DAFTAR ISI

• Rekomendasi Krill
  • Cormega 10 Kapsul Lunak
  • Glucosamine 500 mg 10 Kaplet
• Tips Memilih dan Mengonsumsi Krill
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Krill adalah hewan kecil mirip udang yang hidup di laut dan dapat diolah menjadi minyak krill. Suplemen ini dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3, terutama EPA dan DHA, serta mengandung antioksidan alami astaxanthin.

Minyak krill sering dipertimbangkan untuk membantu memenuhi kebutuhan omega-3 dan mendukung kesehatan jantung. Namun, suplemen ini bukan pengganti pola makan seimbang, obat dokter, atau terapi untuk penyakit tertentu.

Mengenal Minyak Krill

EPA dan DHA berperan dalam berbagai fungsi tubuh, sedangkan manfaat suplemen minyak krill dapat berbeda pada setiap orang. Bukti penelitian mengenai minyak krill masih berkembang, sehingga penggunaannya sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan.

Orang dengan alergi makanan laut, gangguan pembekuan darah, atau yang mengonsumsi obat pengencer darah perlu berkonsultasi sebelum menggunakan suplemen ini. Periksa label, izin edar, aturan pakai, dan tanggal kedaluwarsa sebelum membeli produk.

Karena krill termasuk suplemen, rekomendasi produk diperlukan agar kamu dapat membandingkan pilihan yang tersedia dan memilih produk kesehatan sesuai kebutuhan, bukan sekadar mengikuti klaim iklan.

Rekomendasi Krill

1. Cormega 10 Kapsul Lunak

Cormega merupakan suplemen dalam bentuk kapsul lunak. Kandungan aktif, manfaat, dan dosis umum perlu dilihat pada kemasan atau petunjuk tenaga kesehatan karena komposisi produk dapat berbeda; jangan menggunakannya sebagai pengganti minyak krill tanpa memastikan labelnya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Cormega 10 Kapsul Lunak di Toko Kesehatan Halodoc

2. Glucosamine 500 mg 10 Kaplet

Glucosamine adalah suplemen yang umumnya digunakan untuk mendukung kesehatan sendi, bukan sumber minyak krill atau omega-3. Ikuti dosis pada kemasan, dan konsultasikan penggunaannya jika memiliki alergi makanan laut, diabetes, sedang hamil, atau mengonsumsi obat rutin.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Glucosamine 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Memilih dan Mengonsumsi Krill

• Utamakan produk dengan informasi komposisi, dosis, produsen, izin edar, dan kedaluwarsa yang jelas.
• Konsumsi sesuai petunjuk pada label dan jangan menggandakan dosis tanpa saran dokter.
• Hentikan penggunaan dan cari bantuan medis jika muncul tanda alergi, seperti gatal, bengkak, atau sesak napas.
• Jadikan ikan, makanan laut yang aman, kacang-kacangan, dan pola makan bergizi sebagai bagian utama pemenuhan nutrisi.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan penggunaan krill dengan dokter jika kamu memiliki penyakit jantung, kadar lemak darah tinggi, gangguan pembekuan darah, alergi makanan laut, atau sedang menjalani pengobatan rutin. Segera cari pertolongan jika mengalami sesak napas, pembengkakan wajah, atau perdarahan yang tidak biasa setelah mengonsumsi suplemen.

Konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan saran yang sesuai kondisi kesehatanmu.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu memahami apakah suplemen krill sesuai dengan kondisi kesehatan dan obat yang sedang dikonsumsi. Dokter Halodoc dapat memberikan arahan berdasarkan keluhan dan riwayat kesehatanmu.

Chat dengan dokter Halodoc kapan saja sesuai kebutuhan.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Krill Oil and Cardiovascular Health.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Produk Suplemen Kesehatan.

WebMD. Diakses pada 2026. Krill Oil: Uses and Risks.

WHO. Diakses pada 2026. Healthy Diet.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

FAQ

Apakah krill sama dengan minyak ikan?

Tidak sama, meskipun keduanya dapat mengandung omega-3 EPA dan DHA. Minyak krill berasal dari krill, sedangkan minyak ikan berasal dari jaringan ikan.

Apakah minyak krill aman dikonsumsi setiap hari?

Keamanan dan dosis bergantung pada kandungan produk serta kondisi kesehatan pengguna. Ikuti aturan pada label dan konsultasikan terlebih dahulu jika memiliki alergi makanan laut atau mengonsumsi pengencer darah.

Apakah krill dapat menurunkan kolesterol?

Penelitian mengenai manfaat krill terhadap kadar lemak darah masih menunjukkan hasil yang beragam. Krill tidak boleh menggantikan obat kolesterol atau perubahan gaya hidup yang direkomendasikan dokter.

Siapa yang sebaiknya menghindari krill?

Orang dengan alergi krustasea perlu menghindari minyak krill. Ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan orang yang memiliki penyakit tertentu sebaiknya berkonsultasi sebelum mengonsumsinya.