DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Tulang Belakang Bagian Bawah Sakit
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang di Rumah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kondisi tulang belakang bagian bawah sakit atau low back pain merupakan salah satu keluhan kesehatan yang sangat umum dialami oleh berbagai kalangan. Rasa sakit ini bisa bervariasi, mulai dari pegal tumpul, tegang, hingga sensasi nyeri tajam yang menusuk dan membatasi ruang gerak tubuh.

Penyebabnya sangat beragam, meliputi ketegangan otot akibat postur duduk yang buruk, kebiasaan mengankat beban berat, cedera olahraga, hingga masalah struktur seperti saraf terjepit atau peradangan sendi. Rasa tidak nyaman pada punggung bawah ini tidak hanya mengganggu efisiensi kerja, tetapi juga memengaruhi kenyamanan saat beristirahat.

Untuk meredakan gejalanya, penggunaan obat-obatan relaksan otot, pereda nyeri topical, maupun analgetik oral sering kali dibutuhkan. Penanganan tepat sejak dini sangat penting agar nyeri tidak berkembang menjadi kondisi kronis.

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk dan obat pereda nyeri yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi keluhan tulang belakang bagian bawah yang sakit.

Rekomendasi Obat Tulang Belakang Bagian Bawah Sakit

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat relaksan otot yang bekerja dengan merenggangkan kekakuan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Obat ini efektif meredakan nyeri dan kram otot pada punggung bawah akibat ketegangan atau kejang otot.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandungkan bahan aktif Eperisone HCl. Obat ini bekerja memutus lingkaran setan kekakuan otot dengan cara mengurangi spastisitas otot punggung serta melancarkan aliran darah ke jaringan yang mengalami kejang.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo adalah plester pereda nyeri topikal dengan sensasi hangat bertahan lama. Sangat praktis ditempelkan langsung pada area punggung bawah yang pegal atau nyeri untuk membantu merelaksasi otot yang kaku secara lokal.

Aturan pakai: Tempelkan pada area punggung bawah yang sakit tidak lebih dari 3–4 kali sehari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung Colchicine yang umumnya digunakan untuk mengatasi peradangan akut akibat penumpukan kristal asam urat yang kerap menyerang persendian, termasuk artikulasi tulang belakang.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac diethylamine, yaitu obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) topikal. Bekerja meresap cepat ke dalam kulit untuk meredakan peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit pada otot serta sendi tulang belakang.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang di Rumah

Selain mengonsumsi obat-obatan, kamu juga bisa menerapkan langkah penanganan mandiri berikut:

• Kompres Hangat atau Dingin: Gunakan kompres es pada 48 jam pertama untuk meredakan peradangan, lalu ganti dengan kompres hangat untuk melancarkan sirkulasi darah.
• Peregangan Ringan: Lakukan gerakan perenggangan otot punggung secara perlahan untuk mengurangi kekakuan.
• Perbaiki Postur Tubuh: Hindari membungkuk saat duduk atau berdiri, dan pastikan posisi ergonomis saat bekerja di depan komputer.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, semakin parah hingga menjalar ke kaki, atau disertai sensasi kesemutan dan kelemahan otot, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Saraf di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Melakukan konsultasi kesehatan di Halodoc memberikan banyak kemudahan untuk menjaga kesehatanmu dan keluarga:

• Dokter Berpengalaman: Terhubung langsung dengan dokter spesialis saraf atau dokter umum berlisensi resmi.
• Respons Cepat: Dapatkan saran medis dan resep obat yang tepat tanpa perlu mengantre lama.
• 24 Jam Online: Konsultasi medis bisa dilakukan kapan saja dan dari mana saja secara privat.

Referensi

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Low Back Pain.

PubMed. Diakses pada 2026. Diagnosis and Treatment of Acute Low Back Pain.

WebMD. Diakses pada 2026. Lower Back Pain: Causes, Symptoms, and Treatments.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Nyeri Punggung Bawah dan Penanganannya.

FAQ

1. Apa penyebab paling umum dari tulang belakang bagian bawah sakit?
Penyebab paling umum adalah kram atau ketegangan otot akibat kebiasaan posisi tubuh yang salah, serta cedera saat mengangkat barang berat.

2. Berapa lama nyeri tulang belakang bagian bawah biasanya sembuh?
Nyeri otot ringan biasanya akan membaik dalam beberapa hari hingga 2 minggu dengan penanganan dan istirahat yang tepat.

3. Kapan nyeri punggung bawah tergolong berbahaya?
Kondisi ini berbahaya jika disertai demam, penurunan berat badan tanpa sebab, timbulnya rasa kebas pada area vital, atau kelemahan pada kedua kaki.