DAFTAR ISI

• MPASI Pertama
• Tips dan Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

MPASI pertama adalah makanan pendamping air susu ibu yang mulai diberikan ketika bayi berusia sekitar 6 bulan. Pada usia ini, kebutuhan energi dan zat gizi bayi mulai meningkat sehingga ASI saja tidak lagi mencukupi seluruh kebutuhannya.

Pemberian MPASI perlu dilakukan secara bertahap dengan tekstur, porsi, dan jenis makanan yang sesuai kemampuan bayi. Berikut panduan penting untuk membantu orang tua menyiapkan MPASI pertama dengan aman.

Panduan MPASI Pertama

Tanda bayi siap makan antara lain mampu duduk dengan bantuan, memiliki kontrol kepala dan leher yang baik, tertarik pada makanan, serta dapat membuka mulut saat makanan ditawarkan. Bayi juga perlu mampu menelan makanan, bukan terus-menerus mendorongnya keluar dengan lidah.

Mulailah dengan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, ayam, ikan, telur, atau makanan yang diperkaya zat besi. Berikan makanan dengan tekstur lumat atau puree kental, lalu tingkatkan teksturnya secara bertahap sesuai kemampuan bayi.

Berikan satu jenis makanan dalam jumlah kecil terlebih dahulu, kemudian tambahkan variasi secara perlahan. Hindari madu sebelum usia 1 tahun, susu sapi sebagai minuman utama sebelum usia 1 tahun, makanan tinggi garam dan gula, serta makanan yang berisiko menyebabkan tersedak.

Pastikan tangan, alat makan, bahan makanan, dan tempat memasak bersih. Bayi sebaiknya makan sambil duduk tegak dan selalu berada dalam pengawasan orang dewasa untuk mengurangi risiko tersedak.

Tips dan Kapan Harus ke Dokter?

• Berikan MPASI secara responsif, yaitu mengikuti tanda lapar dan kenyang bayi tanpa memaksa.
• Kenalkan berbagai rasa dan tekstur secara bertahap agar bayi terbiasa dengan makanan keluarga yang sehat.
• Jangan menambahkan garam, gula, atau penyedap berlebihan pada makanan bayi.
• Jika muncul ruam, muntah berulang, diare, bengkak pada wajah, atau kesulitan bernapas setelah makan, segera hentikan makanan tersebut dan cari pertolongan medis.

Konsultasikan ke dokter Halodoc jika bayi belum menunjukkan kesiapan makan setelah usia 6 bulan, sulit menelan, berat badan tidak bertambah, atau mengalami reaksi alergi. Kesulitan bernapas, bayi tampak lemas, dan tersedak merupakan kondisi yang memerlukan pertolongan segera.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu orang tua mendapatkan arahan mengenai kesiapan MPASI, tekstur makanan, alergi, dan pertumbuhan bayi. Konsultasi juga bermanfaat jika bayi memiliki kondisi kesehatan tertentu atau mengalami keluhan setelah makan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Complementary Feeding.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pemberian Makan Bayi dan Anak.

PubMed. Diakses pada 2026. Complementary Feeding and Infant Nutrition.

WebMD. Diakses pada 2026. Baby’s First Foods.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Keamanan Pangan untuk Bayi dan Anak.

FAQ

1. Kapan bayi mulai MPASI?

MPASI umumnya mulai diberikan saat bayi berusia sekitar 6 bulan dan menunjukkan tanda kesiapan makan. Usia saja tidak cukup; kemampuan duduk, kontrol kepala, dan kemampuan menelan juga perlu diperhatikan.

2. Apa makanan pertama yang baik untuk bayi?

Pilih makanan yang kaya zat besi, seperti daging, ayam, ikan, telur, atau makanan yang diperkaya zat besi. Berikan dalam tekstur lembut dan tanpa tambahan garam atau gula berlebihan.

3. Berapa banyak MPASI pertama yang diberikan?

Mulailah dari beberapa sendok kecil, kemudian tingkatkan secara bertahap sesuai respons bayi. ASI tetap diberikan sebagai sumber nutrisi utama selama masa awal MPASI.

4. Apakah bayi boleh diberi madu saat MPASI?

Madu tidak boleh diberikan kepada bayi berusia kurang dari 1 tahun karena berisiko menyebabkan botulisme pada bayi. Setelah berusia 1 tahun, pemberiannya tetap perlu dibatasi sebagai bagian dari pola makan rendah gula.