DAFTAR ISI

• Penyebab dan Gejala Pengapuran Tulang
• Rekomendasi Obat Pengapuran Tulang
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Tips Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Alami
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Pengapuran tulang atau osteoarthritis adalah kondisi degeneratif di mana tulang rawan yang melapisi ujung tulang mengalami pengikisan secara perlahan. Kondisi ini kerap menyebabkan rasa nyeri, kaku, dan pembengkakan pada sendi yang terdampak.

Meskipun lebih sering menyerang lansia, gaya hidup dan cedera masa lalu juga dapat mempercepat terjadinya penipisan bantalan sendi ini. Mari pahami penyebab, gejala, serta pilihan penanganannya secara mendalam.

Penyebab dan Gejala Pengapuran Tulang

Pengapuran tulang terjadi ketika bantalan alami di antara sendi (tulang rawan) menipis dan aus, sehingga menyebabkan gesekan antar tulang secara langsung. Faktor utama pemicunya meliputi proses penuaan alami, penumpukan beban berlebih akibat obesitas, cedera berulang pada sendi, serta faktor genetik.

Gejala pengapuran tulang yang paling sering dirasakan adalah nyeri sendi yang memburuk setelah beraktivitas, kekakuan sendi di pagi hari, serta penurunan kelenturan gerak. Pada beberapa kondisi, penderita juga merasakan sensasi gemeretak (krepitasi) saat sendi digerakkan.

Untuk meredakan rasa sakit dan menjaga mobilitas harian, penanganan yang cepat dan tepat sangat diperlukan. Jika mulai merasakan gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, kamu dapat melakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan evaluasi medis awal.

Selain konsultasi medis, penggunaan obat pereda nyeri dan perelaks otot juga sering digunakan untuk membantu meringankan rasa sakit akut akibat pengapuran sendi.

Rekomendasi Obat Pengapuran Tulang

Berikut adalah beberapa pilihan obat dan produk kesehatan yang dapat membantu meredakan nyeri serta kekakuan akibat pengapuran tulang:

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone HCl bekerja sebagai muscle relaxant (perelaks otot) yang meredakan ketegangan dan kejang otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran. Obat ini membantu memperlancar aliran darah dan mengurangi kekakuan. Dosis umum dewasa adalah 1 tablet, 3 kali sehari setelah makan. Obat ini tergolong Obat Keras dan memerlukan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung bahan aktif Eperisone HCl 50 mg yang efektif meredakan gejolak rasa nyeri akibat spasme otot skeletal pada masalah persendian. Penggunaannya membantu mengembalikan kelenturan pergerakan tubuh. Dosis penggunaan umumnya 1 tablet 3 kali sehari sesudah makan. Termasuk dalam golongan Obat Keras yang harus digunakan sesuai petunjuk medis.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Koyo pereda nyeri topical dengan kandungan Methyl Salicylate, Menthol, dan Camphor. Bekerja memberikan efek hangat yang bertahan lama untuk meredakan pegal, linu, dan nyeri sendi ringan secara praktis dari luar. Ditempelkan pada area sendi yang sakit 2-3 kali sehari. Termasuk Obat Bebas.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung Colchicine 0.5 mg yang digunakan untuk mengatasi peradangan hebat pada sendi. Obat ini menghambat respons peradangan pada jaringan persendian yang nyeri. Dosis dan aturan pakai harus sangat ketat disesuaikan dengan resep dokter. Termasuk dalam kategori Obat Keras.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Gel oles dengan kandungan Diclofenac Diethylamine yang meresap cepat ke dalam kulit untuk meredakan peradangan dan nyeri lokal pada sendi maupun otot. Sangat cocok dioleskan langsung pada sendi lutut atau tangan yang kaku. Gunakan 3–4 kali sehari dengan mengoleskannya secara perlahan. Merupakan Obat Bebas Terbatas.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Untuk kemudahan perawatan harian, kamu bisa beli obat online di Halodoc, produk 100% asli dan produk diantar ke rumah.

Tips Mengatasi Pengapuran Tulang Secara Alami

Selain mengonsumsi obat-obatan, beberapa langkah perawatan mandiri berikut dapat membantu memperlambat keparahan pengapuran tulang:

• Menjaga Berat Badan Ideal: Menurunkan berat badan berlebih akan mengurangi beban tekanan fisik pada sendi penyangga tubuh seperti lutut dan pinggul.
• Rutin Olahraga Ringan: Lakukan olahraga berdampak rendah (low-impact) seperti berenang, bersepeda, atau jalan santai untuk menjaga kelenturan otot dan sendi.
• Kompres Hangat dan Dingin: Gunakan kompres hangat untuk meredakan kekakuan sendi di pagi hari, serta kompres dingin untuk meredakan pembengkakan setelah beraktivitas.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari atau semakin parah hingga menyebabkan sendi terkunci dan tidak dapat digerakkan, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Orthopaedi di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

• ✅ Dokter berlisensi: Terhubung dengan dokter spesialis berpengalaman.
• ✅ Respon cepat: Konsultasi kapan saja, 24/7.
• ✅ Privasi terjamin: Kerahasiaan medis kamu aman dan terjaga.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Osteoarthritis.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Diakses pada 2026. Osteoarthritis (OA).

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Osteoarthritis: Symptoms and Causes.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Pengapuran Sendi dan Cara Mencegahnya.

FAQ

Apakah pengapuran tulang bisa sembuh total?

Pengapuran tulang tidak dapat disembuhkan secara total karena kerusakan tulang rawan bersifat permanen. Namun, gejala nyerinya dapat dikontrol dengan terapi fisik, perubahan gaya hidup, dan penggunaan obat pereda nyeri yang tepat.

Apakah penderita pengapuran tulang boleh berolahraga?

Boleh dan sangat dianjurkan, terutama olahraga berdampak rendah seperti berenang atau bersepeda santai. Olahraga membantu memperkuat otot di sekitar sendi sehingga dapat menopang beban dengan lebih baik.

Apa perbedaan pengapuran tulang dan keropos tulang?

Pengapuran tulang (osteoarthritis) terjadi akibat pengikisan tulang rawan pada persendian. Sementara itu, keropos tulang (osteoporosis) adalah penurunan kepadatan massa tulang yang membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah.