DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk untuk Tanning
  • Parasol Gel 20 g
  • CeraVe Daily Moisturizing Cream 50 ml
  • Labore Sensitive Skin Care Biomerepair Barrier Revive Cream 10 ml
• Cara Aman Melakukan Tanning
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Apa itu tanning? Tanning adalah proses penggelapan warna kulit akibat peningkatan produksi melanin, yaitu pigmen alami yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Proses ini dapat terjadi setelah berjemur di bawah sinar matahari atau menggunakan perangkat tanning buatan.

Warna kulit yang lebih gelap setelah terpapar UV sebenarnya merupakan tanda kulit mengalami respons terhadap kerusakan. Paparan UV berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, perubahan warna kulit, hingga meningkatkan risiko kanker kulit.

Tanning juga dapat dilakukan tanpa UV menggunakan produk self-tanning yang mengandung bahan seperti dihydroxyacetone (DHA). Produk ini menggelapkan lapisan terluar kulit sementara, tetapi tidak memberikan perlindungan dari sinar matahari.

Jika ingin mendapatkan tampilan kulit kecokelatan, utamakan metode yang tidak melibatkan UV dan lindungi kulit dengan tabir surya. Berikut beberapa produk perawatan yang dapat membantu menjaga kulit tetap terlindungi dan terhidrasi.

Rekomendasi Produk untuk Tanning

Produk perawatan tidak dapat menghilangkan risiko tanning akibat UV, tetapi dapat membantu melindungi dan menjaga kelembapan kulit. Pilih produk sesuai kondisi kulit, lalu gunakan sesuai petunjuk pada kemasan.

1. Parasol Gel 20 g

Parasol Gel merupakan produk tabir surya berbentuk gel yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV. Oleskan secukupnya pada area kulit yang terpapar sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi pemakaian secara berkala, terutama setelah berkeringat atau terkena air. Hentikan penggunaan jika muncul iritasi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Parasol Gel 20 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. CeraVe Daily Moisturizing Cream 50 ml

Krim pelembap ini membantu menjaga skin barrier dan mengurangi kulit kering yang dapat terasa setelah terpapar matahari. Gunakan pada kulit yang bersih sesuai kebutuhan. Produk pelembap bukan pengganti tabir surya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan CeraVe Daily Moisturizing Cream 50 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor yang Meningkatkan Risiko Kerusakan akibat Tanning

1. Berjemur terlalu lama, terutama sekitar pukul 10.00–16.00.
2. Tidak memakai tabir surya atau tidak mengulang pemakaiannya.
3. Menggunakan tanning bed atau lampu UV buatan.

3. Labore Sensitive Skin Care Biomerepair Barrier Revive Cream 10 ml

Krim ini ditujukan untuk membantu merawat skin barrier, terutama pada kulit sensitif atau mudah kering. Oleskan tipis pada kulit sesuai petunjuk penggunaan. Lakukan uji pada area kecil terlebih dahulu bila kulit mudah bereaksi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Labore Sensitive Skin Care Biomerepair Barrier Revive Cream 10 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Aman Melakukan Tanning

• Pilih self-tanning tanpa UV jika menginginkan warna kulit kecokelatan.
• Gunakan tabir surya berspektrum luas dengan SPF 30 atau lebih, serta pakaian pelindung dan topi.
• Hindari tanning bed karena tetap memancarkan radiasi UV.
• Jangan melakukan tanning pada kulit yang sedang luka, iritasi, atau terbakar.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan ke dokter jika kulit melepuh, terasa sangat nyeri, bengkak, atau muncul demam setelah terpapar matahari. Perubahan tahi lalat, luka yang sulit sembuh, atau bercak yang berubah bentuk juga perlu diperiksa.

Studi Terkait

Perlindungan dari UV penting karena tanning tidak selalu berarti kulit sehat. Penggunaan tabir surya, pakaian pelindung, dan menghindari paparan matahari berlebih membantu menurunkan risiko kerusakan kulit.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dokter dapat membantu menilai luka bakar matahari, iritasi, atau perubahan kulit yang mencurigakan. Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Ultraviolet Radiation.

American Academy of Dermatology. Diakses pada 2026. Indoor Tanning and Skin Cancer.

PubMed. Diakses pada 2026. The Risk of Tanning and Ultraviolet Radiation.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Perlindungan Kulit dari Paparan Sinar Matahari.

FAQ

Apakah tanning aman?

Tanning akibat UV tidak sepenuhnya aman karena dapat merusak sel kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Jika ingin kulit tampak kecokelatan, pertimbangkan self-tanning tanpa UV.

Apakah kulit yang sudah tanning tetap membutuhkan tabir surya?

Ya. Kulit yang lebih gelap tetap dapat mengalami sunburn dan kerusakan akibat UV. Gunakan tabir surya dan perlindungan fisik saat berada di luar ruangan.

Berapa lama warna dari self-tanning bertahan?

Umumnya warna self-tanning memudar secara bertahap dalam beberapa hari karena pergantian sel kulit. Lama bertahan dapat berbeda, tergantung produk, kondisi kulit, dan frekuensi mandi.

Kapan tanning harus diperiksakan?

Periksakan kulit jika muncul lepuhan luas, nyeri berat, demam, atau perubahan tahi lalat. Pemeriksaan juga dianjurkan untuk luka yang tidak sembuh atau bercak yang terus berubah.