DAFTAR ISI

• Mom Eping Adalah
• Tips Menjadi Mom Eping
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Mom Eping Adalah

Mom eping adalah sebutan untuk ibu yang memberikan ASI perah kepada bayi. Istilah “eping” berasal dari exclusive pumping, yaitu proses memerah ASI secara rutin dan memberikan hasil perahan tersebut kepada bayi, tanpa menyusui langsung atau dengan porsi menyusu langsung yang sangat sedikit.

ASI perah dapat diberikan menggunakan botol, cangkir, sendok, atau media lain yang sesuai dengan usia dan kemampuan bayi. Sebagian ibu memilih cara ini karena bayi mengalami kesulitan menyusu langsung, ibu kembali bekerja, atau terdapat pertimbangan kesehatan tertentu.

Menjadi mom eping membutuhkan perencanaan, karena ibu perlu menjaga jadwal memerah, menyimpan ASI dengan aman, serta memastikan perlengkapan pompa tetap bersih. Jumlah ASI yang dihasilkan juga dapat berbeda-beda pada setiap ibu dan tidak selalu mencerminkan keberhasilan menyusui.

Dengan dukungan yang tepat, mom eping tetap dapat memberikan ASI sesuai kemampuan dan kondisi keluarga. Jika mengalami nyeri payudara, benjolan, demam, atau produksi ASI menurun secara tiba-tiba, konsultasi dengan dokter atau konselor laktasi dapat membantu menemukan penyebabnya.

Tips Menjadi Mom Eping

1. Buat jadwal memerah. Usahakan jadwal konsisten dan sesuaikan dengan kebutuhan bayi serta kondisi tubuh ibu.
2. Perhatikan kebersihan. Cuci tangan sebelum memerah dan bersihkan perlengkapan sesuai petunjuk produsen.
3. Simpan ASI dengan benar. Gunakan wadah khusus ASI, tulis tanggal dan waktu pemerahan, lalu simpan sesuai panduan keamanan pangan dan kesehatan.
4. Jaga asupan dan istirahat. Konsumsi makanan bergizi, minum sesuai rasa haus, dan cari bantuan agar ibu memiliki waktu untuk beristirahat.
5. Jangan membandingkan hasil perahan. Target produksi ASI setiap ibu berbeda. Fokus pada kesehatan ibu dan kecukupan asupan bayi.

Perhatikan tanda bahaya pada payudara

1. Segera cari pertolongan medis jika payudara terasa sangat nyeri, kemerahan, bengkak, disertai demam atau tubuh menggigil. Keluhan tersebut dapat memerlukan evaluasi dokter.

Kapan Harus ke Dokter?

Hubungi dokter jika bayi tampak lemas, sulit menyusu, buang air kecil jauh berkurang, atau berat badannya tidak bertambah sesuai pemantauan. Ibu juga perlu berkonsultasi jika mengalami demam, nyeri payudara berat, luka pada puting, atau khawatir produksi ASI tidak mencukupi.

Konsultasi ke dokter Halodoc dapat menjadi pilihan untuk memperoleh arahan awal sesuai kondisi ibu dan bayi.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu dapat berkonsultasi mengenai keluhan ibu dan bayi tanpa harus mengantre. Dokter dapat membantu menilai gejala dan memberikan arahan apakah pemeriksaan langsung diperlukan.

Referensi

World Health Organization. Guideline: Protecting, Promoting and Supporting Breastfeeding in Facilities Providing Maternity and Newborn Services. Diakses pada 2026.

PubMed. Breast Milk Storage Guidelines and Human Milk Feeding Practices. Diakses pada 2026.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman Pemberian Makan Bayi dan Anak. Diakses pada 2026.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Informasi Keamanan Pangan dan Produk untuk Ibu serta Anak. Diakses pada 2026.

WebMD. Breastfeeding and Breast Milk Storage Information. Diakses pada 2026.

FAQ

Apakah mom eping sama dengan menyusui langsung?

Tidak selalu. Mom eping terutama memberikan ASI perah kepada bayi, sedangkan menyusui langsung dilakukan dengan bayi mengisap ASI dari payudara.

Apakah mom eping tetap bisa memberikan ASI eksklusif?

Bisa, selama bayi mendapatkan ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain sesuai anjuran tenaga kesehatan. Kondisi setiap ibu berbeda, sehingga dukungan dokter atau konselor laktasi dapat membantu.

Berapa kali ibu perlu memerah ASI?

Frekuensinya bergantung pada usia dan kebutuhan bayi, jumlah ASI yang dihasilkan, serta jadwal ibu. Buat jadwal yang realistis dan konsultasikan bila produksi ASI menurun.

Kapan mom eping perlu meminta bantuan dokter?

Mintalah bantuan jika ibu mengalami demam, nyeri atau kemerahan pada payudara, serta bila bayi sulit minum atau tampak tidak cukup mendapatkan asupan. Pemeriksaan diperlukan untuk menentukan penyebab dan penanganan yang tepat.