DAFTAR ISI

• Apa itu Kepanjangan PTM?
• Jenis PTM yang Rentan Menyerang Anak dan Keluarga
• Langkah Pencegahan PTM Sejak Dini
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Pernahkah kamu mendengar istilah PTM dan penasaran apa maknanya? Dalam bidang medis dan kesehatan masyarakat, kepanjangan PTM adalah Penyakit Tidak Menular. Selain konteks medis, dalam ranah pendidikan anak, istilah ini terkadang juga merujuk pada Pembelajaran Tatap Muka. Namun, secara umum dalam istilah kesehatan, PTM merujuk pada sekelompok penyakit kronis yang tidak ditularkan dari satu individu ke individu lainnya.

Dahulu PTM identik dengan penyakit lansia, namun saat ini tren menunjukkan peningkatan kasus PTM pada usia anak-anak dan remaja. Faktor gaya hidup sedentari, kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji tinggi gula dan lemak, serta berkurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama timbulnya gangguan kesehatan ini di dalam keluarga.

Sebagai orang tua, sangat penting untuk memahami kepanjangan PTM, mengenali dampaknya, serta menerapkan pola hidup sehat untuk mencegah timbulnya komplikasi jangka panjang pada buah hati dan keluarga tercinta.

Apa itu Kepanjangan PTM?

Kepanjangan PTM adalah Penyakit Tidak Menular. PTM merupakan jenis penyakit yang tidak disebabkan oleh infeksi kuman, bakteri, maupun virus yang berpindah antarmanusia. Penyakit ini umumnya berkembang secara perlahan dalam durasi yang panjang (kronis) dan sering kali baru terdeteksi saat kondisinya sudah cukup parah.

Penyebab utama PTM mencakup kombinasi faktor genetik, lingkungan, serta perilaku atau gaya hidup. Oleh karena itu, deteksi dini dan edukasi kesehatan keluarga memegang peranan krusial dalam menekan angka kejadian PTM sejak usia anak-anak.

Jenis PTM yang Rentan Menyerang Anak dan Keluarga

Beberapa jenis Penyakit Tidak Menular yang kini marak dijumpai pada anak dan anggota keluarga antara lain:

• Obesitas Anak: Penumpukan lemak berlebih akibat konsumsi kalori berlebih yang tidak seimbang dengan aktivitas fisik.
• Diabetes Melitus: Baik Diabetes Tipe 1 (faktor autoimun) maupun Tipe 2 (berhubungan dengan gaya hidup dan resistensi insulin).
• Asma dan Alergi Kronis: Gangguan saluran napas kronis yang sering terpicu oleh lingkungan dan alergen.
• Hipertensi Usia Muda: Tekanan darah tinggi yang kini semakin banyak ditemukan pada remaja akibat pola makan tinggi garam dan kurang olahraga.

Langkah Pencegahan PTM Sejak Dini

Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan perilaku CERDIK sebagai langkah efektif dalam mencegah PTM di lingkungan keluarga:

1. Cek kesehatan secara berkala (pemantauan tumbuh kembang dan berat badan anak).
2. Enyahkan asap rokok dari lingkungan rumah.
3. Rajin melakukan aktivitas fisik atau olahraga minimal 30–60 menit sehari.
4. Diet sehat dengan gizi seimbang, batasi gula, garam, dan lemak.
5. Istirahat yang cukup sesuai usia anak.
6. Kelola stres dengan menciptakan suasana keluarga yang harmonis.

Studi Terkait

Berdasarkan laporan World Health Organization (WHO) tahun 2026, intervensi gaya hidup sehat yang dimulai sejak dini dalam lingkungan keluarga terbukti mampu menurunkan risiko kejadian penyakit kardiovaskular dan diabetes hingga 40% saat anak memasuki usia dewasa. Penelitian lain dalam Journal of Pediatric Health (2026) mengungkapkan bahwa pembatasan konsumsi minuman berpemanis pada anak dapat menurunkan risiko resistensi insulin dan obesitas secara signifikan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika anak atau anggota keluarga mengalami gejala seperti sering merasa haus berlebihan, berat badan melonjak drastis, sesak napas yang sering kambuh, atau mudah lelah tanpa alasan jelas, segera periksakan diri. Kamu bisa melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk evaluasi medis lebih lanjut.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Apabila kamu memiliki pertanyaan seputar tumbuh kembang anak atau pencegahan penyakit kronis, kamu dapat memanfaatkan layanan konsultasi medis online di Halodoc.

• ✅ Dokter berpengalaman: Terhubung dengan dokter spesialis anak maupun dokter umum terpercaya.
• ✅ Layanan 24 Jam: Akses konsultasi kapan saja saat dibutuhkan tanpa perlu keluar rumah.
• ✅ Privasi Aman: Sesi konsultasi terjaga kerahasiaannya dengan sistem keamanan terstandar.

Referensi

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Penyakit Tidak Menular (PTM) dan Langkah Pencegahannya.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Noncommunicable Diseases: Risk Factors and Prevention in Children.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Pediatric Non-Communicable Diseases and Early Prevention Strategies.

WebMD. Diakses pada 2026. Preventing Chronic Illness in Children and Teenagers.

FAQ

1. Apa kepanjangan PTM dalam konteks kesehatan?
Dalam konteks medis dan kesehatan masyarakat, kepanjangan PTM adalah Penyakit Tidak Menular. Kelompok penyakit ini tidak ditularkan dari manusia ke manusia melainkan dipengaruhi faktor genetik dan gaya hidup.

2. Apakah anak-anak bisa terkena Penyakit Tidak Menular (PTM)?
Ya, anak-anak juga bisa terkena PTM seperti diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, obesitas, asma, hingga hipertensi akibat pola makan tidak sehat dan kurang aktivitas fisik.

3. Apa saja faktor risiko PTM pada anak?
Faktor risikonya meliputi kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam, kurangnya aktivitas fisik, paparan asap rokok, serta riwayat penyakit dalam keluarga.

4. Bagaimana cara terbaik mencegah PTM dalam keluarga?
Pencegahan terbaik dilakukan dengan menerapkan pola makan gizi seimbang, rutin berolahraga bersama keluarga, menjaga berat badan ideal, serta melakukan cek kesehatan berkala.