Ad Placeholder Image

Mengenal Definisi Hipertensi dan Cara Menjaga Tekanan Darah

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 14 September 2026

Memahami definisi hipertensi dan batas tekanan darah tinggi bagi kesehatan jantung setiap orang.

Mengenal Definisi Hipertensi dan Cara Menjaga Tekanan DarahMengenal Definisi Hipertensi dan Cara Menjaga Tekanan Darah

DAFTAR ISI


Definisi hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di atas batas normal secara menetap. Tekanan darah ditulis sebagai sistolik dan diastolik, misalnya 120/80 mmHg. Diagnosis tidak ditentukan dari satu kali pengukuran saja, melainkan melalui pemeriksaan berulang oleh tenaga kesehatan.

Hipertensi sering tidak menimbulkan gejala. Namun, tekanan darah yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gangguan ginjal, dan masalah pada pembuluh darah.

Faktor risikonya meliputi usia, riwayat keluarga, konsumsi garam berlebihan, berat badan berlebih, kurang aktivitas fisik, merokok, konsumsi alkohol, serta stres. Pemeriksaan tekanan darah secara berkala penting dilakukan, terutama jika memiliki faktor risiko.

Penanganan hipertensi dapat mencakup perubahan gaya hidup dan obat resep. Karena pemilihan obat bergantung pada kondisi setiap orang, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum membeli atau mengubah dosis obat.

Rekomendasi Obat Hipertensi

Obat hipertensi perlu digunakan sesuai resep dan pemantauan dokter. Produk berikut merupakan obat resep yang tidak boleh diminum atau dihentikan secara mandiri.

1. Amlodipine 5 mg 10 Tablet

Mengandung amlodipine, yaitu penghambat kanal kalsium yang membantu melemaskan pembuluh darah. Dosis umum awal pada dewasa sering kali 5 mg sekali sehari, tetapi harus mengikuti resep. Waspadai pusing, kemerahan, atau bengkak pada kaki.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Amlodipine 10 mg 10 Tablet

Amlodipine membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah. Dosis 10 mg hanya digunakan sesuai anjuran dokter, terutama bila dosis lebih rendah belum cukup. Obat ini dapat menyebabkan pusing atau pembengkakan pada tungkai.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Amlodipine 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang dapat memperburuk hipertensi
  1. Konsumsi makanan tinggi garam dan kurang aktivitas fisik.
  2. Merokok, kurang tidur, stres, serta tidak rutin minum obat sesuai resep.

3. Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip

Candesartan merupakan penghambat reseptor angiotensin II yang membantu melebarkan pembuluh darah. Dosis umum perlu ditentukan dokter berdasarkan tekanan darah dan kondisi ginjal. Obat ini dapat menyebabkan pusing dan tidak dianjurkan pada kehamilan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

4. Bisoprolol 2,5 mg 3 Strip

Bisoprolol adalah penghambat beta yang membantu memperlambat denyut jantung dan menurunkan beban kerja jantung. Dosis ditentukan dokter, terutama pada pasien dengan gangguan jantung atau asma. Jangan menghentikan obat mendadak karena dapat memperburuk kondisi tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bisoprolol 2,5 mg 3 Strip di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menjaga Tekanan Darah

  • Batasi garam, makanan olahan, dan gorengan.
  • Berolahraga sesuai kemampuan, menjaga berat badan, berhenti merokok, dan tidur cukup.
  • Ukur tekanan darah secara rutin serta minum obat sesuai resep.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasi ke dokter Halodoc jika hasil tekanan darah terus tinggi, obat menimbulkan keluhan, atau muncul nyeri dada, sesak napas, kelemahan mendadak, kebingungan, dan sakit kepala hebat.

Studi Terkait

Hipertensi dapat dikendalikan melalui kombinasi perubahan gaya hidup, pemantauan tekanan darah, dan terapi obat yang sesuai. Kepatuhan minum obat membantu menurunkan risiko komplikasi.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA, asisten AI Halodoc untuk pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
  • ✅ Resep resmi: Obat resep diberikan dokter berlisensi setelah konsultasi.
  • ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Gunakan Official WhatsApp Halodoc.
  • ✅ Apotek resmi melalui Pharmacy Delivery Halodoc.
  • ✅ Jaminan asli: Produk tersegel dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi dan tertutup.
  • ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai hasil tekanan darah, memilih terapi yang sesuai, serta memantau efek samping dan kondisi penyerta tanpa mengganti obat secara sembarangan.

Referensi
World Health Organization. Diakses pada 2026. Hypertension.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Hipertensi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan. Diakses pada 2026. Informasi Obat.
PubMed. Diakses pada 2026. Hypertension and Cardiovascular Risk.
WebMD. Diakses pada 2026. High Blood Pressure.

FAQ

Apa definisi hipertensi?

Hipertensi adalah tekanan darah yang terus-menerus berada di atas batas normal. Penetapannya memerlukan pengukuran berulang dan penilaian dokter.

Apakah hipertensi selalu menimbulkan gejala?

Tidak. Banyak orang tidak merasakan gejala, sehingga pemeriksaan tekanan darah rutin tetap penting.

Apakah obat hipertensi harus diminum seumur hidup?

Durasi terapi bergantung pada kondisi masing-masing orang. Jangan menghentikan obat tanpa arahan dokter meskipun tekanan darah sudah membaik.

Apakah penderita hipertensi boleh mengonsumsi garam?

Boleh dalam jumlah terbatas sesuai anjuran dokter. Batasi makanan tinggi garam dan pilih makanan segar untuk membantu mengontrol tekanan darah.