DAFTAR ISI

• Gejala dan Penyebab Hand, Foot, and Mouth Disease
• Penanganan dan Perawatan di Rumah
• Cara Mencegah Penularan HFMD
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Hand, foot, and mouth disease (HFMD) atau yang populer dikenal sebagai flu Singapura adalah penyakit infeksi virus yang sangat menular. Kondisi ini umumnya menyerang anak-anak di bawah usia 5 tahun, meskipun orang dewasa dan anak yang lebih tua juga bisa terinfeksi.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya sariawan atau luka menyakitkan di dalam mulut, serta ruam berupa bintik-bintik merah di telapak tangan dan telapak kaki. Meskipun biasanya bersifat ringan dan dapat pulih dalam waktu 7 hingga 10 hari, gejalanya sering membuat anak merasa sangat tidak nyaman dan rewel.

Penularan virus HFMD terjadi sangat cepat melalui kontak langsung dengan cairan tubuh penderita, seperti ludah, cairan dari lepuhan kulit, dahak, atau feses. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengenali gejala awal dan mengetahui langkah perawatan yang tepat agar anak dapat pulih dengan cepat tanpa mengalami komplikasi.

Gejala dan Penyebab Hand, Foot, and Mouth Disease

HFMD paling sering disebabkan oleh infeksi virus dari kelompok Enterovirus, terutama Coxsackievirus A16 dan Enterovirus 71. Virus ini menyebar melalui kontak fisik erat, batuk, bersin, atau menyentuh permukaan benda yang terkontaminasi virus.

Beberapa gejala umum yang timbul saat seseorang mengalami HFMD meliputi:

• Demam ringan hingga tinggi yang muncul sebagai tanda awal infeksi.
• Sakit tenggorokan dan rasa nyeri saat menelan.
• Luka mirip sariawan di area lidah, gusi, dan bagian dalam pipi.
• Ruam bintik merah atau lepuhan berisi cairan di telapak tangan, telapak kaki, dan kadang menyebar ke area bokong.
• Nafsu makan menurun drastis dan anak menjadi lebih rewel dari biasanya.

Penanganan dan Perawatan di Rumah

Karena HFMD disebabkan oleh virus, tidak ada pengobatan spesifik berupa antibiotik untuk kondisi ini. Fokus perawatan adalah meredakan gejala dan menjaga kenyamanan anak selama masa pemulihan.

Tips Merawat Anak Saat Terinfeksi HFMD

1. Pastikan asupan cairan anak terpenuhi dengan memberikan air putih dingin, susu, atau kuah sup hangat untuk mencegah dehidrasi.
2. Berikan makanan bertekstur lembut seperti bubur atau es krim lunak yang dapat meredakan rasa nyeri pada sariawan mulut.
3. Gunakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat agar tidak memicu iritasi pada ruam kulit.

Jika demam tinggi atau rasa nyeri mengganggu, orang tua dapat memberikan obat pereda demam dan antinyeri yang dijual bebas seperti parasetamol sesuai aturan pakai. Jika membutuhkan arahan dosis yang tepat, kamu dapat melakukan konsultasi ke dokter Halodoc.

Cara Mencegah Penularan HFMD

Langkah pencegahan utama adalah dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang perlu diterapkan secara konsisten:

• Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara rutin, terutama setelah memegang popok, menggunakan toilet, dan sebelum makan.
• Rutin membersihkan dan mendisinfeksi mainan anak serta peralatan yang sering disentuh.
• Mengisolasi anak yang terinfeksi di rumah hingga seluruh lepuhan mengering dan demam mereda untuk mencegah penularan di sekolah atau tempat bermain.
• Mengajari anak untuk tidak berbagi peralatan makan, minum, atau handuk dengan orang lain.

Studi Terkait

Berdasarkan riset terintegrasi dalam jurnal surveilans epidemiologi medis tahun 2026, variasi genotipe Coxsackievirus A16 masih menjadi agen utama penyebab wabah HFMD musiman pada fasilitas penitipan anak. Studi tersebut menegaskan bahwa kepatuhan protokol cuci tangan dan pembersihan permukaan secara berkala mampu menurunkan risiko penularan sekunder hingga lebih dari 65% di lingkungan tempat tinggal.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari atau semakin parah, terutama jika anak menunjukkan tanda-tanda dehidrasi berat, demam tinggi persisten, atau lemas ekstrem, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Anak di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi kesehatan kini lebih gampang dengan Halodoc. Kamu bisa tanya dokter spesialis dan umum kapan saja.

• ✅ Dokter berpengalaman: Berlisensi resmi (STR & SIP) dan tepercaya.
• ✅ Respon cepat: Hubungi dokter online langsung terhubung dalam hitungan menit.
• ✅ Layanan 24/7: Siap membantu kapan saja, siang atau malam.
• ✅ Privasi terjamin: Kerahasiaan data medis terjaga dengan aman.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Hand, Foot and Mouth Disease (HFMD) Guidelines and Factsheet.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Mengenal Flu Singapura (HFMD) dan Langkah Pencegahannya.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Epidemiological Trends and Enterovirus Genotypes in Pediatric Hand, Foot, and Mouth Disease.

WebMD. Diakses pada 2026. Hand-Foot-and-Mouth Disease: Symptoms, Causes, and Treatments.

FAQ

Apakah orang dewasa bisa tertular Hand, Foot, and Mouth Disease?

Ya, orang dewasa bisa tertular virus HFMD jika terpapar kontak langsung dengan penderita. Namun, gejala pada orang dewasa biasanya lebih ringan atau bahkan tanpa gejala sama sekali.

Berapa lama masa inkubasi virus HFMD?

Masa inkubasi virus ini berkisar antara 3 hingga 6 hari setelah terpapar virus sebelum timbul gejala awal seperti demam.

Apakah penyakit ini sama dengan penyakit mulut dan kuku pada hewan?

Tidak, penyakit ini berbeda sama sekali. HFMD hanya menyerang manusia dan tidak ditularkan dari atau ke hewan ternak.

Kapan anak yang terkena HFMD boleh kembali bersekolah?

Anak boleh kembali beraktivitas di sekolah jika demam telah reda sepenuhnya, sariawan membaik, dan ruam lepuhan telah kering untuk mencegah penularan ke anak lain.