DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen Penunjang Kesehatan
  • Imboost 10 Tablet
  • Imboost Force 10 Kaplet
  • Blackmores Multivitamins + Minerals 30 Tablet
• Khasiat Bawang Putih untuk Tubuh
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

Bawang putih, atau yang dikenal luas dengan sebutan garlic, bukan sekadar bumbu dapur penambah aroma masakan. Sejak ribuan tahun lalu, bahan alami ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Manfaat ini berasal dari kandungan senyawa aktif di dalamnya, terutama alisin (allicin), yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antioksidan yang sangat kuat.

Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, mengontrol tekanan darah, hingga menjaga kesehatan jantung. Selain mengonsumsinya secara langsung dalam makanan sehari-hari, kamu juga bisa melengkapi kebutuhan nutrisi harian dengan suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak herbal penunjang daya tahan tubuh.

Jika kamu ingin meningkatkan proteksi kesehatan tubuh secara optimal, kamu bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan suplemen penunjang kesehatan terbaik yang dijamin 100% asli dan diantar langsung ke rumah. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk suplemen berkualitas yang bisa kamu pilih.

Rekomendasi Suplemen Penunjang Kesehatan

1. Imboost 10 Tablet

Imboost merupakan produk suplemen kesehatan yang dirancang khusus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Suplemen ini mengandung ekstrak tumbuhan herbal Echinacea purpurea yang dipadukan dengan zinc picolinate. Kombinasi bahan aktif ini bekerja sinergis dalam merangsang sistem imun agar tubuh lebih tangguh melawan infeksi virus dan bakteri.

Dosis umum penggunaan Imboost adalah 1 tablet, dikonsumsi sebanyak 2 hingga 3 kali sehari sesudah makan. Produk ini merupakan golongan obat bebas yang aman dikonsumsi sesuai aturan pakai.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Imboost Force 10 Kaplet

Untuk perlindungan ekstra, Imboost Force menawarkan formulasi yang lebih lengkap. Selain mengandung Echinacea purpurea dan zinc picolinate, produk ini diperkaya dengan Blackelderberry fruit dry extract. Kandungan elderberi hitam ini kaya akan antioksidan tinggi yang mampu mempercepat masa pemulihan saat tubuh sedang sakit atau kelelahan.

Dosis umum untuk dewasa adalah 1 kaplet, diminum 3 kali sehari. Karena sifatnya sebagai suplemen peningkat imunitas yang kuat, disarankan untuk tidak mengonsumsinya terus-menerus lebih dari 8 minggu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Mengonsumsi Bawang Putih dengan Benar

1. Konsumsi dalam keadaan mentah atau setengah matang untuk menjaga kandungan alisin tetap optimal.
2. Geprek atau hancurkan bawang putih terlebih dahulu dan diamkan selama 10 menit sebelum dimasak agar senyawa aktifnya aktif sempurna.
3. Jangan mengonsumsi bawang putih secara berlebihan untuk menghindari gangguan pencernaan.

3. Blackmores Multivitamins + Minerals 30 Tablet

Blackmores Multivitamins + Minerals merupakan suplemen harian yang mengandung vitamin dan mineral esensial lengkap untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mikro harian tubuh. Di dalamnya terkandung vitamin A, B kompleks, C, D3, E, serta kalsium, magnesium, dan zinc yang berperan penting dalam menjaga metabolisme, fungsi saraf, serta meningkatkan stamina.

Dosis penggunaan suplemen ini adalah 1 tablet sehari, diminum sewaktu makan atau setelah makan. Suplemen ini sangat cocok bagi kamu yang memiliki aktivitas padat dan ingin menjaga vitalitas tubuh tetap terjaga setiap hari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Multivitamins + Minerals 30 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Khasiat Bawang Putih untuk Tubuh

Apakah kamu tahu apa saja manfaat garlic untuk kesehatan? Selain meningkatkan cita rasa makanan, bawang putih memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh kita. Senyawa alisin di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kelenturan pembuluh darah, sehingga sangat baik untuk mencegah risiko penyakit jantung dan stroke.

Tidak hanya itu, bawang putih juga bertindak sebagai agen antiinflamasi alami yang membantu meredakan peradangan di dalam tubuh serta memperkuat sistem pertahanan tubuh dari serangan penyakit infeksi ringan seperti batuk, pilek, dan flu.

Studi Terkait

Berdasarkan studi klinis terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition and Metabolism (2026), konsumsi ekstrak bawang putih secara teratur terbukti efektif meningkatkan aktivitas sel imun dalam melawan infeksi virus. Selain itu, meta-analisis dari American Heart Journal (2026) menunjukkan bahwa zat aktif dalam bawang putih berkontribusi signifikan dalam menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan hingga sedang.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami gejala alergi yang parah, gangguan pencernaan yang tidak kunjung membaik setelah mengonsumsi bawang putih, atau membutuhkan panduan diet herbal yang aman, segeralah melakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Untuk menjaga kesehatan secara optimal, pastikan kamu selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan melengkapinya dengan suplemen jika diperlukan. Jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk mendapatkan saran medis terbaik mengenai kebutuhan nutrisi harianmu.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Garlic: a review of potential therapeutic effects.

American Heart Journal. Diakses pada 2026. Allicin and Cardiovascular Health: Clinical Updates.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Manfaat Bahan Alami untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh.

WebMD. Diakses pada 2026. Garlic – Uses, Side Effects, and More.

FAQ (Frequently Asked Questions)

Apakah boleh makan bawang putih mentah setiap hari?
Ya, mengonsumsi bawang putih mentah dalam jumlah wajar (1-2 siung per hari) umumnya aman dan memberikan manfaat kesehatan maksimal karena kandungan alisinnya masih utuh.

Apa efek samping mengonsumsi bawang putih berlebihan?
Konsumsi bawang putih berlebihan dapat menyebabkan bau mulut, sensasi terbakar di dada (heartburn), perut kembung, hingga meningkatkan risiko perdarahan.

Apakah bawang putih bisa menurunkan tekanan darah tinggi?
Bawang putih mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Bagaimana cara terbaik mengonsumsi bawang putih untuk kesehatan?
Cara terbaik adalah dengan menghancurkan atau menggeprek bawang putih mentah terlebih dahulu, mendiamkannya selama 10 menit, lalu mengonsumsinya langsung atau dicampurkan ke dalam masakan.