DAFTAR ISI

1. Apa itu Cat Calling?
2. Contoh Tindakan Cat calling
3. Dampak Cat Calling pada Kesehatan Mental
4. Cara Mengatasi Catcalling
5. Pencegahan Catcalling
6. Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?

---

Apakah orang asing pernah meneriaki atau menyapa kamu secara eksplisit dan kamu merasa tidak nyaman?

Tindakan orang asing tersebut bernama cat calling, fenomena berbahaya yang banyak orang alami, terutama perempuan.

Cat calling dapat berujung pada penyerangan fisik atau kekerasan seksual, terutama jika seseorang mencoba untuk menghadapi atau mengabaikan orang yang melakukannya. 

Apa itu Cat Calling?

Mengutip Talking Mental Health, cat calling adalah salah satu bentuk pelecehan di jalanan yang seringkali berupa komentar seksual yang tidak diinginkan, gerakan provokatif, dan klakson mobil.

Meskipun tindakan ini sering diabaikan, disepelekan, dan dinormalisasi, tindakan-tindakan tersebut menyebabkan rasa tidak nyaman atau penderitaan yang besar bagi para korban, yang sebagian besar adalah perempuan. 

Umumnya, penampilan fisik wanita menjadi sasaran objek pelaku cat calling. Ketika cat calling terjadi, seringkali pelaku berkeinginan untuk menarik perempuan tersebut dan merendahkannya. 

Memberi perhatian pada tubuh seolah-olah itu hanya sebuah objek estetika atau kualitas seksual, berarti merendahkan seseorang. Hal ini kemudian memosisikan harga diri pelaku seolah lebih tinggi. 

Mulai sekarang, kamu juga perlu waspada terhadap pelecehan verbal.

Pelecehan verbal adalah bentuk kekerasan atau pelecehan yang dilakukan melalui ucapan, komentar, atau perkataan yang merendahkan, menghina, mengintimidasi, atau membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Contohnya bisa berupa ejekan, makian, lelucon yang merendahkan, hingga komentar bernuansa seksual yang tidak diinginkan. Meskipun tidak melibatkan kontak fisik, pelecehan verbal tetap dapat berdampak serius pada kesehatan mental, rasa percaya diri, dan kualitas hidup seseorang.

Contoh Tindakan Cat calling

Cat calling merupakan sebuah bentuk pelecehan seksual yang seringkali korbannya adalah wanita atau remaja perempuan. 

Ada dua jenis cat calling, yaitu:

• Cat calling verbal: Pelaku memberikan siulan atau komentar tentang penampilan korban.
• Cat calling non-verbal: Pelaku menggunakan gestur fisik untuk memberikan penilaian terhadap penampilan korban.

Beberapa contoh cat calling meliputi:

• Orang asing yang memanggil orang lain di trotoar atau jalanan, atau mungkin mendekati seseorang untuk mengatakan harus lebih banyak tersenyum.
• Orang asing yang berteriak dan menanyakan usia kamu dan mengantisipasi kamu berusia 18 tahun.
• Menghalangi jalan kamu untuk menatap mata dan berkata, “Hai cewek, cantik banget kayak artis!”
• Memperlambat mobil untuk membunyikan klakson, bersiul, dan menghina atau “memuji” kamu.
• Pernyataan keinginan untuk mengantar kamu pulang dan “melakukan sesuatu” kepada atau bersama kamu.
• Pelecehan jalanan, seperti bentuk-bentuk kekerasan berbasis gender lainnya, bertujuan untuk menegaskan kekuasaan dan kendali atas seseorang. 

Selain cat calling, masih ada lagi Bentuk Pelecehan Seksual yang Perlu Diketahui.

Dampak Cat Calling pada Kesehatan Mental

Awalnya, pelaku menganggap cat calling candaan untuk menarik perhatian korban. Padahal, banyak yang tidak menyadari jika tindakan tersebut bisa memberikan dampak trauma pada korban.

Sebagian besar dampak terkait cat calling kemungkinan berasal dari pengetahuian bahwa perilaku ini dapat meningkat menjadi sesuatu yang lebih berbahaya. 

Ketakutan akan kekerasan dari laki-laki bahkan menyebabkan perempuan menghindari wilayah geografis tertentu, sehingga membatasi pergerakan dan peluang mereka.

Dampak perilaku cat calling pada kesehatan mental korban yaitu:

• Tidak merasa aman dan nyaman.
• Pergerakan di ruang publik terasa terbatas.
• Merasa malu dan tidak percaya diri.
• Mengganggu kesehatan mental lainnya.

Seringkali sangat sulit untuk menanggapi cat calling. Banyak korban menggambarkan perasaan yang tidak berdaya atau beku. 

Lantas, Bagaimana Menyikapi Pelaku Cat calling? Sebenarnya kamu bisa menggunakan cara-cara kreatif untuk membungkam pelaku. 

Misalnya, mengeluarkan amarah secara halus maupun kemarahan yang apa adanya atau mendokumentasikannya.

Cara Mengatasi Catcalling

Jika kamu mengalami catcalling, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk melindungi diri dan mengatasi dampaknya:

• Tetap tenang dan percaya diri: Jangan biarkan pelaku catcalling melihat rasa takut atau tidak nyamanmu.
• Tegas dan katakan “tidak”: Sampaikan dengan jelas bahwa kamu tidak menyukai tindakan mereka.
• Hindari kontak mata: Jangan memberikan perhatian atau respons yang diinginkan pelaku catcalling.
• Cari tempat yang aman: Jika memungkinkan, pergilah ke tempat yang ramai atau toko terdekat.
• Laporkan kejadian: Jika kamu merasa terancam atau tindakan catcalling sudah mengarah pada pelecehan fisik, segera laporkan kejadian tersebut kepada pihak berwajib atau orang yang kamu percaya.
• Cari dukungan: Bicaralah dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan dan bantuan dalam mengatasi dampak catcalling.

Pencegahan Catcalling

Pencegahan catcalling membutuhkan upaya bersama dari seluruh masyarakat. Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:

• Edukasi: Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang catcalling dan dampaknya.
• Penegakan hukum: Menindak tegas pelaku catcalling sesuai dengan hukum yang berlaku.
• Dukungan: Memberikan dukungan kepada korban catcalling dan menciptakan lingkungan yang aman bagi mereka.
• Mengubah norma sosial: Mendorong perubahan norma sosial yang membenarkan catcalling sebagai hal yang wajar.

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?

Jika catcalling menyebabkan masalah kesehatan mental yang signifikan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Tanda-tanda bahwa kamu membutuhkan bantuan profesional antara lain:

• Merasa cemas atau takut berlebihan saat berada di ruang publik.
• Mengalami flashback atau mimpi buruk tentang kejadian catcalling.
• Merasa sedih, putus asa, atau tidak bersemangat.
• Menarik diri dari lingkungan sosial.
• Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri.

Halodoc menyediakan layanan konseling dengan psikolog dan psikiater berpengalaman yang dapat membantumu mengatasi masalah kesehatan mental.

Halodoc memahami betapa pentingnya kesehatan mental. Jika kamu mengalami dampak negatif akibat catcalling, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc.

Produknya 100% asli original dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Talking Mental Health. Diakses pada 2025. How do we solve a problem like catcalling? – Part 1: Examining the problem at hand

Garbo. Diakses pada 2025. Catcalling Kills: Defining The Impacts of Street Harassment

Plan International. Diakses pada 2025. How to handle catcallers.