DAFTAR ISI

• Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kanan yang Perlu Diwaspadai
• Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan
• Apakah Sakit Pinggang Berbahaya?
• Diagnosis Sakit Pinggang Sebelah Kanan
• Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kanan
• Langkah-Langkah Pencegahan Sakit Pinggang Sebelah Kanan
• Hubungi Dokter Ini Jika Sakit Pinggang Sebelah Kanan Tak Kunjung Hilang

---

Sakit pinggang sebelah kanan adalah salah satu keluhan yang umum terjadi. Umumnya, cedera otot akibat salah posisi ketika tidur, bergerak, atau duduk menjadi penyebab utamanya. 

Kondisi ini bisa membuat pengidapnya mengalami rasa nyeri hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, kebanyakan sakit pinggang dapat sembuh dengan sendirinya. 

Alhasil, banyak orang kerap menyepelekan kondisi ini. Padahal, tidak sepatutnya kamu menyepelekan sakit pinggang sebelah kanan.

Meski terkesan ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya, sakit pinggang dapat menjadi indikasi akan sejumlah kondisi kesehatan serius. 

Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kanan yang Perlu Diwaspadai

Gejala sakit pinggang sebelah kanan dapat bervariasi tergantung pada penyebabnya. Beberapa gejala umum meliputi:

• Nyeri yang terlokalisasi di pinggang kanan.
• Nyeri yang menjalar ke bokong, paha, atau kaki.
• Kekakuan pada pinggang.
• Keterbatasan gerakan.
• Sensasi terbakar atau kesemutan.
• Nyeri yang memburuk saat bergerak atau berdiri lama.
• Nyeri yang membaik saat beristirahat.

Selain gejala-gejala di atas, beberapa kondisi yang mendasari sakit pinggang sebelah kanan dapat menimbulkan gejala tambahan, seperti demam, mual, muntah, atau perubahan kebiasaan buang air besar.

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Ada beberapa faktor atau penyakit yang dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan, yaitu: 

1. Penyempitan tulang belakang 

Sakit pinggang bisa muncul sebagai tanda penyempitan tulang belakang. 

Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal, tapi penyebab umumnya adalah radang sendi. Risiko peradangan pada sendi seringkali berkaitan dengan pertambahan usia.

Biasanya, sakit pinggang sebelah kanan akibat penyempitan tulang belakang akan terasa semakin buruk saat beraktivitas dan mereda saat kamu mengistirahatkan tubuh. 

Untuk mengatasi sakit pinggang sebelah kanan, kamu dapat mencoba menggunakan obat yang direkomendasikan pada artikel berikut ini:

• Ini 5 Pilihan Obat Sakit Pinggang Sebelah Kanan
• Ini 7 Rekomendasi Obat Sakit Pinggang yang Ampuh Redakan Nyeri 

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

2. Masalah pada otot 

Otot yang ada pada punggung juga bisa mengalami gangguan. Nah, masalah pada otot tersebut bisa menjadi pemicu munculnya sakit pinggang sebelah kanan.

Area ini juga bisa mengalami cedera dan kekakuan otot. Kondisi ini bisa memicu gejala berupa kram pada otot atau kedutan otot.

Biasanya, gejala akan muncul secara mendadak atau sulit kamu kendalikan.

3. Gangguan ginjal 

Salah satu penyebab sakit pinggang adalah gangguan pada ginjal.

Nah, ada sejumlah gangguan ginjal yang bisa menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan, termasuk penyakit batu ginjal atau infeksi ginjal. 

4. Masalah empedu 

Selain pada ginjal, masalah kesehatan juga bisa menyerang empedu. Nah, penyakit ini ternyata juga dapat ditandai dengan sakit pinggang sebelah kanan.

Empedu merupakan bagian dari organ hati yang memiliki fungsi mencerna lemak dalam tubuh. 

Organ ini terletak pada perut bagian kanan. Masalah pada empedu bisa memicu rasa sakit yang semakin lama bisa menjalar hingga ke pinggang sebelah kanan. 

Salah satu masalah empedu yang dapat menyebabkan rasa sakit pada pinggang sebelah kanan adalah batu empedu.

Kondisi ini umumnya menimbulkan nyeri pinggang kanan yang menjalar hingga ke perut dengan demam dan pusing.

Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, berikut Rekomendasi Dokter Spesialis yang bisa kamu hubungi untuk atasi masalah empedu.

5. Skiatika

Skiatika, atau ‘linu panggul’, merupakan nyeri saraf akibat cedera atau iritasi pada saraf skiatic, yang berasal dari bokong (gluteal).

Saraf skiatik adalah saraf terpanjang dan paling tebal dalam tubuh. Saraf ini membentang melalui panggul, punggung, bokong, hingga ujung kaki.

Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja yang mengalami iritasi atau tekanan pada saraf tersebut.

Jika kamu merasakan nyeri berat yang menjalar sepanjang saraf ini, seperti pada punggung bagian kanan, kamu mungkin saja mengalami skiatika.

Karena itu, pastikan untuk segera memeriksakan kondisimu, jika mengalami gejala tersebut. 

Baca lebih lanjut mengenai pemeriksaan penyakit ini pada artikel: Ketahui Tes Pemeriksaan untuk Deteksi Skiatika. 

6. Kehamilan ektopik

Penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita adalah kehamilan ektopik.

Adapun kehamilan ektopik merupakan kelainan implantasi dari pembuahan sel telur. 

Secara normal, sel telur yang telah sperma buahi seharusnya menempel pada dinding rahim. 

Namun, pada jenis kehamilan ektopik, hasil pembuahan menempel pada tempat lain selain di dinding rahim. 

Khusus bagi perempuan, ada kemungkinan sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi merupakan tanda terjadinya kehamilan ektopik. 

7. Penyakit bawaan

Ada beberapa penyakit bawaan yang dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan. 

Salah satunya seperti spina bifida yang penyebabnya adalah gangguan pada pembentukan tabung saraf, selama bayi dalam kandungan.

Agar lebih waspada, sebaiknya kenali gejala awal gangguan ginjal, dengan membaca lebih lanjut artikel ini: Ini 8 Gejala Awal Ginjal Bermasalah yang Harus Disadari.

Apakah Sakit Pinggang Berbahaya?

Memang benar adanya kebanyakan penyebab sakit pinggang bukanlah penyakit atau masalah kesehatan serius lainnya.

Meski begitu, bukan berarti sakit pinggang dapat kamu sepelekan. Terutama jika kondisi ini tak kunjung membaik dalam beberapa hari. 

Sebagai upaya perawatan, penting untuk segera memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter, jika sakit pinggang sebelah kanan tak kunjung membaik dalam 1-2 minggu. 

Terutama jika sakit pinggang sebelah kanan menghambat aktivitas sehari-hari atau menyebabkan gejala lain.

Contohnya seperti demam, paha mati rasa, tungkai terasa lemah, hingga pinggang sakit saat batuk atau buang air kecil.

Diagnosis Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Untuk mendiagnosis penyebab sakit pinggang sebelah kanan, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan. Dokter mungkin juga akan merekomendasikan tes tambahan, seperti:

• Rontgen: Untuk melihat struktur tulang belakang dan mendeteksi masalah seperti patah tulang atau osteoarthritis.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Untuk melihat jaringan lunak, seperti diskus intervertebralis, saraf, dan otot. MRI dapat membantu mendeteksi herniasi diskus, stenosis spinal, atau masalah lainnya.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Untuk melihat tulang dan jaringan lunak dengan lebih detail daripada rontgen.
• Tes Darah dan Urine: Untuk mendeteksi infeksi, masalah ginjal, atau kondisi medis lainnya.
• EMG (Electromyography): Untuk mengukur aktivitas listrik saraf dan otot. EMG dapat membantu mendeteksi masalah saraf, seperti sciatica.

Cara Mengatasi Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Perawatan yang tepat untuk nyeri punggung bawah darurat tergantung pada penyebabnya. 

Jika sumber nyeri tidak jelas, seseorang mungkin memerlukan satu atau beberapa pemeriksaan berikut untuk menentukan tindakan yang tepat:

• MRI untuk memeriksa sumsum tulang belakang, akar saraf, dan jaringan lunak lainnya. 
• Sinar-X untuk melihat tulang belakang dan persendian lainnya untuk tanda-tanda patah tulang atau masalah lainnya.
• Tes darah untuk mendeteksi peradangan pada tubuh.

Jika masalah saraf atau otot adalah penyebab punggung bawah di sebelah kanan, dokter mungkin akan memberikan perawatan berupa suntikan kortikosteroid epidural.

Terutama jika pengidap sakit pinggang sebelah kanan merasakan rasa sakit dan kehilangan mobilitas.

Apabila penyebabnya berkaitan dengan penyakit sistemik, upaya pertama dan terpenting untuk mengatasinya berfokus pada kondisi dasarnya.

Sementara itu, pilihan pengobatan sakit pinggang sebelah kanan dapat berupa:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
• Obat opioid resep.
• Terapi fisik.
• Osteopati.
• Suntikan steroid epidural.
• Operasi.

Kamu juga bisa mendapatkan obat sakit pinggang dan produk kesehatan lainnya dari Toko Kesehatan Halodoc. Produk akan dikirim dari apotek terpercaya langsung ke lokasimu!

Diagnosis Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Untuk mendiagnosis penyebab sakit pinggang sebelah kanan, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan.

Dokter mungkin juga akan merekomendasikan tes tambahan, seperti:

• Rontgen: Untuk melihat struktur tulang belakang dan mendeteksi masalah seperti patah tulang atau osteoarthritis.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Untuk melihat jaringan lunak, seperti diskus intervertebralis, saraf, dan otot. MRI dapat membantu mendeteksi herniasi diskus, stenosis spinal, atau masalah lainnya.
• CT Scan (Computed Tomography Scan): Untuk melihat tulang dan jaringan lunak dengan lebih detail daripada rontgen.
• Tes Darah dan Urine: Untuk mendeteksi infeksi, masalah ginjal, atau kondisi medis lainnya.
• EMG (Electromyography): Untuk mengukur aktivitas listrik saraf dan otot. EMG dapat membantu mendeteksi masalah saraf, seperti sciatica.

Langkah-Langkah Pencegahan Sakit Pinggang Sebelah Kanan

Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mencegah sakit pinggang sebelah kanan:

• Menjaga Postur Tubuh yang Baik: Duduk dan berdiri dengan tegak, serta hindari membungkuk terlalu lama.
• Mengangkat Beban dengan Benar: Tekuk lutut dan jaga punggung tetap lurus saat mengangkat beban. Hindari mengangkat beban yang terlalu berat.
• Berolahraga Secara Teratur: Latihan yang memperkuat otot-otot perut dan punggung dapat membantu menstabilkan tulang belakang dan mencegah sakit pinggang.
• Menjaga Berat Badan yang Sehat: Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan ekstra pada tulang belakang dan meningkatkan risiko sakit pinggang.
• Hindari Merokok: Merokok dapat mengurangi aliran darah ke tulang belakang dan memperlambat penyembuhan.

Hubungi Dokter Ini Jika Sakit Pinggang Sebelah Kanan Tak Kunjung Hilang

Segera cari pertolongan medis jika mengalami sakit pinggang sebelah kanan yang:

• Parah dan tidak membaik dengan perawatan mandiri
• Menjalar ke kaki atau menyebabkan kelemahan atau mati rasa
• Disertai demam, mual, muntah, atau perubahan kebiasaan buang air besar
• Terjadi setelah cedera

Berikut adalah daftar dokter yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 6 tahun dan mendapatkan penilaian baik para pasien yang sebelumnya mereka tangani: 

1. dr. Vera Bahar Sp.PD

Dokter Vera Bahar Sp.PD merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia pada 2008 dan Universitas Hasanuddin pada 2021. 

Saat ini, ia melakukan praktik di Wajo, Sulawesi Selatan dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).

Dengan pengalamannya selama 15 tahun, ia dapat memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan. 

Chat dr. Vera Bahar Sp.PD mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc

2. dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD

Dokter Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD mendapatkan gelar dokternya di Universitas Hang Tuah Surabaya pada 2012.

Ia kemudian melanjutkan studi di Universitas Sam Ratulangi Manado pada 2020 untuk mendapatkan gelar dokter spesialis penyakit dalam.

Dokter Puguh merupakan anggota aktif dari Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dan saat ini berpraktik di Bekasi dan Cikarang, Jawa Barat.

Dengan pengalaman selama 12 tahun, dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar sakit pinggang sebelah kanan. 

Ia juga bisa memberikan solusi seputar hipertensi, diabetes, gangguan kesehatan lansia, masalah kesehatan paru, alergi dan imunitas, serta fungsi ginjal.

Chat dr. Puguh Krisnadi Sandjojo Sp.PD mulai dari Rp 59.000,-

3. dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO

Pilihan lainnya, yaitu dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya pada 2015 dan 2023.

Dokter Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO kini berpraktik di Lampung Tengah dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).

Memiliki pengalaman sebagai dokter spesialis penyakit dalam selama 9 tahun, dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan.

Ia juga bisa memberikan saran terkait alergi dan imunitas, hipertensi, diabetes, autoimun, fungsi ginjal dan gangguan kesehatan lansia. 

Chat dr. Maya Puspita Sari Sp.PD, AIFO dari Rp 59.000,- di Halodoc

Itulah berbagai daftar dokter spesialis penyakit dalam yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan informasi tentang pengobatan sakit pinggang sebelah kanan. 

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga dengan klik gambar di bawah ini.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. What Causes Low Back Pain?

Healthline. Diakses pada 2025. What Causes Pain in the Right Side of the Lower Back?

MedicineNet. Diakses pada 2025. Kidney Pain (Location, Symptoms, Relief).

Everyday Health. Diakses pada 2025. Back Pain: Where Does it Hurt? 

WebMD. Diakses pada 2025. Gallstones (Cholelithiasis). 

Healthline. Diakses pada 2025. Everything You Need to Know About Sciatica.

International Spine Institute. Diakses pada 2025. Does Dehydration Cause Lower Back Pain?

FAQ: 

T: Apa penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita yang paling umum?

J: Penyebab paling umum meliputi ketegangan otot, masalah pada ginjal, endometriosis, dan kista ovarium.

T: Kapan saya harus khawatir tentang sakit pinggang sebelah kanan?

J: Segera cari pertolongan medis jika sakit pinggang parah, disertai demam, kesulitan buang air kecil, atau kelemahan pada kaki.

T: Bagaimana cara mencegah sakit pinggang sebelah kanan?

J: Jaga postur tubuh yang baik, olahraga teratur, hindari mengangkat beban berat, dan kelola stres.