian Sains menemukan, ekstrak daun jati cina dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL pada tikus yang diberi diet tinggi kolesterol.

Hal ini menunjukkan potensi daun jati cina dalam mengelola kadar kolesterol dan mendukung kesehatan kardiovaskular. 

Keamanan Teh Daun Jati Cina

Teh daun jati cina apakah aman untuk dikonsumsi?

Umumnya, aman dikonsumsi dalam jumlah wajar sebagai pencahar alami. 

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya.

1. Aman untuk jangka pendek

Daun jati cina mengandung senyawa sennosides, yang merangsang pergerakan usus dan membantu melancarkan pencernaan.

Namun, penggunaannya sebaiknya tidak lebih dari 1-2 minggu untuk menghindari ketergantungan pencahar.

2. Pertimbangkan efek samping yang mungkin terjadi

Ada beberapa efek samping minum teh jati cina yang mungkin terjadi, seperti:

• Diare atau kram perut jika dikonsumsi berlebihan
• Dehidrasi akibat seringnya buang air besar
• Gangguan keseimbangan elektrolit, terutama jika diminum terlalu sering

3. Tidak dianjurkan untuk kondisi tertentu

Teh daun jati cina tidak disarankan untuk beberapa kelompok orang, seperti:

• Ibu hamil dan menyusui
• Pengidap gangguan usus seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau penyakit Crohn
• Seseorang dengan gangguan elektrolit atau dehidrasi

Rekomendasi Teh Daun Jati Cina

Dengan memahami manfaat dan potensi efek samping dari daun jati cina, kamu dapat memanfaatkan daun jati cina untuk mendukung kesehatan.

Berikut ini rekomendasi teh daun jati cina yang bisa kamu beli di Halodoc, yaitu:

1. Teh Celup Jati Cina 25 Sachet

Rekomendasi produk pertama, yaitu Teh Celup Daun Jati Cina. 

Ini adalah produk herbal yang terbuat dari daun jati cina yang dikenali sebagai pencahar alami untuk membantu melancarkan buang air besar.

Komposisi:

Setiap kantong teh berisi 2 gram daun jati cina kering.

Cara minum teh daun jati yang benar, yaitu seduh satu kantong teh dengan air panas, biarkan selama beberapa menit, lalu minum.

Konsumsi sesuai petunjuk pada kemasan dan hindari penggunaan jangka panjang tanpa konsultasi medis.

Kisaran harga: Rp12.500 – Rp40.000 per box

Dapatkan Teh Celup Jati Cina di Toko Kesehatan Halodoc

2. Kapsul Jati Cina 50 Kapsul

Kapsul Jati Cina adalah suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun jati cina yang digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Komposisi:

Setiap kapsul mengandung ekstrak daun jati cina yang berfungsi sebagai pencahar alami.

Cara penggunaannya, yaitu orang dewasa dapat mengonsumsi 1-2 kapsul per hari, sesuai dengan dosis yang dianjurkan pada kemasan produk. 

Hindari penggunaan berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti sembelit dan mual.

Kisaran harga: Rp37.500 – Rp71.700 per botol

Dapatkan Kapsul Jati Cina 50 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Meskipun daun jati cina memiliki berbagai manfaat kesehatan, penggunaannya harus dilakukan dengan hati-hati, ya!

Konsultasikan dengan dokter spesialis gizi klinik di Halodoc sebelum mengonsumsi daun jati cina, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Referensi:

Jurnal Penelitian Sains. Diakses pada 2025. Perbedaan kadar kolesterol total sebelum dan sesudah pemberian produk herbal teh jati cina merk x pada wanita hiperkolesterolemia

Jurnal Ilmiah Fitomedika Indonesia. Diakses pada 2025. Review : Pemanfaatan Kandungan Senyawa Alami pada Daun Jati (Tectona Grandis) sebagai Antibakteri dan Antioksidan