
Mengenal Tensi Itu Apa dan Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Tensi itu apa sebenarnya? Pahami pengukuran tekanan darah untuk menjaga kesehatan tubuh tetap prima.

DAFTAR ISI
- Rekomendasi Tensi
- Cara Membaca Tensi
- Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
- Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
- FAQ
Tensi itu apa? Tensi adalah istilah sehari-hari untuk tekanan darah, yaitu tekanan aliran darah terhadap dinding pembuluh darah. Hasil pengukuran terdiri dari tekanan sistolik (angka atas) dan diastolik (angka bawah), misalnya 120/80 mmHg.
Tekanan darah dapat berubah sesuai aktivitas, stres, posisi tubuh, konsumsi kafein, dan waktu pengukuran. Karena itu, satu hasil pengukuran belum tentu menggambarkan kondisi secara keseluruhan.
Jika tekanan darah sering tinggi, kondisi ini disebut hipertensi. Hipertensi kerap tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan ginjal bila tidak dikendalikan.
Pengobatan hipertensi perlu disesuaikan dengan hasil pemeriksaan dan kondisi setiap orang. Berikut beberapa obat yang dapat diresepkan dokter, tetapi jangan memulai, menghentikan, atau mengubah dosis obat tanpa konsultasi.
Rekomendasi Tensi
Obat hipertensi termasuk obat resep yang penggunaannya perlu dipantau. Rekomendasi berikut hanya sebagai informasi agar kamu mengenali pilihan terapi, bukan pengganti pemeriksaan dokter.
1. Amlodipine 5 mg 10 Tablet
Amlodipine adalah penghambat kanal kalsium yang membantu melemaskan pembuluh darah sehingga tekanan darah menurun. Dosis awal yang umum pada orang dewasa adalah 5 mg sekali sehari, tetapi dokter dapat menyesuaikannya. Efek samping dapat berupa pusing, kemerahan, atau bengkak pada kaki.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Amlodipine 5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc
2. Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
Candesartan termasuk penghambat reseptor angiotensin II yang membantu melebarkan pembuluh darah. Dosis umum dapat dimulai dari 8 mg sekali sehari sesuai penilaian dokter. Obat ini dapat menyebabkan pusing dan perlu perhatian khusus pada kehamilan serta fungsi ginjal.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Candesartan Dexa 8 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin di Toko Kesehatan Halodoc
Hal yang Dapat Mempengaruhi Hasil Tensi
- Ukur setelah duduk tenang sekitar 5 menit, dengan kaki menapak dan lengan sejajar jantung.
- Hindari merokok, olahraga, dan minuman berkafein sekitar 30 menit sebelum pengukuran.
- Catat hasil pengukuran pada waktu yang sama untuk membantu dokter menilai polanya.
3. Bisoprolol 2.5 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin
Bisoprolol adalah penghambat beta yang membantu memperlambat denyut jantung dan menurunkan beban kerja jantung. Dosis ditentukan dokter berdasarkan tekanan darah, denyut nadi, dan penyakit penyerta. Obat ini dapat menyebabkan denyut jantung lambat, lelah, atau pusing dan tidak boleh dihentikan mendadak.
Harga: Cek harga terbaru di Halodoc
Dapatkan Bisoprolol 2.5 mg 3 Strip (10 Tablet/Strip) – Obat Rutin di Toko Kesehatan Halodoc
Cara Membaca Tensi dan Kapan Harus ke Dokter?
Secara umum, angka sistolik menunjukkan tekanan saat jantung memompa darah, sedangkan angka diastolik menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat. Hasil yang berulang kali tinggi perlu dikonfirmasi dengan pengukuran yang benar dan evaluasi tenaga kesehatan.
Segera cari pertolongan jika tekanan darah sangat tinggi disertai nyeri dada, sesak napas, kelemahan pada satu sisi tubuh, kebingungan, gangguan penglihatan, atau sakit kepala hebat. Untuk keluhan atau hasil tensi yang berulang tinggi, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.
Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.
- ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
- ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
- ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
- ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
- ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
- ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
- ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
- ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
- ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
- ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
Dokter dapat membantu menilai hasil tensi, faktor risiko, penyakit penyerta, serta obat yang paling sesuai. Konsultasi juga penting bila kamu mengalami efek samping atau kesulitan menjaga tekanan darah tetap terkontrol.
Referensi
World Health Organization. Diakses pada 2026. Hypertension.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Hipertensi.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Obat.
PubMed. Diakses pada 2026. Hypertension and Cardiovascular Risk.
WebMD. Diakses pada 2026. High Blood Pressure.
FAQ
1. Tensi itu apa?
Tensi adalah tekanan darah yang mengalir di dalam pembuluh darah. Hasilnya ditulis dalam dua angka, yaitu sistolik dan diastolik, dengan satuan mmHg.
2. Apakah tensi 120/80 mmHg selalu normal?
Angka 120/80 mmHg sering dianggap sebagai acuan ideal, tetapi penilaian tekanan darah perlu melihat pengukuran berulang dan kondisi kesehatan seseorang. Dokter dapat membantu menafsirkan hasil secara menyeluruh.
3. Apakah hipertensi selalu menimbulkan gejala?
Tidak. Hipertensi sering tidak menimbulkan keluhan, sehingga pemeriksaan tekanan darah secara berkala penting dilakukan.
4. Bolehkah berhenti minum obat saat tensi sudah turun?
Jangan menghentikan obat sendiri meskipun tekanan darah membaik. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar perubahan terapi dilakukan secara aman.




