DAFTAR ISI

• Apa Itu Sunburn?
• Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Sunburn adalah kondisi kulit yang terbakar akibat paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari secara berlebihan. Kondisi ini dapat membuat kulit kemerahan, terasa panas, nyeri, gatal, atau mengelupas.

Sunburn ringan biasanya membaik dalam beberapa hari dengan perawatan mandiri. Namun, luka bakar yang luas, melepuh, atau disertai keluhan umum memerlukan pemeriksaan dokter.

Apa Itu Sunburn?

Sunburn terjadi ketika sinar UV merusak sel-sel kulit, terutama setelah kulit terpapar matahari tanpa perlindungan yang memadai. Gejala umumnya mulai muncul beberapa jam setelah paparan dan dapat mencapai tingkat terparah dalam 24 jam.

Selain kemerahan dan rasa perih, sunburn dapat menyebabkan kulit bengkak, melepuh, kering, serta mengelupas saat proses penyembuhan. Paparan UV berulang juga meningkatkan risiko penuaan dini dan kanker kulit.

Untuk membantu pemulihan, segera berteduh, kompres kulit dengan kain bersih yang sejuk, dan minum cukup air. Hindari memecahkan lepuhan, menggosok kulit, atau mengoleskan es langsung karena dapat memperparah iritasi.

Gunakan pelembap lembut tanpa pewangi setelah kulit didinginkan, serta lindungi area yang terbakar dari paparan matahari berikutnya. Jika keluhan berat atau tidak membaik, konsultasikan kondisi kulit kepada dokter.

Cara Alami dan Kapan Harus ke Dokter

• Mandi dengan air sejuk, bukan air yang sangat dingin, untuk membantu meredakan rasa panas.
• Gunakan pakaian longgar berbahan lembut agar kulit tidak semakin teriritasi.
• Jangan mengelupas kulit secara paksa dan jangan mengoleskan pasta gigi, mentega, atau bahan rumah tangga lain.
• Segera konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja jika muncul lepuhan luas, demam, menggigil, mual, pusing, lemas, tanda dehidrasi, atau sunburn mengenai wajah dan mata.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang dibutuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Sunburn dengan lepuhan luas atau gejala seperti demam perlu dinilai untuk memastikan tidak terjadi luka bakar berat atau dehidrasi. Melalui konsultasi dokter Halodoc, kamu dapat memperoleh arahan perawatan yang sesuai.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Sunburn and UV Radiation.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Ultraviolet Radiation and Health.

WebMD. Diakses pada 2026. Sunburn: Symptoms and Treatment.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Perlindungan Kulit dari Paparan Sinar Matahari.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Penggunaan Kosmetik dan Obat untuk Kulit.

FAQ

Apakah sunburn bisa sembuh sendiri?

Sunburn ringan umumnya membaik dalam beberapa hari dengan pendinginan kulit, pelembap, dan perlindungan dari matahari. Jangan mengelupas kulit atau memecahkan lepuhan.

Apakah sunburn boleh dikompres dengan es?

Sebaiknya gunakan kain yang dibasahi air sejuk, bukan es yang ditempelkan langsung. Es dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan tambahan pada kulit.

Berapa lama sunburn menghilang?

Kemerahan dan rasa perih biasanya membaik dalam beberapa hari, sedangkan pengelupasan dapat berlangsung lebih lama. Durasi bergantung pada luas dan tingkat keparahan luka bakar.

Kapan sunburn harus diperiksakan?

Periksakan diri jika lepuhan meluas, nyeri berat, sunburn mengenai wajah atau mata, atau muncul demam, muntah, pusing, dan tanda dehidrasi. Bayi serta anak-anak dengan sunburn juga sebaiknya segera mendapat penilaian medis.