DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Fasiitis
  • 1. Voltadex 50 mg 10 Tablet
  • 2. Ibuprofen 400 mg 10 Tablet
  • 3. Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet
  • 4. Panadol Extra 10 Kaplet
  • 5. Etoricoxib 60 mg 10 Tablet
• Cara Alami Mengatasi Fasiitis
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Fasiitis, khususnya fasiitis plantaris, adalah peradangan pada pita jaringan tebal (fascia plantar) yang membentang di sepanjang bagian bawah kaki dan menghubungkan tulang tumit ke jari-jari kaki. Kondisi ini merupakan salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumit yang parah, terutama saat kamu mengambil langkah pertama di pagi hari.

Nyeri akibat peradangan ini biasanya digambarkan seperti rasa tertusuk. Seiring dengan pergerakan tubuh, rasa sakit tersebut biasanya akan berkurang. Namun, nyeri bisa kembali memburuk setelah kamu berdiri dalam waktu lama atau saat bangun setelah duduk santai.

Penyebab pasti fasiitis plantaris terkadang tidak jelas, tetapi kondisi ini lebih sering terjadi pada pelari, orang yang memiliki kelebihan berat badan, atau mereka yang memakai sepatu tanpa penyangga yang memadai. Untuk meredakan peradangan, dokter biasanya meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) atau pereda nyeri. Namun, jika keluhan berlanjut, penting untuk melakukan konsultasi dokter spesialis guna mendapatkan diagnosis yang tepat.

Rekomendasi Obat Fasiitis

Berikut adalah beberapa rekomendasi obat yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan akibat fasiitis plantaris:

1. Voltadex 50 mg 10 Tablet

Voltadex mengandung zat aktif Natrium Diklofenak 50 mg. Obat ini masuk ke dalam golongan Antiinflamasi Nonsteroid (OAINS) yang bekerja dengan cara menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat dalam tubuh yang memicu peradangan dan rasa sakit. Obat ini sangat efektif untuk mengurangi nyeri tajam pada area tumit akibat fasiitis. Dosis umum untuk orang dewasa adalah 1 tablet diminum 2-3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltadex 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Ibuprofen 400 mg 10 Tablet

Ibuprofen adalah salah satu obat antiinflamasi yang paling sering direkomendasikan untuk mengatasi nyeri otot dan jaringan, termasuk pada fascia plantar. Obat ini membantu mengurangi pembengkakan serta meredakan rasa sakit ringan hingga sedang. Untuk dewasa, dosis yang dianjurkan biasanya 1 tablet, diminum 3-4 kali sehari setelah makan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Ibuprofen 400 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Merawat Tumit di Rumah

1. Istirahatkan kaki dari aktivitas berat seperti lari atau melompat.
2. Kompres area tumit dengan es selama 15-20 menit beberapa kali sehari.
3. Gunakan sepatu dengan bantalan dan penyangga lengkungan kaki yang baik.

3. Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet

Natrium Diklofenak generik merupakan obat pilihan untuk mengatasi inflamasi berat yang disertai nyeri akut, seperti pada kondisi orthopedi dan fasiitis. Obat ini harus dikonsumsi secara utuh bersama air putih setelah makan untuk mencegah iritasi lambung. Dosis dewasa biasanya disesuaikan oleh dokter, umumnya 50 mg sebanyak 2-3 kali sehari. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Natrium Diklofenak 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Panadol Extra 10 Kaplet

Panadol Extra mengandung Paracetamol 500 mg dan Caffeine 65 mg. Meski tidak memiliki efek antiinflamasi yang kuat seperti OAINS, obat ini sangat efektif untuk meredakan rasa sakit berdenyut yang mengganggu kenyamanan. Kafein di dalamnya membantu meningkatkan efek pereda nyeri dari paracetamol. Dosis untuk dewasa adalah 1 kaplet, 3-4 kali sehari jika nyeri menyerang.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol Extra 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Etoricoxib 60 mg 10 Tablet

Etoricoxib adalah OAINS jenis inhibitor COX-2 selektif yang ampuh untuk meredakan nyeri kronis dan pembengkakan. Karena selektif, obat ini cenderung lebih aman bagi pasien yang memiliki riwayat masalah asam lambung dibandingkan OAINS tradisional. Dosis untuk nyeri inflamasi biasanya 60 mg sekali sehari, sesuai petunjuk medis. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Etoricoxib 60 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Alami Mengatasi Fasiitis

Selain penanganan medis, peregangan lembut pada betis dan fascia plantar secara rutin dapat mencegah kekakuan otot. Latihan menggulung botol air beku menggunakan telapak kaki juga sering disarankan oleh fisioterapis. Di samping perawatan mandiri, kamu juga bisa beli obat online di Halodoc untuk mendapatkan pereda nyeri dengan mudah tanpa harus keluar rumah saat tumit sedang sakit.

Studi Terkait

Penelitian klinis terbaru di Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (2026) menegaskan bahwa kombinasi terapi fisik dini dan pemberian obat antiinflamasi dalam dua minggu pertama sejak munculnya gejala fasiitis plantaris, secara signifikan menurunkan risiko komplikasi nyeri tumit kronis hingga 65% dibandingkan pasien yang menunda pengobatan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik setelah berminggu-minggu melakukan perawatan mandiri, atau jika rasa sakit sangat parah hingga kamu tidak bisa berjalan secara normal, segera konsultasi dengan Ahli Fisioterapi dan Rehabilitasi di Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Jangan biarkan nyeri tumit merusak produktivitas harianmu. Segera konsultasikan ke dokter agar fasiitis tidak menjadi masalah kronis. Lindungi langkahmu mulai hari ini!

Referensi

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Plantar Fasciitis: Symptoms & Causes.

WebMD. Diakses pada 2026. What Is Plantar Fasciitis?

PubMed. Diakses pada 2026. Current Concepts in the Management of Plantar Fasciitis.

Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Panduan Penanganan Nyeri Otot dan Sendi.

FAQ

1. Apakah fasiitis plantaris bisa sembuh sendiri?
Bisa, namun membutuhkan waktu yang cukup lama, berkisar antara beberapa bulan hingga setahun jika hanya mengandalkan istirahat. Pengobatan medis dan fisioterapi mempercepat proses penyembuhannya.

2. Sepatu jenis apa yang cocok untuk penderita fasiitis?
Disarankan menggunakan sepatu dengan bantalan (cushioning) yang empuk pada bagian tumit dan memiliki lengkungan penyangga (arch support) yang baik.

3. Kapan saya harus minum obat pereda nyeri?
Obat pereda nyeri sebaiknya diminum saat rasa sakit muncul tajam, seperti di pagi hari atau setelah aktivitas. Namun, untuk obat resep, selalu ikuti jadwal dan anjuran dari dokter.

4. Apakah berat badan memengaruhi kondisi ini?
Ya, kelebihan berat badan atau obesitas akan memberikan tekanan ekstra pada fascia plantar di telapak kaki, sehingga memicu atau memperburuk peradangan.