DAFTAR ISI

• Fungsi Tennis Elbow Brace untuk Nyeri Siku
• Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri Tennis Elbow
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Recolfar 0.5 mg 10 Tablet
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Tips Merawat Nyeri Siku di Rumah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

Nyeri pada bagian luar siku sering kali disebabkan oleh peradangan tendon akibat gerakan berulang, yang dikenal sebagai tennis elbow. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti mengangkat barang atau mengetik.

Untuk mempercepat pemulihan dan menopang otot siku, penggunaan tennis elbow brace beserta dukungan obat pereda nyeri sangat disarankan.

Fungsi Tennis Elbow Brace untuk Nyeri Siku

Tennis elbow brace merupakan alat penyangga yang dirancang khusus untuk mengurangi beban dan tekanan pada tendon lengan bawah. Dengan memberi tekanan pada area otot di bawah siku, alat ini mampu mendistribusikan gaya mekanis sehingga tendon tidak bekerja terlalu berat saat otot berkontraksi.

Selain menggunakan penyangga, mengatasi peradangan dan kekakuan otot juga memerlukan penanganan obat-obatan pereda nyeri atau relaksan otot. Berikut adalah beberapa pilihan produk pendukung yang bisa kamu gunakan untuk meredakan gejalanya.

Rekomendasi Obat dan Pereda Nyeri Tennis Elbow

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone 50 mg merupakan obat relaksan otot yang bekerja dengan merenggangkan otot yang tegang dan kaku di sekitar siku. Obat ini membantu mengurangi nyeri akibat kejang otot dan meningkatkan sirkulasi darah lokal. Dosis umum penggunaan adalah 1 tablet 3 kali sehari sesudah makan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet

Myobat mengandung Eperisone HCl 50 mg yang bekerja meredakan ketegangan otot skeletal akibat cedera atau peradangan. Penggunaan obat ini dapat mempercepat pemulihan pergerakan siku yang kaku. Dosis umum adalah 1 tablet diminum 3 kali sehari setelah makan.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Myobat (Eperisone) 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

3. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo mengandung bahan aktif Methyl Salicylate, Menthol, dan Camphor. Bekerja memberikan sensasi hangat lokal yang membantu meredakan nyeri otot dan persendian siku secara praktis. Tempelkan patch pada area siku yang sakit selama 8 jam, 2-3 kali sehari.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

4. Recolfar 0.5 mg 10 Tablet

Recolfar mengandung Colchicine 0.5 mg yang dapat membantu meredakan nyeri sendi parah dan peradangan pada jaringan sekitar siku. Penggunaannya harus disesuaikan secara tepat berdasarkan petunjuk dan resep dari dokter.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Recolfar 0.5 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung Diclofenac diethylamine yang bekerja meredakan peradangan, pembengkakan, dan nyeri pada tendon, ligamen, serta otot siku. Oleskan gel secukupnya pada area siku yang terasa nyeri 3–4 kali sehari.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Merawat Nyeri Siku di Rumah

Selain menggunakan brace dan obat-obatan, ada beberapa perawatan mandiri yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pemulihan siku:

• Istirahatkan lengan bawah dari aktivitas fisik yang berulang.
• Kompres dingin area siku selama 15–20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan.
• Lakukan peregangan otot lengan secara perlahan setelah rasa nyeri mereda.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika nyeri siku tidak membaik dalam 2–3 minggu, semakin parah, atau membatasi pergerakan tangan, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi di Halodoc.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis tepercaya kapan saja dan di mana saja melalui Halodoc. Tanya dokter langsung melalui layanan konsultasi dokter online Halodoc untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan medis yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

WebMD. Diakses pada 2026. Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis): Symptoms, Causes, and Treatments.

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Tennis Elbow – Symptoms and causes.

PubMed Central. Diakses pada 2026. The Effectiveness of Counterforce Bracing in Lateral Epicondylitis.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Mengenal Lateral Epicondylitis dan Penanganannya.

FAQ

1. Berapa lama harus menggunakan tennis elbow brace?

Penggunaan brace biasanya disarankan selama 2-6 minggu saat melakukan aktivitas berat. Sebaiknya lepas brace saat beristirahat atau tidur malam.

2. Apakah tennis elbow bisa sembuh sendiri?

Sebagian besar kasus tennis elbow dapat membaik dengan istirahat, terapi, dan obat pereda nyeri. Namun, beberapa kasus memerlukan bantuan medis lebih lanjut.

3. Kapan waktu terbaik menggunakan pereda nyeri oles?

Gel pereda nyeri dapat dioleskan saat rasa sakit terasa mengganggu atau sebelum menggunakan penyangga siku.