DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat untuk Costochondritis
  • 1. Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • 2. Voltaren Emulgel 10 g
  • 3. Salonpas Koyo 10 Patch
  • 4. Kaltrofen Gel 30 g
  • 5. Counterpain Cream 15 g
• Cara Alami Mengurangi Nyeri Costochondritis
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Costochondritis adalah peradangan pada tulang rawan yang menghubungkan tulang iga dengan tulang dada (sternum). Kondisi ini menyebabkan nyeri tajam di dada yang sering disalahartikan sebagai serangan jantung. Meskipun tidak berbahaya secara langsung, nyerinya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kode ICD-10 untuk costochondritis adalah M94.0, yang digunakan dokter untuk dokumentasi medis dan klaim asuransi. Kebanyakan kasus costochondritis bersifat sementara dan membaik dengan istirahat serta pengobatan simptomatik. Namun, jika nyeri berlanjut atau semakin parah, konsultasi dengan dokter sangat disarankan untuk menyingkirkan penyebab lain yang lebih serius.

Obat-obatan yang direkomendasikan bertujuan untuk meredakan peradangan dan nyeri, bukan menyembuhkan penyebabnya karena costochondritis seringkali bersifat idiopatik (tidak diketahui pasti penyebabnya). Pilihan pengobatan meliputi obat pereda nyeri, anti-inflamasi, dan terapi topikal. Berikut rekomendasi produk yang umum digunakan untuk menangani gejala costochondritis.

Rekomendasi Obat untuk Costochondritis

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Kandungan aktif eperisone bekerja sebagai relaksan otot dan anti-inflamasi non-steroid. Obat ini membantu meredakan kekakuan otot sekitar area dada yang sering terjadi akibat nyeri kostokondritis, serta menurunkan sensitivitas saraf. Dosis umum: 50 mg 2–3 kali sehari. Hindari penggunaan pada pasien dengan gangguan hati berat. Obat ini termasuk golongan resep.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Voltaren Emulgel 10 g

Dikemas dalam bentuk gel topikal, Voltaren Emulgel mengandung diclofenac diethylammonium, sebuah NSAID yang bekerja langsung di area nyeri. Cocok untuk meredakan inflamasi lokal tanpa efek sistemik berat. Oleskan 3–4 kali sehari pada area dada yang nyeri, hindari kulit terluka. Tidak dianjurkan untuk ibu hamil trimester ketiga.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips: Faktor yang Memburuk Nyeri Costochondritis

1. Postur tubuh buruk saat duduk atau berdiri
2. Olahraga intens atau angkat beban berlebihan
3. Batuk atau bersin yang keras dan berulang
4. Tekanan fisik pada area dada (misalnya dari tas berat)

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Patch transdermal yang mengandung metil salisilat dan l-menthol. Memberikan sensasi hangat dan dingin yang menenangkan, efektif untuk nyeri otot dan sendi ringan. Tempelkan langsung di area nyeri maksimal 8 jam per hari. Hindari penggunaan pada kulit iritasi atau luka.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Kaltrofen Gel 30 g

Gel antiinflamasi dengan kandungan ketoprofen, yang efektif meredakan nyeri lokal dan pembengkakan. Gunakan 2–3 kali sehari pada area yang terkena. Tidak disarankan untuk anak di bawah 12 tahun dan ibu menyusui tanpa saran dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kaltrofen Gel 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

5. Counterpain Cream 15 g

Krim topikal dengan kandungan methyl salicylate dan menthol yang memberikan efek hangat. Cocok untuk nyeri otot dan sendi ringan hingga sedang. Oleskan tipis dan gosok perlahan, maksimal 3–4 kali sehari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Counterpain Cream 15 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengurangi Nyeri Costochondritis

Untuk mendukung pengobatan, Anda bisa menerapkan kompres hangat pada area nyeri selama 15–20 menit, 2–3 kali sehari. Hindari aktivitas berat yang memicu nyeri, seperti angkat beban atau gerakan memutar dada. Postur tubuh yang benar dan latihan pernapasan perlahan juga membantu meredakan ketegangan otot. Istirahat yang cukup sangat penting agar tubuh dapat memperbaiki jaringan yang meradang.

Studi Terkait

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Diakses pada 2026. “Non-pharmacological Interventions for Costochondritis: A Systematic Review”
Studi ini menunjukkan bahwa kombinasi terapi fisik ringan dan modifikasi aktivitas efektif dalam mengurangi nyeri costochondritis dalam 4–6 minggu, tanpa memerlukan obat NSAID pada pasien ringan.

British Journal of General Practice. Diakses pada 2026. “Costochondritis in Primary Care: Diagnosis and Management Guidelines”
Penelitian ini mengonfirmasi bahwa lebih dari 70% kasus costochondritis dapat dikelola secara konservatif, dengan NSAID topikal sebagai pilihan pertama sebelum terapi sistemik.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika nyeri dada berlangsung lebih dari dua minggu, disertai sesak napas, keringat dingin, atau menyebar ke lengan dan rahang, segera konsultasikan ke dokter. Gejala tersebut bisa menandakan kondisi jantung serius. Dokter umum di Halodoc siap membantu diagnosis dan memandu Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut jika diperlukan. Tidak perlu keluar rumah — cukup chat dokter secara daring, 24 jam. Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

Referensi

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Diakses pada 2026. “Non-pharmacological Interventions for Costochondritis: A Systematic Review”

British Journal of General Practice. Diakses pada 2026. “Costochondritis in Primary Care: Diagnosis and Management Guidelines”

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. “ICD-10 Classification of Diseases”

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. “Panduan Diagnosis dan Penatalaksanaan Nyeri Toraks Non-Kardiak”

FAQ

1. Apakah costochondritis bisa sembuh sendiri?
   Ya, sebagian besar kasus costochondritis akan membaik dalam beberapa minggu hingga bulan dengan istirahat dan pengobatan simptomatik. Namun, kambuh bisa terjadi jika aktivitas pemicu tidak dihindari.
2. Apakah costochondritis berbahaya?
   Tidak berbahaya, tetapi nyerinya bisa menyerupai gejala serangan jantung. Jangan abaikan nyeri dada yang baru atau memburuk — segera ke dokter untuk pengecekan.
3. Bolehkah menggunakan obat pereda nyeri tanpa resep?
   Obat topikal seperti salep atau patch bisa digunakan tanpa resep. Namun, obat oral seperti eperisone atau NSAID sistemik sebaiknya dikonsumsi setelah konsultasi dokter untuk menghindari efek samping.
4. Bisakah costochondritis disebabkan oleh stres?
   Stres tidak menyebabkan langsung, tapi bisa memperburuk nyeri karena meningkatkan ketegangan otot dan pernapasan yang tidak teratur di area dada.