DAFTAR ISI

• Bagaimana Proses Terjadinya Demam?
• Peran Hipotalamus dan Pirogen dalam Demam
• Fase-Fase Terjadinya Demam
• Rekomendasi Obat Penurun Panas
  • Sanmol 500 mg 10 Tablet
  • Panadol 500 mg 10 Kaplet
  • Biogesic 500 mg 4 Tablet
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Demam adalah salah satu respons pertahanan tubuh yang paling sering dialami manusia. Kondisi ini ditandai dengan peningkatan suhu tubuh di atas batas normal, yaitu melebihi 37,5°C. Meski sering dianggap sebagai gangguan kesehatan, demam sebenarnya bukanlah suatu penyakit tersendiri, melainkan tanda fisiologis bahwa sistem imunitas tubuh sedang aktif melawan infeksi.

Mekanisme demam melibatkan koordinasi yang sangat teratur antara sel-sel kekebalan tubuh, zat kimia pengantar pesan, dan pusat pengatur suhu tubuh di otak. Saat bakteri, virus, atau parasit masuk ke dalam tubuh, sistem imunitas akan bereaksi secara bertahap untuk membatasi perkembangbiakan patogen tersebut.

Memahami mekanisme demam dapat membantu kamu mengenali mana respons tubuh yang wajar dan mana kondisi berbahaya. Dengan begitu, kamu bisa melakukan langkah perawatan mandiri atau mengonsumsi pereda panas dengan lebih bijak.

Bagaimana Proses Terjadinya Demam?

Proses demam diawali ketika tubuh terpapar oleh agen pemicu yang disebut pirogen. Pirogen terbagi menjadi dua jenis, yaitu pirogen eksogen dan pirogen endogen. Pirogen eksogen berasal dari luar tubuh, seperti racun bakteri, struktur virus, atau bahan alergen.

Ketika pirogen eksogen masuk, sel imunitas tubuh (seperti makrofag dan monosit) akan mendeteksinya dan memproduksi pirogen endogen. Pirogen endogen ini berupa sitokin pro-inflamasi, seperti Interleukin-1 (IL-1), Interleukin-6 (IL-6), dan Tumor Necrosis Factor-alpha (TNF-α).

Peran Hipotalamus dan Pirogen dalam Demam

Sitokin yang beredar dalam darah akan menembus area otak dan merangsang pembentukan senyawa kimia bernama Prostaglandin E2 (PGE2). Senyawa PGE2 inilah yang memengaruhi hipotalamus anterior, yaitu bagian otak yang berfungsi sebagai pusat termostat alami tubuh.

Akibat paparan PGE2, hipotalamus menaikkan titik atur suhu (set point) tubuh ke tingkat yang lebih tinggi (misalnya dari 37°C menjadi 38,5°C). Karena set point baru mendeteksi bahwa suhu tubuh saat itu masih terlalu dingin, otak memberikan sinyal agar tubuh memproduksi dan menyimpan panas.

Fase-Fase Terjadinya Demam

Secara patofisiologi, mekanisme demam terbagi menjadi tiga fase utama:

• Fase Awitan (Chills): Pembuluh darah menegang (vasokonstriksi) dan otot berkontraksi atau menggigil untuk memproduksi panas, sehingga kamu merasa kedinginan meskipun suhu tubuh mulai naik.
• Fase Puncak (Flush): Suhu tubuh mencapai set point baru. Kulit terasa panas, memerah, dan denyut nadi meningkat.
• Fase Penyembuhan (Defervescence): Saat infeksi mereda dan kadar PGE2 menurun, set point kembali normal. Tubuh melepas kelebihan panas dengan berkeringat dan pelebaran pembuluh darah.

Rekomendasi Obat Penurun Panas

Untuk membantu mengontrol suhu tubuh dan meringankan rasa tidak nyaman saat demam, berikut adalah beberapa rekomendasi obat penurun panas yang aman digunakan:

1. Sanmol 500 mg 10 Tablet

Sanmol mengandung Paracetamol 500 mg yang bekerja menghambat sintesis prostaglandin di otak sehingga mampu menurunkan suhu tubuh saat demam. Dosis umum dewasa: 1 tablet, 3-4 kali sehari sesudah makan. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sanmol 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Panadol 500 mg 10 Kaplet

Panadol merupakan obat pereda demam dan nyeri ringan dengan kandungan paracetamol murni. Efektif meredakan ketidaknyamanan saat tubuh melakukan mekanisme perlawanan infeksi. Dosis dewasa: 1-2 kaplet, 3-4 kali sehari. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Biogesic 500 mg 4 Tablet

Biogesic mengandung paracetamol yang ramah di lambung dan bekerja cepat menstabilkan pusat pengatur suhu di hipotalamus. Dosis umum dewasa: 1 tablet 3-4 kali sehari. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Biogesic 500 mg 4 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Studi Terkait

Studi terbaru dari Journal of Neuroinflammation (2026) mengungkapkan bahwa respons peningkatan suhu tubuh selama demam secara aktif mempercepat pergerakan sel T menuju kelenjar getah bening. Penelitian ini mempertegas bahwa peningkatan suhu tubuh yang terkontrol merupakan bagian vital dalam efisiensi sistem imunitas manusia.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika demam yang kamu alami tidak kunjung membaik dalam 2–3 hari, suhu tubuh melebihi 39°C, atau disertai gejala berat seperti kaku kuduk dan sesak napas, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja atau hubungi Dokter Penyakit Dalam.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi masalah kesehatan kini semakin mudah dan praktis melalui aplikasi Halodoc. Kamu bisa langsung terhubung dengan dokter terpercaya kapan pun kamu butuhkan.

• ✅ Respon cepat: Dokter tersedia 24 jam siap menjawab keluhan kamu.
• ✅ Dokter berpengalaman: Terhubung dengan dokter pilihan berlisensi resmi (STR & SIP).
• ✅ Privasi terjamin: Sesi obrolan medis bersifat aman dan terjaga.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

Journal of Neuroinflammation. Diakses pada 2026. Central Mechanisms of Fever: Pyrogens and the Hypothalamic Circuitry.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Managing Fever in Infections and Fever Physiology.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Pathophysiology of Fever and Antimicrobial Immune Responses.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Penanganan Demam pada Dewasa dan Anak.

FAQ

1. Mengapa tubuh merasa menggigil saat suhu tubuh justru mulai naik?
Menggigil terjadi karena hipotalamus menaikkan patokan suhu tubuh (set point). Otak menilai suhu tubuh saat itu masih terlalu dingin, sehingga memicu kontraksi otot untuk memproduksi panas dengan cepat.

2. Apakah demam selalu harus segera diturunkan dengan obat?
Tidak selalu. Demam ringan sebenarnya membantu imunitas membunuh kuman. Obat penurun panas disarankan jika demam membuat penderita sangat tidak nyaman atau suhu terlalu tinggi.

3. Berapa batas suhu tubuh yang dikategorikan sebagai demam?
Seseorang dinyatakan demam apabila pengukuran suhu tubuh menunjukkan angka di atas 37,5°C pada pengukuran ketiak atau di atas 38°C pada pemeriksaan rektal.

4. Mengapa kita berkeringat banyak saat demam mulai reda?
Saat infeksi teratasi, set point hipotalamus kembali normal. Tubuh kemudian melepaskan kelebihan akumulasi panas dengan memperlebar pembuluh darah dan mengeluarkan keringat.