DAFTAR ISI

• Cara Mencegah Stunting
• Langkah Penting di Rumah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis, infeksi berulang, serta pola pengasuhan dan lingkungan yang kurang mendukung. Kondisi ini biasanya ditandai dengan tinggi badan anak yang lebih rendah dibandingkan standar usianya.

Upaya cegah stunting perlu dimulai sejak sebelum kehamilan dan dilanjutkan selama 1.000 hari pertama kehidupan, yaitu sejak masa kehamilan hingga anak berusia 2 tahun. Pencegahan dilakukan melalui pemenuhan gizi, pemeriksaan kesehatan, serta lingkungan yang bersih dan aman.

Cara Mencegah Stunting

Ibu perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang selama kehamilan, melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin, dan mengonsumsi suplemen sesuai anjuran tenaga kesehatan. Pemeriksaan membantu mendeteksi anemia, kurang energi kronis, atau masalah kehamilan yang dapat memengaruhi pertumbuhan janin.

Setelah lahir, berikan ASI eksklusif selama 6 bulan jika memungkinkan, kemudian lanjutkan dengan makanan pendamping ASI yang bergizi, beragam, dan sesuai tekstur usia. Pastikan menu anak mengandung sumber protein, terutama protein hewani, karena berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan.

Orang tua juga perlu memantau berat badan dan tinggi badan anak secara berkala di posyandu atau fasilitas kesehatan. Imunisasi lengkap, pengobatan infeksi secara tepat, serta akses air bersih dan sanitasi yang baik turut membantu menurunkan risiko stunting.

Langkah Penting di Rumah

• Berikan makanan dengan jadwal teratur dan porsi sesuai usia anak.
• Variasikan menu dengan telur, ikan, ayam, daging, kacang-kacangan, sayur, buah, dan sumber karbohidrat.
• Biasakan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.
• Jangan memberikan makanan atau suplemen tambahan tanpa mempertimbangkan kebutuhan anak dan anjuran tenaga kesehatan.
• Berikan stimulasi, perhatian, dan interaksi positif untuk mendukung perkembangan anak.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan kondisi anak jika berat atau tinggi badannya tidak bertambah, anak sulit makan terus-menerus, sering mengalami infeksi, atau tampak lebih kecil dibandingkan anak seusianya. Dokter dapat menilai pertumbuhan berdasarkan kurva pertumbuhan dan mencari penyebab yang mendasarinya.

Jika membutuhkan penilaian lebih lanjut, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu orang tua memperoleh informasi awal mengenai pertumbuhan, pola makan, imunisasi, dan keluhan kesehatan anak. Dokter juga dapat menyarankan pemeriksaan langsung jika diperlukan.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Stunting in a Nutshell.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pencegahan Stunting.

PubMed. Diakses pada 2026. Child Growth and Development.

WebMD. Diakses pada 2026. Stunted Growth.

FAQ

Apakah stunting bisa dicegah?

Stunting dapat dicegah dengan memenuhi gizi ibu dan anak, memantau pertumbuhan, menjaga kebersihan, serta menangani infeksi dengan tepat. Pencegahan paling optimal dilakukan sejak masa kehamilan hingga anak berusia 2 tahun.

Apakah anak pendek pasti mengalami stunting?

Tidak selalu. Penentuan stunting harus berdasarkan pengukuran panjang atau tinggi badan menurut usia menggunakan standar pertumbuhan, bukan hanya berdasarkan pengamatan.

Kapan anak perlu diperiksa pertumbuhannya?

Pertumbuhan sebaiknya dipantau secara berkala di posyandu atau fasilitas kesehatan. Segera konsultasikan jika berat atau tinggi badan tidak bertambah sesuai pemantauan.

Apakah susu saja cukup untuk mencegah stunting?

Tidak. Anak membutuhkan makanan beragam dan bergizi seimbang, termasuk protein hewani, serta pola asuh, sanitasi, imunisasi, dan pemantauan kesehatan yang baik.