DAFTAR ISI

• Mengenal Cedera TFCC Wrist
• Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri TFCC Wrist
  • 1. Voltaren Emulgel 10 g
  • 2. Salonpas Koyo 10 Patch
  • 3. Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • 4. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
• Penanganan Awal Cedera TFCC
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Triangular Fibrocartilage Complex (TFCC) merupakan struktur tulang rawan dan ligamen yang menstabilkan sendi pergelangan tangan di sisi jari kelingking. Cedera pada area ini dapat menimbulkan rasa nyeri tajam, terutama saat kamu memutar pergelangan tangan atau mengangkat beban berat.

Mengenal Cedera TFCC Wrist

Cedera TFCC terjadi ketika jaringan rawan dan ligamen pendukung pergelangan tangan mengalami robekan atau peradangan. Kondisi ini sering kali dipicu oleh benturan langsung, seperti jatuh dengan posisi tangan menahan badan, atau akibat gerakan berulang dalam olahraga seperti tenis dan bulu tangkis.

Gejala umum dari cedera ini meliputi nyeri di sisi luar pergelangan tangan, bunyi klik saat tangan diputar, serta penurunan kekuatan cengkeraman. Untuk membantu meredakan rasa sakit dan memulihkan kenyamanan gerak, kamu bisa memanfaatkan beberapa pilihan obat dan produk perawatan pereda nyeri.

Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri TFCC Wrist

1. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung zat aktif Diclofenac diethylamine yang bekerja meredakan peradangan dan rasa nyeri lokal pada sendi maupun otot. Gel pereda nyeri ini sangat cocok dioleskan pada area pergelangan tangan yang mengalami terkilir atau kaku akibat cedera TFCC. Dosis penggunaan cukup dioleskan 3-4 kali sehari secara perlahan pada area yang sakit.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo bermanfaat untuk membantu meredakan rasa nyeri ringan hingga sedang akibat ketegangan otot dan terkilir. Plester ini memberikan efek hangat yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan otot di sekitar pergelangan tangan. Kamu bisa menempelkan 1 lembar koyo pada area pergelangan tangan yang terasa nyeri dan menggantinya 2-3 kali sehari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

3. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja mengendurkan ketegangan otot serta meningkatkan sirkulasi darah. Obat ini membantu mengurangi kekakuan otot yang sering kali menyertai peradangan sendi pada pergelangan tangan. Dosis umum dewasa adalah 1 tablet diberikan 3 kali sehari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung Eperisone HCl 50 mg yang efektif meredakan kejang dan ketegangan otot muskuloskeletal. Obat ini digunakan untuk mengatasi rasa tidak nyaman akibat spasme otot di sekitar area sendi yang cedera. Penggunaan obat ini harus disesuaikan dengan instruksi dokter, umumnya 1 tablet diambil 3 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Penanganan Awal Cedera TFCC

Selain menggunakan obat-obatan, kamu dapat melakukan penanganan awal dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Istirahatkan pergelangan tangan dari aktivitas berat, tempelkan kompres dingin selama 15-20 menit, dan gunakan penyangga pergelangan tangan (wrist splint) untuk meminimalkan pergerakan sendi.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik setelah melakukan penanganan mandiri, timbul pembengkakan parah, atau tangan terasa kebas dan mati rasa, segera lakukan konsultasi ke dokter di Halodoc untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62811-9693-1100, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

Journal of Hand Surgery. Diakses pada 2026. Triangular Fibrocartilage Complex Injuries: Diagnosis and Management.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Triangular Fibrocartilage Complex Lesions: A Review of Current Concepts.

WebMD. Diakses pada 2026. Wrist Sprains and TFCC Tear Symptoms.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pedoman Tata Laksana Cedera Sendi dan Otot Muskuloskeletal.

FAQ

Berapa lama cedera TFCC wrist bisa sembuh?
Waktu pemulihan cedera TFCC bervariasi tergantung keparahannya. Cedera ringan biasanya membaik dalam 4 hingga 6 minggu, sedangkan robekan berat mungkin memerlukan penanganan medis lebih lama hingga beberapa bulan.

Apakah cedera TFCC bisa sembuh sendiri tanpa operasi?
Sebagian besar cedera TFCC ringan hingga sedang dapat sembuh dengan terapi konservatif seperti pengistirahatan, pemakaian splint, dan obat pereda nyeri. Namun, robekan parah yang menyebabkan ketidakstabilan sendi mungkin membutuhkan tindakan bedah.

Gerakan apa yang harus dihindari saat mengalami cedera TFCC?
Kamu sebaiknya menghindari gerakan memutar pergelangan tangan secara ekstrem (seperti memutar kunci atau obeng) dan beban menumpu pada tangan. Olahraga raket atau aktivitas yang memberikan tekanan langsung pada area pergelangan tangan juga perlu dihentikan sementara.