DAFTAR ISI

• Nokturia dan Penyebabnya
• Cara Mengatasi Nokturia
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Nokturia adalah kondisi ketika seseorang terbangun pada malam hari untuk buang air kecil satu kali atau lebih. Kondisi ini dapat mengganggu kualitas tidur, terutama jika terjadi berulang atau disertai sulit tidur kembali.

Sesekali buang air kecil pada malam hari belum tentu menandakan penyakit. Namun, nokturia yang menetap perlu diperhatikan karena bisa berkaitan dengan kebiasaan minum, gangguan kandung kemih, atau kondisi kesehatan tertentu.

Nokturia dan Penyebabnya

Nokturia adalah keluhan berkemih pada malam hari yang membuat seseorang terbangun dari tidur. Pada orang dewasa, keluhan ini dapat dipengaruhi oleh produksi urine yang meningkat pada malam hari, kapasitas kandung kemih yang menurun, atau gangguan tidur.

Beberapa penyebabnya meliputi terlalu banyak minum menjelang tidur, konsumsi kafein atau alkohol, infeksi saluran kemih, pembesaran prostat, diabetes, kehamilan, serta pembengkakan pada tungkai. Obat diuretik dan penyakit jantung atau ginjal juga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil pada malam hari.

Gejala penyerta penting untuk diperhatikan, seperti nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, urine berdarah, rasa sangat haus, aliran urine melemah, sulit memulai buang air kecil, atau kaki membengkak. Dokter dapat menilai penyebab melalui wawancara, pemeriksaan fisik, catatan pola berkemih, dan bila perlu pemeriksaan urine atau darah.

Cara Mengatasi Nokturia

• Batasi minum sekitar dua hingga empat jam sebelum tidur, tetapi tetap penuhi kebutuhan cairan pada siang hari.
• Kurangi kopi, teh, minuman energi, dan alkohol, terutama pada sore atau malam hari.
• Buang air kecil sebelum berbaring dan tinggikan kaki pada sore hari bila terdapat pembengkakan.
• Jangan menghentikan obat rutin, termasuk obat pelancar urine, tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Catat waktu minum, jumlah cairan, waktu buang air kecil, dan gejala yang menyertai untuk membantu evaluasi.

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri jika nokturia terjadi hampir setiap malam, mengganggu aktivitas, atau berlangsung lebih dari beberapa hari tanpa penyebab yang jelas. Segera cari pertolongan jika keluhan disertai demam, nyeri pinggang hebat, urine berdarah, tidak dapat buang air kecil, atau rasa haus dan lemas yang berat.

Untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang sesuai, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Nokturia memiliki banyak kemungkinan penyebab sehingga obat tidak sebaiknya dipilih sendiri. Chat dengan dokter membantu menilai gejala, obat yang sedang dikonsumsi, dan kebutuhan pemeriksaan lanjutan.

Referensi

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Diakses pada 2026. Bladder Health.

PubMed. Diakses pada 2026. Nocturia: A Comprehensive Review.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Noncommunicable Diseases.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Infeksi Saluran Kemih.

WebMD. Diakses pada 2026. Nocturia.

FAQ

Apakah nokturia selalu berbahaya?

Tidak selalu. Nokturia dapat terjadi karena kebiasaan minum atau konsumsi kafein, tetapi keluhan yang menetap dapat berkaitan dengan kondisi medis dan perlu dievaluasi.

Berapa kali buang air kecil malam hari yang termasuk nokturia?

Terbangun satu kali atau lebih untuk buang air kecil dapat disebut nokturia. Dampaknya terhadap tidur dan kondisi penyerta juga penting dalam menentukan perlu tidaknya pemeriksaan.

Apakah nokturia bisa sembuh?

Nokturia dapat membaik setelah penyebabnya ditangani. Perubahan kebiasaan minum dan pengobatan sesuai diagnosis dapat membantu mengurangi keluhan.

Kapan nokturia perlu diperiksa?

Periksakan diri bila keluhan terjadi berulang, mengganggu tidur, atau disertai nyeri, demam, darah dalam urine, pembengkakan, dan rasa haus berlebihan. Pemeriksaan membantu memastikan penyebabnya.