
Mengenal Gejala Mata Kering dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
Solusi Praktis Mengatasi Gejala Dry Eye Syndrome yang Mengganggu Aktivitas Mata Sehari-hari

DAFTAR ISI
- Rekomendasi Dry Eye Syndrome
- Cara Mengatasi Dry Eye Syndrome
- Studi Terkait
- Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
- Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
- FAQ
Dry eye syndrome adalah kondisi ketika mata tidak menghasilkan cukup air mata atau air mata menguap terlalu cepat. Akibatnya, permukaan mata tidak terlindungi dengan baik dan menimbulkan rasa kering, perih, gatal, atau seperti berpasir.
Keluhan lain yang dapat muncul meliputi mata merah, sensitif terhadap cahaya, mudah berair, dan penglihatan buram yang membaik setelah berkedip. Penggunaan gawai terlalu lama, ruangan ber-AC, paparan asap, lensa kontak, penuaan, serta beberapa obat dapat meningkatkan risikonya.
Penanganan bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan. Air mata buatan dapat membantu melembapkan mata, tetapi obat tetes yang mengandung antibiotik atau steroid tidak boleh digunakan sembarangan karena dapat menimbulkan efek samping dan biasanya memerlukan evaluasi dokter.
Berikut beberapa pilihan air mata buatan yang dapat dipertimbangkan. Periksa kandungan pada kemasan dan ikuti petunjuk penggunaan atau anjuran tenaga kesehatan.
Rekomendasi Dry Eye Syndrome
1. Cendo Hyalub Eye Drop 5 ml
Mengandung sodium hyaluronate yang membantu mempertahankan kelembapan permukaan mata dan mengurangi rasa kering akibat iritasi ringan. Dosis umum mengikuti etiket, biasanya 1 tetes pada mata yang membutuhkan; jangan menyentuhkan ujung botol ke mata. Konsultasikan penggunaan jika memakai lensa kontak atau mengalami nyeri dan gangguan penglihatan.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Hyalub Eye Drop 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
2. Cendo Cenfresh Eye Drops 5 ml
Merupakan air mata buatan untuk membantu melumasi mata yang kering dan terasa tidak nyaman. Gunakan sesuai aturan pada kemasan atau anjuran dokter; hentikan pemakaian bila iritasi memburuk. Produk ini bukan pengganti pemeriksaan untuk mata merah berat, infeksi, atau cedera mata.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Cenfresh Eye Drops 5 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Faktor pemicu yang sering memperburuk mata kering
- Menatap layar tanpa jeda dan jarang berkedip.
- Asap rokok, debu, kipas, atau pendingin ruangan.
- Pemakaian lensa kontak terlalu lama.
3. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml
Air mata buatan ini digunakan untuk membantu melumasi permukaan mata pada keluhan mata kering. Dosis dan frekuensi pemakaian mengikuti etiket produk atau saran dokter. Hindari pemakaian jika larutan berubah warna atau kemasan rusak, dan berikan jeda bila digunakan bersama obat tetes mata lain.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc
Cara Mengatasi Dry Eye Syndrome
Gunakan aturan 20-20-20 saat bekerja dengan layar, berkediplah secara sadar, dan hindari mengarahkan kipas atau AC langsung ke wajah. Kompres hangat pada kelopak mata juga dapat membantu menjaga kebersihan tepi kelopak.
Jika keluhan menetap, berulang, disertai nyeri, silau berat, keluar kotoran, penurunan penglihatan, atau terjadi setelah cedera, segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam. Jangan memakai obat tetes antibiotik atau steroid tanpa resep.
Studi Terkait
Dry eye syndrome dapat dipengaruhi gangguan lapisan air mata, peradangan permukaan mata, dan lingkungan. Penilaian dokter membantu menentukan penyebab serta terapi yang sesuai.
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc) disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA.
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
Keluhan mata kering dapat memiliki penyebab yang berbeda. Chat dokter membantu menilai gejala dan menentukan apakah kamu memerlukan pemeriksaan langsung atau obat tertentu.
Referensi
PubMed. Diakses pada 2026. Dry eye disease.
BPOM. Diakses pada 2026. Informasi obat dan produk kesehatan.
WebMD. Diakses pada 2026. Dry Eye.
WHO. Diakses pada 2026. Eye health.
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Informasi kesehatan mata.
FAQ
Apakah dry eye syndrome bisa sembuh?
Keluhannya dapat dikendalikan dengan mengatasi pemicu dan menjaga kelembapan mata. Namun, kondisi yang disebabkan penyakit tertentu dapat memerlukan penanganan jangka panjang.
Apakah mata kering boleh ditetesi obat sembarangan?
Sebaiknya gunakan air mata buatan sesuai petunjuk. Hindari obat tetes antibiotik atau steroid tanpa pemeriksaan dokter karena tidak semua mata merah disebabkan infeksi.
Kapan mata kering perlu diperiksa?
Periksakan diri jika gejala menetap, sering kambuh, atau mengganggu aktivitas. Pemeriksaan segera diperlukan bila ada nyeri hebat, silau, kotoran mata, cedera, atau penglihatan menurun.
Bagaimana cara mencegah mata kering?
Batasi paparan layar tanpa jeda, berkedip lebih sering, cukup tidur, dan hindari asap atau hembusan AC langsung. Pengguna lensa kontak perlu mengikuti jadwal pemakaian dan kebersihan yang dianjurkan.




