DAFTAR ISI

• Rekomendasi Suplemen dan Obat Kesehatan Kardiovaskular
  • Blackmores Odourless Fish Oil 1000 mg 90 Kapsul
  • Nature’s Health CoQ10 30 mg 30 Kapsul
  • Omacor 1000 mg 28 Kapsul
  • Wellness Omega 3-6-9 30 Kapsul
• Cara Menjaga Kesehatan Sistem Kardiovaskular
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Sistem kardiovaskular atau cardiovascular system merupakan jaringan kompleks yang terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah. Fungsi utamanya adalah mengalirkan oksigen, nutrisi, serta hormon ke seluruh jaringan tubuh, sekaligus mengangkut sisa metabolisme seperti karbon dioksida untuk dikeluarkan dari tubuh.

Kesehatan sistem kardiovaskular sangat menentukan kualitas hidup kamu secara keseluruhan. Ketika organ jantung atau pembuluh darah mengalami masalah, seperti penumpukan plak atau pengerasan dinding arteri, aliran darah dapat terhambat dan memicu berbagai penyakit krusial seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, hingga stroke.

Menjaga organ-organ kardiovaskular tetap berfungsi optimal membutuhkan konsistensi. Selain menerapkan pola hidup sehat, penggunaan suplemen pendukung atau obat terapi yang sesuai atas anjuran tenaga medis dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan kesehatan otot jantung.

Rekomendasi Suplemen dan Obat Kesehatan Kardiovaskular

1. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 mg 90 Kapsul

Kapsul minyak ikan alami ini kaya akan asam lemak omega-3 (EPA dan DHA) yang berfungsi menjaga kesehatan fungsi jantung, membantu menurunkan kadar trigliserida, serta memelihara elastisitas pembuluh darah. Minyak ikan ini diformulasikan tanpa bau amis sehingga nyaman dikonsumsi harian.

Dosis umum: Dewasa 2 kapsul sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 mg di Toko Kesehatan Halodoc

2. Nature’s Health CoQ10 30 mg 30 Kapsul

Mengandung Coenzyme Q10 yang bekerja sebagai antioksidan kuat untuk melindungi sel-sel jantung dari kerusakan radikal bebas. Suplemen ini mendukung pembentukan energi di dalam otot jantung sehingga kinerja pemompaan darah tetap optimal.

Dosis umum: 1 kapsul sehari sesudah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Nature’s Health CoQ10 30 mg di Toko Kesehatan Halodoc

blockquote>

Faktor Risiko Gangguan Sistem Kardiovaskular

1. Gaya hidup kurang bergerak (sedentari).
2. Pola makan tinggi lemak jenuh, gula, dan garam.
3. Kebiasaan merokok serta paparan asap rokok.
4. Kondisi stres kronis yang tidak terkelola.

3. Omacor 1000 mg 28 Kapsul

Obat ini mengandung ester etil asam omega-3 murni yang ditujukan untuk pengobatan pasca-infark miokard dan kondisi hipertrigliseridemia endogen. Obat ini bekerja dengan cara menekan sintesis trigliserida di hati. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Dosis umum: Sesuai dengan anjuran dan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Omacor 1000 mg di Toko Kesehatan Halodoc

4. Wellness Omega 3-6-9 30 Kapsul

Kombinasi asam lemak esensial Omega 3, 6, dan 9 dari minyak ikan, borage oil, dan flaxseed oil. Manfaatnya membantu menjaga keseimbangan kolesterol, meredakan peradangan pada pembuluh darah, dan memelihara sirkulasi darah yang lancar.

Dosis umum: 1 kapsul lunak sehari sesudah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Wellness Omega 3-6-9 di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menjaga Kesehatan Sistem Kardiovaskular

Menerapkan kebiasaan hidup sehat merupakan langkah utama dalam melindungi sistem kardiovaskular. Kamu bisa memulainya dengan membatasi konsumsi makanan olahan serta memperbanyak asupan serat dari sayur dan buah.

Selain itu, luangkan waktu untuk berolahraga teratur minimal 150 menit per minggu, tidur yang cukup, hindari merokok, dan kelola tingkat stres dengan baik agar tekanan darah dan ritme jantung tetap stabil.

Studi Terkait

Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal medis internasional tahun 2026 menunjukkan bahwa konsumsi rutin asam lemak omega-3 murni secara signifikan membantu menstabilkan plak arteri serta mengurangi kadar penanda inflamasi vascular pada pasien risiko tinggi kardiovaskular. Studi lain menekankan pentingnya suplementasi antioksidan seperti Coenzyme Q10 dalam meningkatkan efisiensi bioenergetik mitokondria pada sel miokardium.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu sering mengalami sensasi dada tertekan, sesak napas saat beraktivitas ringan, atau detak jantung tidak teratur yang tak kunjung membaik, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah di Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis secara dini.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi masalah kesehatan jantung dan pembuluh darah kini semakin mudah. Dapatkan diagnosis awal dan saran medis yang tepat dari dokter terpercaya langsung melalui aplikasi Halodoc.

• ✅ Dokter berpengalaman: Dokter spesialis yang berlisensi dan memiliki STR serta SIP resmi.
• ✅ Respon cepat: Hubungi dokter kapan saja, 24 jam sehari.
• ✅ Privasi terjamin: Sesi konsultasi berlangsung aman dan rahasia medis kamu terjaga.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Cardiovascular Diseases (CVDs).

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Dini.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Cardiovascular Health and Omega-3 Fatty Acid Supplementation: Clinical Insights.

WebMD. Diakses pada 2026. How the Cardiovascular System Works.

FAQ

1. Apa saja organ utama dalam sistem kardiovaskular?

Organ utama dalam sistem ini adalah jantung yang bertindak sebagai pemompa darah, pembuluh darah (arteri, vena, dan kapiler), serta darah itu sendiri yang mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh.

2. Apa gejala paling umum dari gangguan kardiovaskular?

Gejala umum meliputi nyeri atau rasa tertekan di dada, sesak napas, pusing, mudah lelah saat beraktivitas ringan, serta pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki.

3. Mengapa olahraga penting untuk kesehatan jantung?

Olahraga rutin membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan efisiensi sirkulasi darah, membantu mengontrol berat badan, serta menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL).

4. Apakah suplemen minyak ikan aman dikonsumsi harian?

Secara umum suplemen minyak ikan aman dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan. Namun, jika kamu memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter di Halodoc.