DAFTAR ISI

• Mengenal Apa Itu Groin dan Fungsinya
• Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi pada Groin
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Istilah groin mungkin terdengar asing bagi sebagian orang, namun bagian tubuh ini sangat familiar dalam kehidupan sehari-hari. Dalam bahasa Indonesia, groin adalah area selangkangan atau lipatan paha, yaitu daerah pertemuannya bagian bawah perut dengan paha atas.

Area ini memiliki struktur anatomi yang tergolong kompleks karena terdiri dari lipatan kulit, otot-otot adduktor, pembuluh darah besar, jaringan saraf, serta kelenjar getah bening. Selain itu, posisi groin yang berdekatan dengan organ reproduksi dan sistem perkemihan membuatnya memegang peran penting dalam fungsi pergerakan tubuh.

Memahami anatomi dan kondisi kesehatan pada area groin sangat penting, terutama bagi kamu yang aktif berolahraga atau sering melakukan aktivitas fisik berat. Cedera atau gangguan pada selangkangan dapat menghambat mobilitas harian jika tidak ditangani dengan tepat.

Mengenal Apa Itu Groin dan Fungsinya

Secara medis, groin adalah area tempat menempelnya otot-otot paha bagian dalam (otot adduktor) yang berfungsi menarik tungkai kaki ke arah dalam. Fungsi utama dari struktur otot dan sendi di area selangkangan ini meliputi:

• Menjaga keseimbangan dan stabilitas panggul saat berdiri maupun berjalan.
• Memungkinkan pergerakan tungkai, seperti menendang, berlari, dan melompat.
• Menjadi jalur utama pembuluh darah femoralis yang mengalirkan darah ke area kaki.

Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi pada Groin

Kondisi di area selangkangan dapat mengalami berbagai masalah kesehatan, baik akibat trauma fisik, infeksi, maupun kondisi medis tertentu. Beberapa gangguan yang umum meliputi:

1. Tarik Otot Selangkangan (Groin Strain)

Kondisi ini terjadi ketika otot adduktor meregang berlebihan atau mengalami robekan minor. Pemicunya biasanya berupa gerakan mendadak saat berolahraga, seperti sepak bola, basket, atau lari.

2. Hernia Inguinal

Hernia inguinal terjadi ketika sebagian usus atau jaringan lemak menembus bagian dinding perut yang melemah di area saluran inguinal (selangkangan). Kondisi ini ditandai dengan munculnya benjolan yang terasa nyeri saat batuk atau mengangkat beban.

Tips Menjaga Kesehatan dan Mencegah Cedera Groin

1. Selalu lakukan pemanasan dan peregangan dinamis sebelum berolahraga.
2. Jaga kebersihan area selangkangan agar tetap kering untuk mencegah infeksi jamur.
3. Gunakan teknik mengangkat beban yang benar agar tidak menekan area dinding perut bawah.

3. Tinea Cruris (Infeksi Jamur Selangkangan)

Area selangkangan yang lembap dan hangat merupakan tempat ideal bagi pertumbuhan jamur. Gejala utamanya adalah ruam kemerahan yang gatal dan bersisik di sekitar lipatan paha.

Studi Terkait

Berdasarkan studi klinis terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sports Medicine and Physical Fitness (2026), penanganan awal cedera groin strain dengan metode penanganan cepat serta peregangan otot bertahap terbukti mengurangi risiko kekambuhan hingga 40% pada atlet maupun individu aktif.

Kapan Harus Ke Dokter?

Jika kamu mengalami nyeri hebat yang tak kunjung membaik di area selangkangan, muncul benjolan yang disertai rasa sakit, atau infeksi kulit yang meluas, segera lakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Urologi atau dokter umum melalui Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Mengalami keluhan kesehatan di area sensitif seperti groin sering kali membuat seseorang merasa ragu atau enggan berkonsultasi secara langsung. Konsultasi melalui layanan chat di Halodoc menjaga privasi kamu secara penuh, sehingga kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja dengan nyaman.

Referensi

Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Diakses pada 2026. Management and Rehabilitation Strategy for Groin Muscle Strain in Athletes.

PubMed. Diakses pada 2026. Anatomy and Clinical Aspects of the Inguinal Region and Groin Pain.

WebMD. Diakses pada 2026. Understanding Groin Pain: Causes, Symptoms, and Treatments.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Hernia Inguinalis dan Pencegahannya.

FAQ

1. Apakah groin sama dengan selangkangan?

Ya, istilah groin dalam medis merujuk pada area selangkangan atau lipatan paha. Bagian ini menghubungkan perut bagian bawah dengan paha atas.

2. Apa penyebab paling umum nyeri pada groin?

Penyebab paling umum adalah tarik otot (groin strain) akibat aktivitas fisik atau olahraga. Penyebab lainnya meliputi hernia inguinal dan infeksi jamur kulit.

3. Bagaimana cara mengatasi nyeri groin ringan di rumah?

Kamu dapat menerapkan metode istirahat, mengompres area yang nyeri dengan es selama 15-20 menit, dan mengistirahatkan kaki dari aktivitas berat selama beberapa hari.

4. Bisakah infeksi jamur menyebabkan nyeri di groin?

Infeksi jamur biasanya menyebabkan rasa gatal hebat dan perih akibat iritasi kulit. Namun, jika garukan menyebabkan luka sekunder, rasa nyeri dapat muncul di area lipatan paha tersebut.