DAFTAR ISI

• Rekomendasi Penatalaksanaan Diare
  • 1. Oralit Sachet
  • 2. Zinc Sulfate 20 mg
  • 3. New Diatabs 4 Tablet
  • 4. Loperamide 2 mg
• Penatalaksanaan Diare di Rumah
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Diare adalah kondisi gangguan pencernaan yang ditandai dengan perubahan konsistensi feses menjadi cair dan meningkatnya frekuensi buang air besar lebih dari 3 kali dalam sehari. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari infeksi bakteri, virus, keracunan makanan, hingga intoleransi terhadap bahan makanan tertentu.

Penatalaksanaan diare yang tepat sangat berfokus pada pencegahan dehidrasi serta mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang. Jika tidak ditangani secara cepat, dehidrasi berat dapat memicu komplikasi fatal, terutama pada anak-anak dan lansia.

Selain mengonsumsi cairan rehidrasi oral, penggunaan obat-obatan yang sesuai dengan penyebab diare juga penting untuk mempercepat proses pemulihan saluran cerna. Berikut adalah beberapa langkah penatalaksanaan diare beserta rekomendasi produk kesehatan yang dapat kamu sediakan di rumah.

Rekomendasi Penatalaksanaan Diare

1. Oralit Sachet

Oralit merupakan lini pertama dalam penatalaksanaan diare untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi. Produk ini mengandung kombinasi natrium klorida, kalium klorida, trisodium sitrat, dan glukosa anhidrat yang bekerja menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang akibat buang air besar berulang.

Dosis penggunaan dapat disesuaikan dengan tingkat keparahan diare atau sesuai petunjuk pada kemasan. Larutkan 1 sachet oralit ke dalam 200 ml air matang hangat atau dingin.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Zinc Sulfate 20 mg

Zinc Sulfate berperan penting sebagai terapi perbaikan epitel usus yang rusak selama diare. Mineral ini dapat membantu mengurangi durasi dan keparahan diare serta mencegah kekambuhan diare dalam beberapa bulan ke depan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Dosis umum untuk dewasa dan anak-anak dikonsumsi selama 10 hari berturut-turut meskipun diare sudah berhenti.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zinc Sulfate 20 mg di Toko Kesehatan Halodoc

3. New Diatabs 4 Tablet

New Diatabs mengandung bahan aktif Activated Attapulgite yang bekerja menyerap racun, bakteri, dan virus penyebab diare di dalam saluran pencernaan. Obat ini membantu memadatkan konsistensi feses dan mengurangi frekuensi buang air besar.

Dosis dewasa dan anak di atas 12 tahun: 2 tablet setiap selesai buang air besar, dengan dosis maksimum 12 tablet dalam 24 jam.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan New Diatabs di Toko Kesehatan Halodoc

4. Loperamide 2 mg

Loperamide adalah antimotilitas yang bekerja melambatkan pergerakan usus, sehingga usus memiliki lebih banyak waktu untuk menyerap air dan nutrisi. Obat ini digunakan untuk meredakan gejala diare akut non-infeksi.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter. Jangan gunakan obat ini jika diare disertai demam tinggi atau feses berdarah.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Loperamide 2 mg di Toko Kesehatan Halodoc

Penatalaksanaan Diare di Rumah

Selain mengonsumsi obat-obatan, terdapat beberapa langkah penanganan mandiri yang perlu kamu lakukan saat mengalami diare:

• Menjaga Hidrasi: Minum air putih, kuah sup bening, atau cairan oralit secara bertahap dalam porsi kecil namun sering.
• Menerapkan Diet BRAT: Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti pisang, nasi putih, saus apel, dan roti panggang (Bananas, Rice, Applesauce, Toast).
• Menghindari Makanan Pemicu: Hindari sementara makanan pedas, berlemak, bersantan, minuman berkafein, serta produk olahan susu yang dapat memperberat kerja usus.

Studi Terkait

Berdasarkan riset medis terbaru yang dipublikasikan pada tahun 2026, kombinasi suplementasi zinc dan terapi rehidrasi oral terbukti menurunkan risiko komplikasi dehidrasi hingga 40% pada pasien diare akut. Penemuan ini mempertegas bahwa penatalaksanaan awal yang berfokus pada keseimbangan cairan dan perbaikan epitel usus adalah prosedur standar paling efektif untuk mempercepat pemulihan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, mengalami dehidrasi berat (mulut sangat kering, lemas, jarang buang air kecil), atau diare disertai demam dan feses berdarah, segera konsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jika kamu membutuhkan diagnosis yang akurat mengenai penyebab diare yang kamu alami, lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Dokter dapat memberikan resep obat yang tepat sesuai kondisi medis kamu tanpa harus keluar rumah.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. The Treatment of Diarrhoea: A manual for physicians and other senior health workers.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Tatalaksana Diare Pada Dewasa dan Anak.

PubMed. Diakses pada 2026. Oral Rehydration Therapy and Zinc Supplementation in Acute Diarrhea Management.

WebMD. Diakses pada 2026. Diarrhea Treatment and Home Remedies.

FAQ

1. Apa penanganan pertama saat mengalami diare?
Langkah pertama adalah segera meminum cairan rehidrasi seperti oralit untuk mencegah hilangnya cairan dan elektrolit tubuh. Pastikan juga untuk beristirahat cukup dan mengonsumsi makanan lunak.

2. Apakah boleh langsung minum obat penghenti diare?
Tidak selalu disarankan, terutama jika diare disebabkan oleh infeksi bakteri atau racun. Obat penghenti gerakan usus justru bisa menahan bakteri atau racun di dalam tubuh.

3. Berapa lama diare umumnya berlangsung?
Diare akut biasanya berlangsung selama 1 hingga 3 hari. Jika diare berlanjut lebih dari beberapa hari, pemeriksaan medis lebih lanjut sangat diperlukan.

4. Makanan apa yang harus dihindari saat diare?
Hindari makanan yang pedas, berlemak, bersantan, asam, serta minuman kafein atau bersoda karena dapat merangsang pergerakan usus dan memperparah iritasi pencernaan.