DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat dan Suplemen untuk Pusing Saat Berdiri
  • 1. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet
  • 2. Sangobion 10 Kapsul
  • 3. Mertigo 6 mg 10 Tablet
  • 4. Neurobion Forte 10 Tablet
  • 5. Zegavit 6 Kaplet
• Cara Mencegah Pusing Saat Berdiri
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

---

Pernahkah kamu merasa dunia berputar, pandangan menjadi gelap, atau tubuh limbung sesaat setelah kamu beranjak dari posisi duduk atau berbaring? Dalam istilah medis, kondisi yang sering disebut dizzy when standing up ini dikenal dengan nama hipotensi ortostatik. Hal ini terjadi ketika tekanan darahmu turun secara tiba-tiba saat kamu mengubah posisi tubuh.

Secara normal, saat kamu berdiri, gravitasi menyebabkan darah berkumpul di bagian kaki. Tubuh akan merespons dengan meningkatkan detak jantung dan menyempitkan pembuluh darah agar tekanan darah tetap stabil dan suplai darah ke otak tidak terputus. Namun, pada orang yang mengalami hipotensi ortostatik, kompensasi tubuh ini tertunda atau tidak bekerja dengan baik, sehingga otak kekurangan oksigen sejenak dan memicu rasa pusing.

Penyebab dari kondisi ini sangat beragam. Mulai dari hal yang sederhana seperti dehidrasi, kurangnya kadar gula darah, atau terlalu lama duduk, hingga kondisi medis tertentu seperti anemia, masalah jantung, atau gangguan saraf. Jika kamu sering mengalami pusing saat berdiri, hal ini bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang perlu dievaluasi lebih lanjut untuk menemukan penyebab pastinya.

Kabar baiknya, ada banyak cara untuk meredakan dan mencegah keluhan ini. Selain melakukan perubahan gaya hidup, penggunaan obat-obatan atau suplemen yang tepat juga dapat membantu menstabilkan kondisi tubuhmu.

Rekomendasi Obat dan Suplemen untuk Pusing Saat Berdiri

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang dapat membantu mengatasi keluhan pusing saat berdiri akibat berbagai pemicu, seperti dehidrasi, anemia, atau gangguan sirkulasi saraf:

1. Oralit 200 4.1 g 1 Sachet

Dehidrasi adalah salah satu penyebab paling umum dari tekanan darah rendah saat berdiri. Oralit mengandung kombinasi natrium klorida, kalium klorida, glukosa anhidrat, dan natrium bikarbonat yang efektif untuk mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang dengan cepat. Dengan mengembalikan volume cairan tubuh, tekanan darah akan menjadi lebih stabil dan aliran darah ke otak membaik, sehingga keluhan pusing bisa berkurang.

Obat ini dapat dilarutkan dalam satu gelas air matang (200 ml) dan diminum sesuai kebutuhan atau anjuran. Obat ini termasuk golongan obat bebas yang aman digunakan tanpa resep dokter untuk pertolongan pertama dehidrasi ringan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 4.1 g 1 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Sangobion 10 Kapsul

Jika pusing yang kamu alami disebabkan oleh anemia (kurang darah), Sangobion adalah solusi yang tepat. Suplemen ini mengandung Ferrous Gluconate (zat besi), vitamin C, asam folat, vitamin B12, dan tembaga sulfat. Kombinasi ini sangat penting untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak.

Suplemen ini dianjurkan untuk diminum 1 kapsul sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Sangobion 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menghindari Pusing Saat Berdiri (Hipotensi Ortostatik)

1. Berdiri secara perlahan, jangan terburu-buru beranjak dari tempat tidur atau kursi.
2. Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi.
3. Lakukan gerakan ringan pada kaki dan pergelangan kaki sebelum berdiri untuk merangsang aliran darah.
4. Gunakan kaus kaki kompresi jika kamu sering mengalami darah yang menumpuk di bagian kaki.

3. Mertigo 6 mg 10 Tablet

Terkadang, rasa pusing yang muncul menyerupai sensasi berputar (vertigo) yang dipicu oleh gangguan pada sirkulasi darah di telinga bagian dalam atau masalah sistem saraf tepi. Mertigo mengandung Betahistine Mesylate yang bekerja dengan cara memperlebar pembuluh darah (vasodilatasi) di area telinga bagian dalam, sehingga tekanan berkurang dan keseimbangan tubuh kembali normal.

Dosis umum penggunaannya adalah 1-2 tablet, diminum 3 kali sehari setelah makan, atau disesuaikan dengan instruksi dokter. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Mertigo 6 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Neurobion Forte 10 Tablet

Kerusakan atau gangguan fungsi saraf (neuropati) juga bisa memicu hilangnya regulasi tekanan darah yang menyebabkan pusing. Neurobion Forte mengandung vitamin B1 (Thiamine), B6 (Pyridoxine), dan B12 (Cyanocobalamin) dalam dosis tinggi. Vitamin neurotropik ini berfungsi memperbaiki dan menjaga fungsi sistem saraf secara keseluruhan.

Kamu dapat meminum suplemen ini 1 tablet sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat bebas dan aman dikonsumsi sebagai suplemen harian.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Neurobion Forte 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Zegavit 6 Kaplet

Keletihan kronis, masa pemulihan setelah sakit, atau kekurangan vitamin dapat memicu rasa lemas dan pusing saat berdiri. Zegavit adalah multivitamin yang mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, zinc, dan kalsium. Kombinasi nutrisi ini membantu menjaga stamina dan memenuhi kebutuhan vitamin yang penting bagi tubuh agar sistem sirkulasi dan imunitas tetap prima.

Aturan pakainya adalah 1 kaplet sehari yang dikonsumsi setelah makan. Suplemen ini termasuk golongan obat bebas.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mencegah Pusing Saat Berdiri

Selain mengonsumsi obat dan suplemen sesuai indikasi, melakukan modifikasi gaya hidup sangatlah penting. Biasakan untuk mengubah posisi secara bertahap. Misalnya, jika kamu sedang berbaring, duduklah di tepi tempat tidur selama beberapa menit sebelum benar-benar berdiri. Hindari mandi dengan air yang terlalu panas, karena dapat memperlebar pembuluh darah dan memicu penurunan tekanan darah. Selain itu, batasi konsumsi alkohol dan makan dalam porsi kecil namun sering, untuk mencegah aliran darah terkonsentrasi terlalu banyak di saluran pencernaan setelah makan.

Studi Terkait

Berdasarkan riset klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Cardiovascular and Autonomic Nervous System pada awal tahun 2026, ditunjukkan bahwa hidrasi yang adekuat dikombinasikan dengan latihan kontraksi otot isometrik pada kaki sebelum berdiri, dapat menurunkan insiden hipotensi ortostatik secara signifikan pada pasien dewasa. Studi tersebut menekankan bahwa intervensi cairan yang cepat mampu mengembalikan mekanisme kompensasi tekanan darah dalam waktu singkat sehingga mencegah hilangnya kesadaran dan risiko terjatuh.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, sering menyebabkan pingsan, atau disertai nyeri dada dan sesak napas, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc) disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kondisi pusing saat berdiri bisa dicegah dengan menjaga pola hidup sehat dan mengetahui kebutuhan tubuhmu. Jika kamu membutuhkan asupan cairan atau suplemen, segera beli di Toko Kesehatan Halodoc. Produk dijamin asli dan akan diantarkan dengan cepat ke rumahmu.

Referensi

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Orthostatic hypotension (postural hypotension).

WebMD. Diakses pada 2026. What Is Orthostatic Hypotension?.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Hipotensi Ortostatik dan Cara Mengatasinya.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Blood Pressure Management and Prevention of Syncope.

Journal of Cardiovascular and Autonomic Nervous System. Diakses pada 2026. Hydration and Isometric Exercises in Managing Adult Orthostatic Hypotension.

FAQ

1. Apa yang menyebabkan pusing saat berdiri?

Penyebab utamanya adalah penumpukan darah di kaki akibat gravitasi saat kamu berdiri secara tiba-tiba, sehingga tekanan darah turun (hipotensi ortostatik) dan otak kekurangan oksigen sementara. Kondisi ini bisa diperparah oleh dehidrasi, anemia, atau efek samping obat-obatan.

2. Apakah pusing saat berdiri berbahaya?

Umumnya, jika hanya terjadi sesekali, hal ini tidak berbahaya. Namun, jika terjadi terus-menerus dan menyebabkan kamu hingga pingsan atau terjatuh, hal ini bisa sangat berbahaya dan memerlukan pemeriksaan medis.

3. Kapan saya harus khawatir jika sering mengalami kondisi ini?

Kamu perlu waspada jika pusing yang kamu alami sangat sering, disertai dengan sesak napas, jantung berdebar cepat, nyeri dada, atau jika kamu sampai kehilangan kesadaran.

4. Bagaimana cara cepat mengatasi pusing ketika berdiri?

Segera duduk atau berbaring kembali agar aliran darah ke otak kembali lancar. Selain itu, minumlah segelas air putih untuk meningkatkan volume cairan dalam tubuhmu dengan cepat.