DAFTAR ISI

• Rekomendasi Nama Ilmiah Jahe
• Cara Alami Menikmati Jahe
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Nama ilmiah jahe adalah Zingiber officinale Roscoe, tanaman dari famili Zingiberaceae atau suku temu-temuan. Rimpang ini banyak digunakan sebagai bumbu masakan, minuman, dan bahan tradisional karena aromanya yang khas.

Jahe mengandung senyawa aktif, seperti gingerol dan shogaol, yang sedang diteliti terkait rasa hangat serta manfaatnya bagi sistem pencernaan. Namun, jahe bukan pengganti obat atau pemeriksaan medis, terutama jika keluhan pencernaan berlangsung lama atau semakin berat.

Mengenal Nama Ilmiah Jahe

Dalam tata nama botani, jahe dikenal sebagai Zingiber officinale Roscoe. Bagian yang paling sering dimanfaatkan adalah rimpangnya, dengan bentuk bercabang dan kulit berwarna cokelat muda.

Jahe dapat dikonsumsi sebagai bahan makanan atau minuman. Sebagian orang menggunakannya untuk membantu meredakan mual ringan, tetapi respons setiap orang dapat berbeda dan bukti manfaatnya bergantung pada kondisi serta bentuk penggunaannya.

Karena topik ini berkaitan dengan identifikasi tanaman, bukan terapi penyakit tertentu, rekomendasi obat tidak diperlukan. Jika kamu mengalami mual, nyeri perut, diare, atau keluhan lain, pilih produk kesehatan sesuai kondisi dan pertimbangkan konsultasi dengan dokter atau apoteker.

Cara Alami Menikmati Jahe

• Cuci rimpang jahe di bawah air mengalir sebelum diolah.
• Gunakan secukupnya sebagai bumbu atau campuran minuman.
• Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut atau heartburn pada sebagian orang.
• Orang yang sedang mengonsumsi obat tertentu, memiliki batu empedu, atau akan menjalani tindakan medis sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan keluhan ke dokter jika mual atau nyeri perut disertai muntah terus-menerus, muntah darah, tinja berwarna hitam, demam tinggi, perut membesar, atau tanda dehidrasi. Pemeriksaan juga diperlukan bila keluhan berulang, tidak membaik, atau menyebabkan berat badan turun tanpa sebab.

Studi Terkait

Penelitian mengenai jahe banyak membahas kandungan gingerol serta potensinya dalam membantu keluhan mual tertentu. Meski demikian, hasil penelitian tidak berarti jahe dapat menggantikan diagnosis, obat resep, atau penanganan dokter.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dengan dokter Halodoc untuk membahas keluhan pencernaan dan memperoleh arahan yang sesuai. Dokter dapat membantu menentukan apakah keluhan cukup dipantau atau memerlukan pemeriksaan langsung.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Ginger (Zingiber officinale) and its bioactive components.

WHO. Diakses pada 2026. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants.

WebMD. Diakses pada 2026. Health Benefits of Ginger.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi obat bahan alam dan keamanan produk.

FAQ

Apa nama ilmiah jahe?

Nama ilmiah jahe adalah Zingiber officinale Roscoe. Tanaman ini termasuk famili Zingiberaceae.

Bagian jahe apa yang biasanya digunakan?

Bagian yang paling umum digunakan adalah rimpangnya. Rimpang jahe dapat diolah sebagai bumbu, bahan minuman, atau bahan dalam produk herbal.

Apakah jahe bisa menyembuhkan sakit maag?

Jahe tidak dapat dinyatakan sebagai obat untuk menyembuhkan maag. Pada sebagian orang, jahe justru dapat memicu rasa panas di dada atau ketidaknyamanan perut.

Apakah jahe aman dikonsumsi setiap hari?

Jahe dalam jumlah sebagai bahan makanan umumnya dapat dikonsumsi, tetapi kebutuhan dan toleransinya berbeda-beda. Konsultasikan kepada dokter jika kamu memiliki penyakit tertentu atau rutin mengonsumsi obat.