DAFTAR ISI

• Cara Menyusui dengan Nyaman
• Tips Menyusui
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Menyusui merupakan proses alami untuk memberikan nutrisi dan perlindungan bagi bayi. Meski begitu, ibu bisa mengalami tantangan seperti puting terasa nyeri, payudara penuh, atau khawatir ASI belum cukup.

Posisi dan pelekatan yang tepat dapat membantu proses menyusui terasa lebih nyaman. Kenali beberapa langkah berikut agar ibu dan bayi dapat membangun rutinitas menyusui dengan lebih baik.

Cara Menyusui dengan Nyaman

Pastikan ibu duduk atau berbaring dalam posisi yang menopang punggung, lengan, dan bahu. Tubuh bayi sebaiknya menghadap tubuh ibu, dengan kepala, leher, dan punggung berada dalam satu garis.

Pelekatan yang baik ditandai dengan mulut bayi terbuka lebar, sebagian besar areola masuk ke mulut, serta dagu menyentuh payudara. Jika terdengar suara mengecap atau puting terasa sangat sakit sepanjang sesi, pelekatan mungkin perlu diperbaiki.

Susui bayi sesuai tanda lapar, seperti menggerakkan kepala mencari payudara, memasukkan tangan ke mulut, atau mengecap bibir. Menangis biasanya merupakan tanda lapar yang lebih lanjut.

Ibu tidak perlu memaksakan jadwal yang sama untuk setiap bayi. Frekuensi menyusu dapat berbeda, terutama pada minggu-minggu awal, sehingga pemantauan popok basah, kenaikan berat badan, dan kondisi bayi penting dilakukan.

Tips Menyusui

• Biarkan bayi menyusu dari satu payudara sampai lebih rileks atau melepaskan sendiri sebelum menawarkan sisi lainnya.
• Jika payudara terasa penuh, susui lebih sering atau keluarkan ASI secukupnya untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
• Hindari membersihkan puting dengan sabun secara berlebihan karena dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.
• Konsumsi makanan bergizi, minum sesuai rasa haus, dan beristirahat ketika ada kesempatan.
• Mintalah bantuan konselor laktasi atau tenaga kesehatan bila mengalami kesulitan pelekatan.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksakan diri bila ibu mengalami demam, payudara memerah dan terasa sangat nyeri, benjolan yang tidak membaik, atau keluar cairan yang tidak biasa dari puting. Kondisi tersebut dapat memerlukan pemeriksaan untuk memastikan penyebabnya.

Bayi juga perlu diperiksa bila tampak sangat lemas, sulit menyusu, jarang buang air kecil, atau berat badannya tidak bertambah sesuai pemantauan. Untuk mendapatkan penilaian yang tepat, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter dapat membantu ibu mendiskusikan keluhan menyusui, kondisi payudara, serta keamanan obat atau suplemen selama masa laktasi. Dokter akan memberikan saran berdasarkan kondisi ibu dan bayi, termasuk bila diperlukan pemeriksaan langsung.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Breastfeeding.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pemberian Makan Bayi dan Anak.

American Academy of Pediatrics. Diakses pada 2026. Breastfeeding and the Use of Human Milk.

National Library of Medicine, PubMed. Diakses pada 2026. Breastfeeding and Maternal-Infant Health.

FAQ

1. Berapa kali bayi perlu menyusu?

Bayi umumnya menyusu sesuai kebutuhan, terutama ketika menunjukkan tanda lapar. Pada masa awal, frekuensinya dapat sering dan berbeda pada setiap bayi.

2. Bagaimana mengetahui bayi mendapat ASI yang cukup?

Perhatikan bayi tampak aktif, menelan saat menyusu, buang air kecil cukup, dan berat badan dipantau secara berkala. Bila bayi sulit menyusu atau popok basah berkurang, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

3. Apakah puting nyeri saat menyusui normal?

Rasa tidak nyaman ringan pada awal menyusui dapat terjadi, tetapi nyeri hebat atau menetap bukan kondisi yang perlu diabaikan. Periksa kembali pelekatan bayi dan minta bantuan konselor laktasi atau dokter.

4. Bolehkah ibu menyusui minum obat?

Sebagian obat dapat digunakan selama menyusui, tetapi keamanannya bergantung pada jenis obat, dosis, dan kondisi bayi. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat, termasuk obat bebas atau suplemen.