DAFTAR ISI

• Serba-serbi White Day
• Cara Merayakan White Day
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

White Day adalah momen yang dirayakan setiap 14 Maret, terutama di Jepang, Korea Selatan, Taiwan, dan beberapa negara Asia lainnya. Hari ini sering dianggap sebagai kesempatan untuk membalas hadiah atau perhatian yang diterima pada Hari Valentine.

Meski bukan perayaan resmi di Indonesia, White Day dapat menjadi momen untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan, keluarga, atau sahabat. Simak asal-usul dan cara merayakannya secara sederhana berikut ini.

Serba-serbi White Day

White Day bermula di Jepang pada akhir dekade 1970-an. Pada awalnya, perayaan ini dipopulerkan sebagai kesempatan bagi pria untuk memberikan hadiah kepada perempuan yang telah memberikan cokelat saat Hari Valentine.

Nama “White Day” dikaitkan dengan warna putih yang melambangkan kemurnian dan ketulusan. Permen marshmallow, cokelat putih, kue, bunga, atau hadiah kecil lain kerap diberikan, tetapi tidak ada aturan baku mengenai jenis maupun nilai hadiahnya.

Saat ini, makna White Day berkembang menjadi ungkapan apresiasi dan perhatian. Hal terpenting bukan harga hadiah, melainkan ketulusan, komunikasi yang baik, serta penghormatan terhadap kenyamanan orang yang menerimanya.

Perayaan ini juga dapat menjadi pengingat untuk menjaga hubungan secara sehat. Hubungan yang baik dibangun melalui saling menghargai, batasan pribadi, dan komunikasi terbuka, bukan kewajiban untuk membalas hadiah dengan nilai tertentu.

Cara Merayakan White Day

• Berikan hadiah sederhana. Pilih makanan, bunga, kartu ucapan, atau barang yang sesuai dengan kesukaan penerima.
• Tulis pesan personal. Ucapan singkat yang tulus dapat terasa lebih bermakna daripada hadiah mahal.
• Luangkan waktu bersama. Makan malam, berjalan santai, atau melakukan aktivitas favorit dapat menjadi pilihan yang menyenangkan.
• Hormati pilihan penerima. Tidak semua orang merayakan White Day, sehingga hadiah sebaiknya diberikan tanpa tekanan atau tuntutan balasan.
• Perhatikan kondisi kesehatan. Jika memberikan makanan, pastikan penerima tidak memiliki alergi atau pantangan tertentu.

Kapan Harus ke Dokter?

Perayaan White Day tidak memerlukan pemeriksaan medis. Namun, bila momen ini memicu stres berat, kecemasan, kesedihan berkepanjangan, atau mengganggu aktivitas sehari-hari, pertimbangkan untuk konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam.

Segera cari bantuan darurat apabila muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain. Dukungan dari orang tepercaya dan tenaga kesehatan dapat membantu menghadapi kondisi tersebut dengan aman.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu mendapatkan informasi kesehatan awal tanpa harus langsung datang ke fasilitas kesehatan. Dokter dapat memberikan arahan sesuai keluhan, sekaligus menyarankan pemeriksaan lanjutan bila diperlukan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Mental Health and Well-Being.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Kesehatan Jiwa.

WebMD. Diakses pada 2026. Stress Management.

PubMed. Diakses pada 2026. Social Connection and Health.

FAQ

1. White Day diperingati tanggal berapa?

White Day umumnya diperingati setiap 14 Maret. Perayaan ini populer di sejumlah negara Asia, tetapi tidak wajib dirayakan di semua negara.

2. Apa hadiah yang cocok untuk White Day?

Hadiah dapat berupa cokelat, permen, bunga, kue, kartu ucapan, atau barang kecil yang disukai penerima. Pilih hadiah berdasarkan hubungan dan kemampuan finansial, bukan karena tekanan sosial.

3. Apakah White Day hanya untuk pasangan?

Tidak. White Day juga dapat digunakan untuk mengapresiasi keluarga, teman, atau orang lain yang berarti dalam hidup.

4. Apakah harus membalas hadiah Valentine saat White Day?

Tidak ada kewajiban untuk membalas hadiah. Ucapan terima kasih yang tulus sudah cukup, terutama jika pemberian hadiah tidak sesuai dengan kenyamanan atau kondisi seseorang.