DAFTAR ISI

• Penyebab dan Penanganan Perut Terasa Keram
• Rekomendasi Obat untuk Perut Keram
  • 1. Buscopan Plus
  • 2. Oralit
  • 3. Lansoprazole 30 mg
  • 4. Omeprazole 20 mg
  • 5. Acitral
• Cara Alami Mengurangi Keram Perut
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Perut terasa keram adalah keluhan umum yang bisa terjadi karena berbagai sebab, mulai dari gangguan pencernaan ringan hingga kondisi medis yang perlu penanganan serius. Gejala ini sering disertai kembung, nyeri tajam, atau rasa tidak nyaman di area perut bagian bawah atau tengah.

Memahami penyebab di balik keram perut adalah langkah penting untuk memilih penanganan yang tepat, baik melalui perubahan pola hidup atau penggunaan obat yang sesuai.

Penyebab dan Penanganan Perut Terasa Keram

Keram perut bisa disebabkan oleh kontraksi otot usus yang berlebihan, iritasi lambung, infeksi bakteri atau virus, atau gangguan motilitas pencernaan seperti sindrom iritasi usus (IBS). Pada beberapa kasus, kondisi ini juga terkait dengan asam lambung berlebih atau gastritis. Penanganan awal biasanya berfokus pada meredakan kekencangan otot dan menstabilkan fungsi pencernaan, sehingga obat antispasmodik dan agen pelindung lambung sering direkomendasikan.

Untuk kasus ringan, penggunaan obat yang menenangkan otot usus dan mengganti elektrolit yang hilang dapat memberikan bantuan cepat, terutama jika disertai diare atau muntah.

Rekomendasi Obat untuk Perut Keram

Beberapa obat dapat membantu meredakan gejala keram perut secara efektif, tergantung pada penyebabnya. Berikut rekomendasi berdasarkan mekanisme kerjanya.

1. Buscopan Plus

Kandungan aktifnya adalah hyoscine butylbromide dan paracetamol. Buscopan Plus bekerja dengan merelaksasi otot polos saluran pencernaan, sehingga mengurangi kram dan nyeri spasmodik. Juga mengandung paracetamol untuk meredakan nyeri. Dosis umum: 1 kapsul 2–3 kali sehari setelah makan. Hindari jika memiliki glaukoma atau masalah jantung. Termasuk obat keras (resep dokter).

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Buscopan Plus di Toko Kesehatan Halodoc

2. Oralit

Oralit adalah larutan oral rehidrasi yang mengandung elektrolit penting (natrium, kalium, klorida) dan glukosa. Dipakai untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat diare atau muntah yang sering menyertai keram perut. Dosis: 1 sachet dilarutkan dalam 200 ml air, diminum perlahan. Cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit di Toko Kesehatan Halodoc

3. Lansoprazole 30 mg

Kandungan aktifnya lansoprazole, yang termasuk proton pump inhibitor (PPI). Obat ini menekan produksi asam lambung, cocok untuk keram perut akibat gastritis atau refluks asam. Dosis umum: 1 kapsul 30 mg per hari sebelum makan. Jangan dikonsumsi jangka panjang tanpa anjuran dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lansoprazole 30 mg di Toko Kesehatan Halodoc

4. Omeprazole 20 mg

Salah satu PPI paling umum, omeprazole mengurangi kelebihan asam lambung yang memicu iritasi dan keram. Dosis umum: 1 kapsul 20 mg sekali sehari. Dianjurkan sebelum sarapan. Tidak untuk penggunaan jangka panjang tanpa evaluasi dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Omeprazole 20 mg di Toko Kesehatan Halodoc

5. Acitral

Acitral mengandung aktivated charcoal, yang menyerap racun dan gas berlebih di saluran pencernaan. Cocok untuk keram akibat kembung, gas, atau keracunan ringan. Dosis: 1 tablet 3–4 kali sehari. Tidak direkomendasikan untuk penggunaan lebih dari 3 hari tanpa konsultasi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Acitral di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengurangi Keram Perut

Minum air hangat, hindari makanan berlemak, pedas, atau berkafein, serta terapkan teknik napas dalam untuk meredakan ketegangan otot. Pijat perut perlahan dengan gerakan searah jarum jam juga bisa membantu merelaksasi usus.

Kapan Harus ke Dokter?

Keram perut perlu dievaluasi jika disertai febris tinggi, muntah berkepanjangan, darah dalam tinja, penurunan berat badan mendadak, atau nyeri yang tidak membaik setelah 48 jam. Gejala seperti ini bisa menandakan kondisi serius seperti tukak lambung, appendicitis, atau infeksi saluran pencernaan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu dapat berkonsultasi dengan dokter umum secara langsung melalui chat video atau teks, kapan saja dan di mana saja. Dokter Halodoc bersertifikat dan siap memberikan anjuran medis akurat, termasuk resep digital yang bisa langsung ditebus di Halodoc Pharmacy. Tidak perlu antri, dan konsultasi dijamin aman serta privasi terjaga.

FAQ

1. Apa penyebab paling umum perut terasa keram?
   Penyebab paling umum adalah konsumsi makanan pedas, berlemak, atau infeksi virus (gastroenteritis). Kontraksi otot usus yang berlebihan dan asam lambung tinggi juga sering menjadi faktornya.
2. Bisakah kram perut jadi tanda hamil?
   Ya, pada awal kehamilan, beberapa perempuan mengalami kram ringan akibat perubahan hormon dan peregangan rahim. Namun, jika disertai pendarahan atau nyeri hebat, segera konsultasikan ke dokter.
3. Apakah boleh minum obat antasida saat perut keram?
   Bisa, terutama jika gejalanya terkait asam lambung. Namun, obat antasida hanya mengurangi gejala sementara. Jika keram berulang, perlu evaluasi lebih lanjut.
4. Bagaimana membedakan keram perut biasa dan appendicitis?
   Appendicitis biasanya dimulai dengan nyeri di pusar dan berpindah ke kanan bawah perut, disertai demam, mual, dan kehilangan nafsu makan. Jika curiga, jangan tunggu dan segera ke fasilitas kesehatan.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Gastroenteritis: management and prevention.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Register Obat Lansoprazole dan Omeprazole.

PubMed. Diakses pada 2026. Effect of Antispasmodics in Irritable Bowel Syndrome.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Panduan Penatalaksanaan Gangguan Pencernaan Umum.