Ad Placeholder Image

Pentingnya Literasi Kesehatan untuk Kualitas Hidup Lebih Baik

Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 17 September 2026

Pentingnya literasi kesehatan untuk tingkatkan kualitas hidup dan cegah risiko penyakit kronis.

Pentingnya Literasi Kesehatan untuk Kualitas Hidup Lebih BaikPentingnya Literasi Kesehatan untuk Kualitas Hidup Lebih Baik

DAFTAR ISI


Literasi kesehatan adalah kemampuan seseorang untuk menemukan, memahami, menilai, dan menggunakan informasi kesehatan dengan tepat. Kemampuan ini membantu kamu mengambil keputusan yang lebih baik terkait pencegahan penyakit, pengobatan, pola hidup, serta pemanfaatan layanan kesehatan.

Di era digital, informasi kesehatan dapat ditemukan dengan mudah melalui mesin pencari dan media sosial. Namun, tidak semua informasi tersebut benar, sesuai konteks, atau berasal dari sumber yang dapat dipercaya. Informasi yang keliru bisa menyebabkan seseorang menunda pemeriksaan, melakukan diagnosis sendiri, atau menggunakan obat tanpa aturan yang tepat.

Literasi kesehatan juga penting untuk memahami istilah medis, membaca label obat, mengikuti instruksi dokter, dan mengenali kapan keluhan membutuhkan pertolongan profesional. Dengan pemahaman yang baik, kamu dapat berdiskusi secara lebih efektif dengan dokter dan ikut berperan dalam menentukan perawatan.

Karena itu, penting untuk membiasakan diri memeriksa sumber informasi, membandingkan keterangan dari lembaga tepercaya, dan tidak ragu meminta penjelasan tenaga kesehatan. Berikut cara sederhana untuk meningkatkan literasi kesehatan sehari-hari.

Pentingnya Literasi Kesehatan

Mulailah dengan memilih sumber dari organisasi kesehatan, rumah sakit, jurnal ilmiah, atau tenaga medis. Perhatikan tanggal publikasi, penulis, referensi, serta apakah informasi tersebut menjelaskan manfaat dan risikonya secara seimbang.

  • Jangan langsung mempercayai judul sensasional atau testimoni pribadi.
  • Baca aturan pakai, kandungan, peringatan, dan tanggal kedaluwarsa sebelum menggunakan produk kesehatan.
  • Hindari menghentikan obat resep tanpa berkonsultasi dengan dokter.
  • Tanyakan kembali jika istilah atau instruksi medis belum dipahami.
Waspadai informasi kesehatan yang menyesatkan
  1. Jangan menganggap informasi yang viral pasti benar.
  2. Hindari klaim “menyembuhkan semua penyakit” tanpa bukti ilmiah.
  3. Pastikan keputusan kesehatan didasarkan pada kondisi pribadi dan saran tenaga medis.

Cara Meningkatkan Literasi Kesehatan

Simpan daftar pertanyaan sebelum konsultasi, catat nama obat yang digunakan, dan informasikan riwayat alergi kepada dokter. Kamu juga dapat mempelajari cara membaca informasi pada kemasan serta memeriksa legalitas produk melalui sumber resmi.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan keluhan kepada dokter jika gejala menetap, memburuk, berulang, atau mengganggu aktivitas. Kamu juga perlu mencari pertolongan segera saat mengalami sesak napas, nyeri dada, penurunan kesadaran, perdarahan berat, atau reaksi alergi serius. Untuk kebutuhan konsultasi, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu kamu memperoleh penjelasan awal dari tenaga medis tanpa harus mengantre. Sampaikan keluhan, durasi gejala, obat yang sedang digunakan, dan riwayat kesehatan secara lengkap agar dokter dapat memberikan arahan yang sesuai.

Referensi
World Health Organization. Diakses pada 2026. Health Literacy Development for the Prevention and Control of Noncommunicable Diseases.
PubMed. Diakses pada 2026. Health Literacy and Public Health: A Systematic Review.
Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pangan yang Aman.
WebMD. Diakses pada 2026. How to Evaluate Health Information Online.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Komunikasi dan Informasi Kesehatan.

FAQ

Apa itu literasi kesehatan?

Literasi kesehatan adalah kemampuan memahami dan menggunakan informasi kesehatan untuk mengambil keputusan yang tepat. Hal ini mencakup kemampuan menilai sumber informasi, mengikuti instruksi perawatan, dan berkomunikasi dengan tenaga kesehatan.

Mengapa literasi kesehatan penting?

Literasi kesehatan membantu mengurangi risiko salah memahami informasi atau menggunakan obat secara tidak tepat. Kemampuan ini juga mendukung pencegahan penyakit dan pemanfaatan layanan kesehatan secara bijak.

Bagaimana cara mengetahui informasi kesehatan yang tepercaya?

Gunakan sumber dari lembaga resmi, jurnal ilmiah, rumah sakit, atau tenaga kesehatan. Periksa tanggal publikasi, penulis, referensi, serta hindari klaim berlebihan tanpa bukti.

Apakah informasi di internet dapat menggantikan konsultasi dokter?

Tidak. Informasi di internet hanya dapat menjadi pengetahuan awal dan tidak menggantikan diagnosis atau rekomendasi dokter yang mempertimbangkan kondisi setiap pasien.