DAFTAR ISI

• Social Anxiety adalah
• Rekomendasi Obat untuk Social Anxiety
  • Sertraline 50 mg Tablet
  • Kalxetin 20 mg 10 Kapsul
  • Xiety 10 mg 10 Tablet
• Cara Mengatasi Social Anxiety
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Social anxiety adalah kondisi ketika seseorang mengalami rasa takut atau cemas yang intens dalam situasi sosial, seperti berbicara di depan umum, bertemu orang baru, atau merasa diperhatikan. Kecemasan ini dapat membuat seseorang menghindari interaksi dan mengganggu sekolah, pekerjaan, maupun hubungan.

Rasa gugup sesekali merupakan hal yang wajar, tetapi social anxiety biasanya berlangsung menetap dan sulit dikendalikan. Berikut penjelasan mengenai ciri, penanganan, serta kapan perlu mendapatkan bantuan profesional.

Mengenal Social Anxiety

Social anxiety disorder, atau gangguan kecemasan sosial, dapat menyebabkan jantung berdebar, wajah memerah, berkeringat, gemetar, mual, sulit berbicara, dan pikiran takut dipermalukan. Gejala emosionalnya dapat berupa rasa malu berlebihan, takut dinilai negatif, serta keinginan kuat untuk menghindari situasi sosial.

Diagnosis tidak ditentukan hanya dari rasa malu. Dokter atau psikolog akan menilai durasi, tingkat keparahan, dampak pada aktivitas sehari-hari, serta kemungkinan kondisi lain seperti depresi atau gangguan kecemasan lain.

Penanganan umumnya meliputi psikoterapi, terutama terapi perilaku kognitif, latihan menghadapi situasi yang ditakuti secara bertahap, dan obat-obatan tertentu bila diperlukan. Konsultasi membantu menentukan pilihan yang paling aman dan sesuai kondisi.

Obat untuk gangguan kecemasan sosial merupakan obat resep dan tidak boleh digunakan atau dihentikan tanpa arahan dokter. Beberapa pilihan yang sering dipertimbangkan dokter antara lain berikut ini.

Rekomendasi Obat untuk Social Anxiety

Rekomendasi produk berikut bukan pengganti diagnosis atau resep dokter. Pemilihannya perlu mempertimbangkan usia, kondisi kesehatan, obat lain yang sedang dikonsumsi, serta risiko efek samping.

1. Sertraline 50 mg Tablet

Sertraline adalah antidepresan golongan SSRI yang membantu meningkatkan ketersediaan serotonin di otak. Obat ini dapat digunakan dokter untuk gangguan kecemasan sosial; dosis awal dan penyesuaian dosis harus mengikuti resep. Waspadai mual, gangguan tidur, atau perubahan suasana hati, dan hindari penghentian mendadak.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sertraline 50 mg Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Kalxetin 20 mg 10 Kapsul

Kalxetin mengandung fluoxetine, yaitu obat golongan SSRI yang bekerja pada sistem serotonin. Manfaat dan dosisnya ditentukan dokter karena efeknya dapat baru terasa setelah beberapa minggu. Obat ini dapat menyebabkan mual, gelisah, sakit kepala, atau gangguan tidur serta perlu diwaspadai bila dikombinasikan dengan obat tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Kalxetin 20 mg 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

3. Xiety 10 mg 10 Tablet

Xiety mengandung escitalopram, obat SSRI yang dapat diresepkan untuk gangguan kecemasan. Dosis umum bergantung pada penilaian dokter dan tidak boleh disesuaikan sendiri. Efek samping dapat meliputi mual, mengantuk, perubahan tidur, atau gangguan seksual; segera cari bantuan bila muncul pikiran menyakiti diri.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Xiety 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengatasi Social Anxiety

• Ikuti terapi perilaku kognitif bersama tenaga kesehatan mental.
• Latih pernapasan perlahan dan hadapi situasi sosial secara bertahap.
• Catat pikiran negatif, lalu uji dengan fakta yang lebih realistis.
• Jaga tidur, aktivitas fisik, dan batasi kafein serta alkohol.

Kapan Harus ke Dokter?

Temui dokter jika kecemasan menetap, membuat aktivitas terganggu, atau menyebabkan penghindaran sosial yang semakin luas. Jika muncul keinginan menyakiti diri, segera cari pertolongan darurat dan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang dibutuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Obat dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc dan disuplai apotek resmi.
• ✅ Jaminan asli: Produk tersegel, memiliki nomor batch dan tanggal kedaluwarsa, serta terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

National Institute of Mental Health. Diakses pada 2026. Social Anxiety Disorder.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Mental Health.

PubMed. Diakses pada 2026. Cognitive Behavioral Therapy for Social Anxiety Disorder.

WebMD. Diakses pada 2026. Social Anxiety Disorder.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat.

FAQ

Apakah social anxiety sama dengan pemalu?

Tidak selalu. Pemalu biasanya tidak sampai mengganggu fungsi sehari-hari, sedangkan social anxiety dapat menyebabkan kecemasan berat dan penghindaran yang menetap.

Apakah social anxiety bisa sembuh?

Gejalanya dapat dikelola dengan baik melalui terapi, perubahan kebiasaan, dan obat bila diperlukan. Penanganan setiap orang berbeda sehingga evaluasi profesional tetap penting.

Apakah obat social anxiety boleh dibeli tanpa resep?

Obat seperti SSRI merupakan obat resep dan harus digunakan sesuai arahan dokter. Jangan memulai, mengganti, atau menghentikan obat sendiri.

Kapan efek obat mulai terasa?

Beberapa obat membutuhkan waktu beberapa minggu untuk memberikan manfaat yang optimal. Jika gejala memburuk atau muncul pikiran menyakiti diri, segera hubungi dokter.