DAFTAR ISI

• Mengenal Mikronutrien
• Rekomendasi Suplemen Mikronutrien
  • Imboost Force 10 Kaplet
  • Imboost Force Ultimate 10 Kaplet
  • Zegavit 6 Kaplet
  • Rillus 6 Tablet
  • Provital Plus 5 Kapsul
• Cara Memenuhi Kebutuhan Mikronutrien
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Mikronutrien adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, tetapi berperan penting dalam menjaga kesehatan. Kelompok ini mencakup vitamin dan mineral yang mendukung imunitas, metabolisme, pembentukan darah, serta fungsi saraf.

Kekurangan mikronutrien dapat terjadi akibat pola makan kurang beragam, kondisi medis tertentu, atau kebutuhan tubuh yang meningkat. Namun, penggunaan suplemen sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan tidak menggantikan pola makan bergizi seimbang.

Mengenal Mikronutrien

Vitamin terdiri dari vitamin larut lemak, yaitu A, D, E, dan K, serta vitamin larut air seperti vitamin B dan C. Mineral, termasuk zat besi, kalsium, magnesium, zinc, dan yodium, membantu berbagai proses tubuh seperti pembentukan tulang, produksi energi, dan kerja sistem kekebalan.

Sumber utama mikronutrien adalah sayuran, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, ikan, daging, dan produk susu. Kebutuhan setiap orang berbeda berdasarkan usia, jenis kelamin, kehamilan, aktivitas, serta kondisi kesehatan.

Suplemen dapat dipertimbangkan ketika asupan makanan belum mencukupi atau atas anjuran dokter. Berikut beberapa produk vitamin dan suplemen yang dapat menjadi pilihan, tetapi perhatikan aturan pakai dan kandungannya sebelum mengonsumsi.

Rekomendasi Suplemen Mikronutrien

1. Imboost Force 10 Kaplet

Mengandung kombinasi bahan penunjang daya tahan tubuh, termasuk ekstrak echinacea dan mineral zinc sesuai formulasi produk. Manfaat, dosis umum, dan lama penggunaan mengikuti informasi pada kemasan atau anjuran tenaga kesehatan; hindari jika memiliki alergi terhadap kandungannya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Imboost Force Ultimate 10 Kaplet

Suplemen dengan kombinasi vitamin, mineral, dan bahan herbal sesuai formulasi pada label. Gunakan sesuai dosis pada kemasan dan konsultasikan dengan dokter bila sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat rutin.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force Ultimate 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Zegavit 6 Kaplet

Mengandung kombinasi vitamin dan mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan mikronutrien harian sesuai informasi produk. Dosis umum mengikuti label; jangan menggandakan penggunaan dengan multivitamin lain tanpa arahan tenaga kesehatan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Rillus 6 Tablet

Rillus merupakan suplemen yang mengandung probiotik sesuai formulasi produk untuk membantu mendukung keseimbangan mikrobiota saluran cerna. Ikuti dosis pada kemasan dan hentikan penggunaan bila muncul reaksi alergi atau keluhan yang mengkhawatirkan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rillus 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Provital Plus 5 Kapsul

Provital Plus adalah suplemen dengan kombinasi vitamin dan mineral sesuai label produk. Konsumsi berdasarkan dosis umum pada kemasan, terutama bila memiliki penyakit kronis atau sedang memakai obat tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Provital Plus 5 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Memenuhi Kebutuhan Mikronutrien

• Konsumsi makanan beragam dengan sayur, buah, protein, dan sumber karbohidrat.
• Jangan mengonsumsi beberapa suplemen dengan kandungan serupa secara bersamaan.
• Ikuti dosis pada label dan simpan produk sesuai petunjuk.
• Konsultasikan penggunaan suplemen jika memiliki penyakit tertentu, sedang hamil, atau mengonsumsi obat rutin.

Kapan Harus ke Dokter?

Temui dokter jika mengalami kelelahan berkepanjangan, penurunan berat badan tanpa sebab, pucat, kesemutan, atau keluhan lain yang menetap. Dokter dapat menentukan apakah diperlukan pemeriksaan untuk mencari penyebabnya.

Untuk keluhan kesehatan atau kebutuhan konsultasi, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Studi Terkait

Penelitian menunjukkan bahwa mikronutrien memiliki peran penting dalam berbagai fungsi tubuh. Meski demikian, manfaat suplemen bergantung pada kebutuhan individu dan tidak selalu lebih baik daripada pemenuhan zat gizi melalui makanan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc) disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA.
• ✅ Jaminan asli: Produk tersegel resmi, memiliki nomor batch dan tanggal kedaluwarsa, serta terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar dari apotek terdekat sesuai ketersediaan layanan.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu mendapatkan arahan mengenai keluhan kesehatan, kebutuhan pemeriksaan, serta pemilihan suplemen yang sesuai kondisi. Dokter juga dapat membantu menilai kemungkinan interaksi antara suplemen dan obat yang sedang dikonsumsi.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Micronutrients

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang

PubMed. Diakses pada 2026. Micronutrients and Human Health

WebMD. Diakses pada 2026. Vitamins and Minerals

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Suplemen Kesehatan

FAQ

1. Apa itu mikronutrien?

Mikronutrien adalah vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Zat gizi ini tetap penting untuk mendukung metabolisme, imunitas, dan fungsi organ.

2. Apakah semua orang perlu minum suplemen?

Tidak semua orang membutuhkan suplemen jika kebutuhan gizi sudah terpenuhi melalui makanan. Suplemen sebaiknya digunakan sesuai kebutuhan, label produk, atau anjuran dokter.

3. Apakah suplemen aman dikonsumsi setiap hari?

Keamanan bergantung pada kandungan, dosis, kondisi kesehatan, dan obat lain yang digunakan. Hindari melebihi dosis anjuran dan konsultasikan kepada dokter jika memiliki kondisi medis tertentu.