DAFTAR ISI

• Mengenal Kode ICD-10 Flat Foot
• Penyebab dan Gejala Flat Foot
• Cara Penanganan Flat Foot
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Pernahkah kamu merasa telapak kakimu menempel sepenuhnya ke lantai saat berdiri? Kondisi ini dikenal secara medis sebagai flat foot atau kaki datar (pes planus). Kondisi struktural ini cukup umum terjadi dan bisa dialami oleh anak-anak maupun orang dewasa.

Dalam dunia medis, pencatatan diagnosis penyakit menggunakan kode internasional yang dinamakan ICD (International Classification of Diseases). Penulisan kode yang tepat sangat penting untuk rekam medis, penanganan klinis, hingga pengajuan klaim asuransi kesehatan.

Mengenal Kode ICD-10 Flat Foot

Klasifikasi penyakit ICD-10 membagi kondisi kaki datar ke dalam beberapa kode bergantung pada penyebab dan sifat kondisinya:

• M21.4 (Flat foot [pes planus] acquired): Kode ini digunakan untuk kondisi kaki datar yang didapat setelah dewasa, misalnya akibat cedera, keausan tendon, atau penuaan.
• Q66.5 (Congenital pes planus): Kode ini digunakan untuk kondisi kaki datar bawaan lahir yang terjadi akibat faktor kelainan perkembangan otot atau tulang sejak dalam kandungan.

Penyebab dan Gejala Flat Foot

Kaki datar terjadi ketika lengkungan di bagian dalam telapak kaki tidak berkembang dengan sempurna atau merata akibat peregangan tendon. Beberapa faktor penyebab utama meliputi faktor genetik, cedera pergelangan kaki, prapembentukan tulang yang tidak sempurna, obesitas, hingga artritis.

Sebagian orang dengan flat foot tidak merasakan gejala apa pun. Namun, pada beberapa kasus, kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti:

• Nyeri pada tumit, telapak kaki, atau area pergelangan kaki.
• Kaki terasa cepat lelah atau pegal setelah berdiri lama atau berjalan jauh.
• Pembengkakan ringan di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki.
• Postur tubuh atau cara berjalan yang tidak seimbang.

Cara Penanganan Flat Foot

Karena flat foot merupakan kelainan struktural dan anatomis pada kaki, penanganannya berfokus pada tindakan non-farmakologis (tanpa obat-obatan), kecuali jika terdapat peradangan atau nyeri hebat yang memerlukan pereda nyeri atas saran dokter.

Beberapa metode penanganan penunjang yang efektif meliputi:

• Penggunaan Sol Ortotis (Insole Khusus): Menggunakan alas kaki atau sol tambahan yang dirancang khusus untuk menyangga lengkungan kaki dan mengurangi tekanan berlebih.
• Sepatu Suportif: Memilih sepatu dengan struktur penyangga lengkungan yang baik dan memiliki bantalan empuk.
• Fisioterapi dan Latihan Peregangan: Melakukan latihan khusus untuk merenggangkan tendon Achilles dan memperkuat otot-otot penopang telapak kaki.
• Terapi Fisik dan Operasi: Pada kasus yang parah dan terus memicu nyeri kronis, prosedur bedah rekonstruksi mungkin dianjurkan oleh dokter spesialis ortopedi.

Studi Terkait

Berdasarkan riset klinis terbaru dalam bidang ortopedi dan rehabilitasi medis, penggunaan alat bantu ortotis yang disesuaikan (customized foot orthoses) terbukti secara signifikan mengurangi tingkat ketidaknyamanan dan memperbaiki biomekanika berjalan pada pasien dengan acquired flat foot. Studi tersebut menegaskan bahwa intervensi konservatif dini melalui fisioterapi dan alas kaki medis mampu mencegah komplikasi jangka panjang seperti nyeri sendi lutut dan panggul.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu mengalami nyeri hebat pada telapak kaki, pembengkakan, atau kesulitan berjalan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan kondisimu dengan Dokter Spesialis Ortopedi di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Sakit tidak bisa diprediksi. Konsultasi dokter di Halodoc tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Lebih dari 20.000 dokter berlisensi siap membantu menjawab pertanyaan kamu seputar kesehatan, rekomendasi obat, hingga interpretasi hasil laboratorium.

FAQ

Apakah flat foot bisa disembuhkan secara total pada orang dewasa?
Pada orang dewasa, struktur tulang kaki sudah terbentuk sempurna sehingga flat foot tidak bisa diubah kembali menjadi melengkung secara alami. Namun, gejalanya bisa dikontrol dengan penggunaan sol ortotis dan fisioterapi.

Apakah anak-anak yang memiliki kaki datar harus langsung ditangani?
Anak-anak di bawah usia 6 tahun wajar memiliki kaki datar karena jaringan lemak dan ligamen telapak kaki masih lentur. Penanganan biasanya baru diperlukan jika anak mengeluh nyeri atau sering terjatuh saat berjalan.

Apa perbedaan kode ICD-10 M21.4 dan Q66.5?
Kode M21.4 digunakan untuk kaki datar yang didapat saat dewasa atau akibat faktor luar, sedangkan Q66.5 diperuntukkan bagi kelainan kaki datar bawaan sejak lahir.

Apakah penderita flat foot boleh berolahraga?
Boleh, penderita flat foot tetap bisa berolahraga. Disarankan memilih olahraga berdampak rendah seperti berenang atau bersepeda, serta menggunakan sepatu olahraga dengan dukungan lengkungan yang tepat.

Referensi

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Diakses pada 2026. Management of Acquired Flatfoot Deformity: Clinical Practice Guidelines.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. ICD-10 Version:2019 – Pes Planus (Acquired and Congenital).

PubMed Central (NIH). Diakses pada 2026. Biomechanical effects of custom foot orthoses in adult flexible flatfoot.

WebMD. Diakses pada 2026. Flat Feet (Pes Planus): Causes, Symptoms, and Diagnosis.