DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Diare
  • 1. Oralit 200 mg Sachet
  • 2. Diapet 4 Kapsul
  • 3. Loperamide HCl 2 mg Tablet
  • 4. Lacto-B Sachet
  • 5. ZincPro Sirup 60 ml
• Kapan Harus ke Dokter?
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Studi Terkait
• FAQ

---

Diarrhea atau yang dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai diare adalah gangguan pencernaan yang sangat umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan perubahan konsistensi feses menjadi lebih lembek atau cair, serta peningkatan frekuensi buang air besar menjadi lebih dari tiga kali dalam sehari. Meski sering dianggap sepele, diare yang tidak ditangani dengan baik dapat memicu komplikasi serius, salah satunya adalah dehidrasi berat akibat hilangnya cairan dan elektrolit tubuh secara drastis dalam waktu singkat.

Ada banyak faktor yang dapat memicu kondisi ini. Mengetahui penyebab diare sangat penting agar penanganan yang dilakukan bisa lebih terarah. Secara umum, diare akut disebabkan oleh infeksi virus (seperti rotavirus pada anak-anak), infeksi bakteri (seperti Salmonella atau E. coli dari makanan yang terkontaminasi), atau parasit. Selain itu, intoleransi laktosa, keracunan makanan, hingga efek samping penggunaan antibiotik juga kerap menjadi biang kerok perut mulas dan buang air besar terus-menerus.

Gejala penyerta diare biasanya meliputi kram perut, rasa mual, muntah, perut kembung, hingga demam ringan. Pada beberapa kasus infeksi yang lebih parah, feses bisa saja bercampur dengan lendir atau darah. Hal yang paling perlu kamu waspadai adalah tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut kering, rasa haus yang ekstrem, mata cekung, frekuensi buang air kecil menurun, dan tubuh yang terasa sangat lemas. Jika tanda-tanda ini muncul, intervensi medis mutlak diperlukan.

Langkah pertolongan pertama yang paling krusial saat mengalami diare adalah mengganti cairan tubuh yang hilang. Memperbanyak minum air putih atau cairan elektrolit adalah kuncinya. Setelah hidrasi tubuh terpenuhi, kamu bisa mulai mencari obat diare yang tepat di apotek untuk membantu meringankan gejala, memadatkan feses, atau membunuh bakteri penyebab infeksi. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang bisa membantu mengatasi diare agar kamu segera pulih.

Rekomendasi Obat Diare

1. Oralit 200 mg Sachet

Oralit bukanlah obat untuk menghentikan diare, melainkan cairan rehidrasi oral (CRO) yang sangat penting untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi akibat diare. Bubuk ini mengandung kombinasi seimbang dari natrium klorida, kalium klorida, glukosa anhidrat, dan natrium bikarbonat. Cara kerjanya adalah dengan menggantikan air dan elektrolit esensial yang terbuang bersama feses cair. Mengonsumsi Oralit merupakan langkah pertolongan pertama yang direkomendasikan oleh WHO bagi penderita diare.

Untuk orang dewasa, dosis umumnya adalah meminum 1 gelas larutan Oralit (setelah dilarutkan dalam 200 ml air matang) setiap kali selesai buang air besar cair. Pastikan kamu mengaduknya hingga benar-benar larut sebelum diminum.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Oralit 200 mg Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Diapet 4 Kapsul

Diapet adalah obat diare berbahan dasar herbal yang cukup populer di Indonesia. Produk ini mengandung ekstrak daun jambu biji, kunyit, buah mojokeling, dan kulit batang delima. Kandungan tanin dalam ekstrak daun jambu biji bekerja efektif sebagai astringen yang dapat membantu mengurangi frekuensi buang air besar, menyerap racun, dan memadatkan feses. Obat ini sangat cocok untuk mengatasi diare non-spesifik atau diare akibat salah makan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Dosis untuk orang dewasa adalah 2 kapsul, diminum 2 kali sehari. Jika diare cukup parah, dosis pertama bisa langsung 2 kapsul sekaligus.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Diapet 4 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor Pemicu Diare yang Sering Diabaikan

1. Stres dan Kecemasan: Stres berlebihan dapat mempercepat motilitas (pergerakan) usus, sehingga makanan terlalu cepat melewati saluran cerna dan memicu diare.
2. Konsumsi Pemanis Buatan: Sorbitol dan mannitol yang sering ditemukan dalam permen karet bebas gula bisa memicu efek pencahar jika dikonsumsi berlebihan.
3. Minum Kopi Terlalu Banyak: Kafein merangsang kontraksi usus. Terlalu banyak kopi bisa menyebabkan perut mulas dan feses menjadi encer.

3. Loperamide HCl 2 mg Tablet

Loperamide adalah obat antimotilitas yang bekerja dengan cara memperlambat gerakan usus (peristaltik). Dengan melambatnya gerakan usus, makanan akan lebih lama berada di dalam saluran pencernaan, sehingga usus memiliki lebih banyak waktu untuk menyerap kembali air dan elektrolit. Hasilnya, feses akan menjadi lebih padat dan frekuensi buang air besar pun menurun drastis.

Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter. Biasanya, dokter akan meresepkan dosis awal 2 tablet (4 mg) untuk dewasa, diikuti dengan 1 tablet (2 mg) setiap kali selesai buang air besar cair, dengan dosis maksimal 8 tablet (16 mg) per hari. Loperamide tidak boleh digunakan jika diare disebabkan oleh disentri (feses berdarah) atau infeksi bakteri berat.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Loperamide HCl 2 mg Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Lacto-B Sachet

Saat terjadi diare, keseimbangan flora normal (bakteri baik) di dalam usus sering kali terganggu. Lacto-B hadir sebagai suplemen probiotik yang mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, dan Streptococcus thermophilus. Probiotik ini berfungsi untuk memulihkan keseimbangan bakteri sehat di usus, melawan bakteri patogen penyebab diare, serta memperkuat lapisan pelindung usus.

Lacto-B aman dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa. Dosis umumnya adalah 1-3 sachet per hari. Serbuk Lacto-B dapat dikonsumsi langsung atau dicampurkan ke dalam air putih, susu, maupun makanan bersuhu ruangan (jangan dicampur air panas agar bakteri baiknya tidak mati).

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Lacto-B Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

5. ZincPro Sirup 60 ml

Suplementasi Zinc sangat krusial, terutama pada kasus diare yang dialami oleh anak-anak dan balita. ZincPro Sirup mengandung Zinc Sulfate Monohydrate yang bekerja memperbaiki lapisan sel mukosa usus yang rusak akibat infeksi. Mengonsumsi Zinc selama diare terbukti dapat mempercepat proses penyembuhan, mengurangi tingkat keparahan gejala, serta mencegah risiko terjadinya diare berulang hingga 2-3 bulan ke depan.

Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan. Untuk anak usia 6 bulan hingga 5 tahun, dosis umumnya adalah 1 sendok takar (5 ml) sekali sehari selama 10 hari berturut-turut, meskipun diare sudah berhenti. Hal ini bertujuan untuk memastikan perlindungan usus yang maksimal.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan ZincPro Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam 2–3 hari, muntah terus-menerus, demam di atas 39°C, terdapat darah dalam feses, atau muncul tanda-tanda dehidrasi berat (mata cekung, tidak buang air kecil selama berjam-jam, sangat lemas), segera konsultasi dengan Dokter Umum di Halodoc.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Halodoc Intelligent Digital Assistant adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis! 
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Studi Terkait

Berdasarkan studi medis komprehensif yang dipublikasikan dalam The Lancet Gastroenterology & Hepatology pada awal tahun 2026, peneliti menemukan bahwa intervensi pemberian synbiotics (kombinasi prebiotik dan probiotik seperti strain Lactobacillus) secara signifikan mampu mengurangi durasi diare akut pada pasien dewasa hingga 30% lebih cepat dibandingkan plasebo. Penemuan ini memperkuat bukti bahwa pemulihan mikrobioma usus merupakan faktor paling krusial dalam mempercepat penyembuhan inflamasi mukosa lambung dan usus.

Selain itu, laporan global dari World Health Organization (WHO) di tahun 2026 juga menekankan pentingnya suplementasi Zinc, tidak hanya bagi balita, tetapi juga bagi populasi lansia di negara-negara berkembang. Studi tersebut mengonfirmasi bahwa Zinc memperkuat integritas penghalang usus (intestinal barrier), yang secara efektif menurunkan risiko diare persisten sebesar 25% pada pasien dengan sistem imun yang rentan.

---

Mengatasi diare tidak hanya sebatas minum obat, tetapi juga memastikan cairan tubuh terus tergantikan agar kamu terhindar dari komplikasi dehidrasi. Jika kamu membutuhkan produk-produk kesehatan seperti oralit, suplemen zinc, atau obat anti-diare lainnya, kamu tidak perlu repot keluar rumah dengan kondisi lemas. Segera kunjungi Toko Kesehatan Halodoc untuk membeli obat secara online. Prosesnya cepat, aman, dan obat akan langsung diantar ke depan pintumu. Selain itu, jangan ragu untuk Chat dengan Dokter di Halodoc kapan pun kamu membutuhkan diagnosis medis yang lebih akurat dan resep yang sesuai dengan kondisimu.

Referensi

• World Health Organization (WHO). Diakses pada 2024. Diarrhoeal disease.
• Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Diarrhea – Symptoms and causes.
• Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes). Diakses pada 2024. Pedoman Tata Laksana Diare.
• National Center for Biotechnology Information (PubMed). Diakses pada 2024. Acute Gastroenteritis and Diarrhea Management.

FAQ

1. Apakah penderita diare boleh minum susu?

Sebaiknya hindari minum susu sapi dan produk olahannya (seperti keju atau mentega) saat diare. Infeksi usus seringkali menyebabkan penurunan enzim laktase sementara, sehingga tubuh akan kesulitan mencerna laktosa dalam susu, yang justru bisa memperparah kembung dan diare.

2. Berapa lama waktu yang dibutuhkan sampai diare sembuh?

Pada kasus diare akut yang disebabkan oleh infeksi virus ringan atau keracunan makanan ringan, kondisi ini biasanya akan membaik dengan sendirinya dalam waktu 2 hingga 3 hari. Namun, jika diare berlangsung lebih dari seminggu, hal tersebut memerlukan pemeriksaan medis lanjutan.

3. Makanan apa yang disarankan saat sedang diare?

Sangat dianjurkan untuk mengikuti diet BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) atau pisang, nasi putih, saus apel, dan roti panggang. Makanan-makanan ini rendah serat dan mudah dicerna, sehingga memberikan waktu bagi usus untuk beristirahat sekaligus membantu memadatkan feses.

4. Apakah minum air putih saja cukup untuk mengatasi dehidrasi akibat diare?

Minum air putih saja terkadang tidak cukup karena tubuh tidak hanya kehilangan air, tetapi juga elektrolit penting seperti natrium dan kalium. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi Oralit, kuah sup kaldu, atau minuman isotonik ringan untuk mengembalikan keseimbangan elektrolit.