DAFTAR ISI

• Mengenal Myofascial Pain Syndrome dan Kode ICD-10
• Penanganan Myofascial Pain Syndrome
• Kapan Harus ke Dokter?
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Mengenal Myofascial Pain Syndrome dan Kode ICD-10

Myofascial pain syndrome (MPS) merupakan salah satu kondisi gangguan nyeri kronis yang sering menyerang sistem muskuloskeletal. Kondisi ini terjadi ketika penekanan pada titik-titik sensitif di serabut otot yang tegang (trigger points) memicu rasa nyeri tajam atau pegal pada bagian tubuh lain yang terhubung.

Penyebab utama dari kondisi ini adalah beban kerja otot yang berulang, cedera fisik, postur tubuh yang buruk saat bekerja, hingga tingkat stres harian yang tinggi. Rasa nyeri ini dapat bertahan lama jika tidak segera ditangani secara medis dengan tepat.

Dalam sistem klasifikasi medis internasional, pencatatan myofascial pain syndrome ICD 10 dikelompokkan di bawah kode utama M79.1 (Myalgia). Pengodean ICD-10 ini digunakan oleh tenaga medis untuk melakukan diagnosis klinis yang akurat, mempermudah rujukan medis, serta memproses administrasi rekam medis dan klaim asuransi kesehatan.

Penanganan Myofascial Pain Syndrome

Pengobatan sindrom nyeri otot ini bertujuan untuk meredakan rasa sakit dan melepaskan simpul ketegangan otot pada area trigger point. Beberapa metode penanganan yang umum direkomendasikan antara lain:

• Fisioterapi dan Latihan Peregangan: Terapi fisik membantu melatih postur tubuh, meregangkan otot yang kaku, serta merelaksasi jaringan fasia yang tegang.
• Injeksi Trigger Point: Dokter dapat memberikan suntikan anestesi lokal atau kortikosteroid langsung pada titik picu otot untuk mengurangi nyeri hebat.
• Terapi Kompres Hangat dan Dingin: Penggunaan kompres hangat memperlancar aliran darah ke area otot, sementara kompres dingin efektif mengurangi peradangan lokal.
• Konsumsi Obat Pereda Nyeri: Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri atau obat pelemas otot (muscle relaxant) untuk mempercepat pemulihan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika nyeri otot yang kamu alami tidak kunjung membaik setelah beristirahat, semakin intensif hingga mengganggu tidur, atau disertai rasa kebas dan lemas pada anggota gerak, segera periksakan diri secara medis. Kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Studi Terkait

Penelitian medis terbaru pada tahun 2026 menegaskan bahwa pendekatan penanganan interdisipliner—yang menggabungkan fisioterapi rutin, intervensi medis, dan perbaikan posisi kerja ergonomis—memiliki tingkat keberhasilan hingga 85% dalam mengurangi keparahan gejala myofascial pain syndrome jangka panjang.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Menjaga kesehatan otot dan sendi kini lebih praktis karena kamu bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja tanpa harus meninggalkan aktivitas harianmu.

FAQ

Berapa kode ICD-10 untuk Myofascial Pain Syndrome?
Kode ICD-10 utama yang sering digunakan dokter untuk mencatat kondisi ini adalah M79.1 yang mengacu pada diagnosis Myalgia atau nyeri otot spesifik.

Apa perbedaan Myofascial Pain Syndrome dengan Fibromyalgia?
Myofascial pain syndrome berfokus pada titik picu nyeri tekan lokal di bagian otot tertentu. Sedangkan fibromyalgia memicu rasa nyeri yang merata di seluruh jaringan tubuh disertai kelelahan kronis.

Apakah kondisi ini bisa sembuh total?
Bisa. Dengan terapi fisik yang teratur, koreksi postur tubuh yang tepat, serta penanganan medis yang adekuat, rasa nyeri dapat membaik dan sembuh.

Apa pemicu utama munculnya trigger point pada otot?
Titik picu umumnya muncul akibat gerakan berulang dalam jangka waktu lama, trauma otot, kebiasaan duduk membongkok, atau ketegangan otot akibat stres emosional.

Referensi

ICD-10 Data. Diakses pada 2026. 2026 ICD-10-CM Diagnosis Code M79.1: Myalgia.

PubMed. Diakses pada 2026. Myofascial Pain Syndrome: Diagnosis and Management Strategies.

WebMD. Diakses pada 2026. What Is Myofascial Pain Syndrome?

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran Manajemen Nyeri.