DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Nyeri Trokanter
  • 1. Panadol 500 mg 10 Kaplet
  • 2. Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet
  • 3. Salonpas Koyo 10 Patch
  • 4. Voltadex 50 mg 10 Tablet
  • 5. Ibuprofen 400 mg 10 Tablet
• Tips Tambahan Meredakan Nyeri
• Studi Terkait
• FAQ

Trokanter adalah bagian tonjolan pada struktur tulang paha (femur) bagian atas, yang berfungsi sebagai titik perlekatan otot-otot panggul dan paha. Bagian ini terbagi menjadi dua, yakni trokanter mayor (besar) dan trokanter minor (kecil). Secara medis, area trokanter mayor sangat rentan mengalami peradangan akibat gesekan, yang dikenal dengan sebutan bursitis trokanterika.

Kondisi ini terjadi ketika bursa, yaitu kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang dan tendon, mengalami iritasi dan membengkak. Pasien dengan peradangan trokanter biasanya akan merasakan nyeri tajam di sisi luar pinggul yang menjalar hingga ke paha, terutama saat berjalan, menaiki tangga, atau tidur miring.

Untuk meredakan peradangan awal, dokter umumnya akan menyarankan istirahat serta penggunaan obat pereda nyeri dan anti-inflamasi (NSAID). Namun, jika kamu terus merasakan sakit pinggul berkepanjangan yang tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu, penanganan lebih lanjut sangatlah dibutuhkan guna mencegah kekakuan sendi permanen.

Rekomendasi Obat Nyeri Trokanter

1. Panadol 500 mg 10 Kaplet

Panadol adalah obat yang mengandung Paracetamol 500 mg, efektif sebagai analgesik (pereda nyeri) dan antipiretik (penurun demam). Obat ini bekerja dengan cara mengurangi produksi prostaglandin di sistem saraf pusat, sehingga sensitivitas tubuh terhadap nyeri di area pinggul dapat berkurang. Dosis umum untuk dewasa adalah 1-2 kaplet, diminum 3-4 kali sehari sesuai kebutuhan. Jangan melebihi 8 kaplet dalam 24 jam.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet

Natrium Diklofenak merupakan obat golongan Anti-Inflamasi Non-Steroid (OAINS) yang efektif mengatasi rasa sakit derajat ringan hingga sedang, termasuk peradangan pada bursitis trokanterika. Obat ini menekan enzim siklooksigenase, sehingga menghambat pembentukan zat pemicu inflamasi. Biasanya, dosis dewasa adalah 50 mg yang diminum 2-3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Nyeri Trokanter

1. Cedera berulang akibat aktivitas fisik berat atau olahraga yang melibatkan gerakan pinggul berlebihan.
2. Postur tubuh yang buruk, kelainan bentuk tulang belakang, atau panjang kaki yang tidak sama.
3. Berdiri dalam waktu yang sangat lama tanpa istirahat.

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo adalah plester pereda nyeri topikal yang mengandung Metil Salisilat, Mentol, dan Camphor. Ketiga bahan aktif ini memberikan sensasi hangat sekaligus dingin yang meresap ke dalam otot, membantu merelaksasi ketegangan otot di sekitar trokanter dan mengalihkan sinyal rasa sakit. Gunakan dengan cara menempelkan plester pada area pinggul yang terasa nyeri, maksimal 3-4 kali sehari. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Voltadex 50 mg 10 Tablet

Voltadex mengandung Diclofenac Sodium 50 mg yang bermanfaat mengobati tanda-tanda radang sendi, rematik, dan gangguan muskuloskeletal akut lainnya. Obat ini sangat berguna meredakan pembengkakan bursa pada pinggul. Dosis pemakaian pada orang dewasa disesuaikan dengan resep dokter, umumnya dikonsumsi sesudah makan untuk menghindari iritasi lambung. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltadex 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Ibuprofen 400 mg 10 Tablet

Ibuprofen adalah obat anti-inflamasi yang secara cepat mengurangi rasa sakit berdenyut akibat masalah ligamen dan tendon di sekitar area trokanter. Obat ini diminum setelah makan untuk menghindari risiko masalah saluran cerna. Dosis yang dianjurkan untuk mengatasi peradangan biasanya disesuaikan dengan keluhan medis pasien. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Ibuprofen 400 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Tambahan Meredakan Nyeri

Di samping terapi medis, pemulihan bisa dipercepat dengan rutin melakukan peregangan ringan yang difokuskan pada otot gluteus dan pita iliotibial (IT band). Selain itu, sangat dianjurkan untuk menggunakan bantalan tambahan saat duduk lama, mengompres es batu pada area pinggul selama 15-20 menit beberapa kali sehari, serta menghindari tidur menyamping pada sisi pinggul yang bermasalah.

Studi Terkait

Berdasarkan riset terbaru dari Journal of Orthopaedic Surgery and Research pada tahun 2026, ditunjukkan bahwa kombinasi antara pengobatan OAINS secara oral dan program fisioterapi spesifik terbukti mampu menurunkan tingkat keparahan nyeri bursitis trokanterika hingga 75% dalam waktu 6 minggu, secara signifikan memperbaiki kualitas hidup dan rentang gerak panggul pasien dibanding sekadar beristirahat total tanpa intervensi.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika nyeri pinggul pada area trokanter terasa semakin memburuk, membatasi kemampuan berjalan, atau diiringi dengan pembengkakan hebat dan demam, segera konsultasikan secara mendalam dengan Ahli Fisioterapi dan Rehabilitasi di Halodoc untuk evaluasi pemulihan sendi.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Itulah penjelasan mengenai kondisi nyeri pada trokanter serta rekomendasi produk kesehatan yang dapat meringankan gejalanya. Jangan abai terhadap rasa sakit pada sendi untuk mencegah gangguan muskuloskeletal yang lebih serius.

Referensi

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Trochanteric Bursitis: Symptoms & Causes.

WebMD. Diakses pada 2026. What to Know About Hip Pain and Bursitis.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Musculoskeletal Conditions.

PubMed. Diakses pada 2026. Non-operative Management of Greater Trochanteric Pain Syndrome.

FAQ

1. Apa itu trokanter?
Trokanter adalah area tonjolan pada tulang paha bagian atas yang berfungsi sebagai tempat melekatnya otot, sangat krusial dalam menopang pergerakan sendi panggul.

2. Mengapa pinggul bisa terasa sakit pada area trokanter?
Sakit umumnya terjadi karena peradangan bursa (bursitis trokanterika), sering dipicu oleh gesekan berlebih, cedera olahraga, hingga postur tubuh saat berjalan.

3. Apakah nyeri pinggul ini bisa sembuh sendiri?
Untuk kasus ringan, rasa nyeri bisa pulih dengan istirahat dan kompres es. Namun jika terus berlanjut, pengobatan medis dan rehabilitasi fisik mutlak diperlukan.

4. Bagaimana cara tidur jika sedang mengalami nyeri panggul?
Sebaiknya hindari berbaring menyamping pada sisi pinggul yang sakit. Tidurlah telentang atau letakkan bantal di antara kedua lutut untuk mengurangi tegangan pada otot paha.