DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Kolesterol
  • Atorvastatin 10 mg 10 Tablet
  • Atorvastatin 20 mg 10 Tablet
  • Atorvastatin 20 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
• Manfaat Yogurt untuk Menurunkan Kolesterol
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kadar kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko utama terjadinya penyakit jantung dan stroke. Banyak orang mencari cara alami untuk mengontrol kadar kolesterol, salah satunya dengan memperbaiki pola makan harian.

Mengonsumsi yogurt secara rutin sering kali direkomendasikan sebagai salah satu pilihan makanan sehat. Yogurt mengandung probiotik, kalsium, dan protein yang tidak hanya baik untuk sistem pencernaan, tetapi juga berpotensi membantu mengelola kadar kolesterol jahat (LDL).

Bakteri baik dalam yogurt dapat mengikat asam empedu dan kolesterol di saluran pencernaan sehingga menghambat proses penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah. Namun, untuk kasus kolesterol tinggi tertentu, konsumsi makanan sehat perlu diimbangi dengan terapi obat-obatan atas petunjuk dokter.

Jika perubahan gaya hidup dan pola makan belum cukup untuk menurunkan kolesterol ke batas aman, dokter dapat meresepkan obat penurun kolesterol yang efektif.

Rekomendasi Obat Kolesterol

1. Atorvastatin 10 mg 10 Tablet

Atorvastatin merupakan obat golongan statin yang bekerja dengan cara menghambat enzim pembentuk kolesterol di hati. Obat ini efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Dosis penggunaan harus disesuaikan dengan petunjuk dokter, umumnya diminum sekali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Atorvastatin 20 mg 10 Tablet

Bagi pasien yang membutuhkan dosis lebih tinggi untuk mengontrol kadar kolesterol, Atorvastatin 20 mg dapat diberikan sesuai anjuran dokter. Obat ini membantu mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke pada penderita kolesterol tinggi.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 20 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Atorvastatin 20 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin

Varian paket obat rutin ini memudahkan pasien yang memerlukan konsumsi obat secara berkelanjutan. Atorvastatin bekerja optimal jika diminum teratur pada waktu yang sama setiap harinya, diimbangi dengan diet rendah lemak dan olahraga teratur.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 20 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

Manfaat Yogurt untuk Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi yogurt, terutama jenis plain Greek yogurt atau rendah lemak tanpa gula tambahan, memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan pembuluh darah:

• Mengandungi Probiotik: Bakteri baik seperti Lactobacillus acidophilus membantu memecah asam empedu sehingga tubuh menggunakan kolesterol darah untuk membuat asam empedu baru.
• Membantu Mengontrol Berat Badan: Kandungan protein tinggi pada yogurt membuat kenyang lebih lama sehingga membantu menjaga berat badan ideal.
• Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan kalsium dan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu sudah membatasi makanan berlemak dan rutin mengonsumsi yogurt namun kadar kolesterol tetap tinggi, atau jika kamu memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc untuk pemeriksaan dan penanganan medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam kapan saja dan di mana saja. Dokter dapat membantu memberikan saran penyesuaian gaya hidup, dosis medis obat kolesterol yang tepat, serta merujuk ke pemeriksaan laboratorium jika diperlukan.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Probiotics and lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

WebMD. Diakses pada 2026. Health Benefits of Yogurt for High Cholesterol.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Kolesterol Tinggi dan Cara Pencegahannya.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Prevention and control of cardiovascular diseases.

FAQ

Apakah semua jenis yogurt aman untuk penderita kolesterol tinggi?
Pilihlah yogurt murni (plain) yang rendah lemak dan tanpa gula tambahan. Hindari yogurt berperisa manis karena kandungan gulanya yang tinggi dapat memicu kenaikan berat badan dan memengaruhi kadar lipid.

Apakah konsumsi yogurt saja cukup untuk menyembuhkan kolesterol tinggi?
Tidak. Yogurt hanyalah makanan pendukung. Penanganan kolesterol memerlukan kombinasi pola makan sehat, olahraga rutin, serta obat-obatan penurun kolesterol sesuai anjuran dokter.

Kapan waktu terbaik mengonsumsi yogurt untuk hasil optimal?
Yogurt dapat dikonsumsi pagi hari saat sarapan atau sebagai camilan sehat di sore hari untuk membantu menjaga rasa kenyang dan mendukung kesehatan pencernaan.