DAFTAR ISI

• Rekomendasi Vitamin untuk Rambut Rontok
  • Zegavit 6 Kaplet
  • Provital Plus 5 Kapsul
  • Imboost Force 10 Kaplet
  • Imboost Force Ultimate 10 Kaplet
  • Rillus 6 Tablet
• Tips Merawat Rambut Rontok secara Alami
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Rambut rontok merupakan keluhan yang sering dialami oleh pria maupun wanita. Kerontokan rambut sebanyak 50 hingga 100 helai per hari sebenarnya tergolong normal. Namun, jika jumlahnya lebih dari itu, kondisi ini bisa mengindikasikan adanya masalah pada kesehatan kulit kepala maupun nutrisi tubuhmu.

Kekurangan nutrisi seperti vitamin B, zinc, vitamin C, dan antioksidan menjadi salah satu penyebab utama akar rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Oleh karena itu, mencukupi asupan nutrisi harian sangat penting untuk memperkuat folikel rambut dari dalam.

Selain memperbaiki pola makan harian, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen multivitamin dan nutrisi pendukung untuk mempercepat proses pemulihan kesehatan rambut. Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang dapat membantu memelihara daya tahan tubuh dan kecukupan nutrisi harianmu.

Rekomendasi Vitamin untuk Rambut Rontok

1. Zegavit 6 Kaplet

Zegavit adalah kombinasi campuran multivitamin dan mineral yang mengandung Vitamin B Kompleks, Vitamin C, Vitamin E, serta Zinc. Kandungan Zinc dan Vitamin B sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala serta memperbaiki sel-sel folikel rambut yang rusak.

Suplemen ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian, terutama saat tubuh kekurangan asupan nutrisi. Dosis umum penggunaan adalah 1 kaplet sehari setelah makan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Zegavit 6 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Provital Plus 5 Kapsul

Provital Plus mengandung ekstrak Ginseng, multivitamin, dan mineral penting termasuk Zinc dan Asam Folat. Kandungan nutrisinya bekerja meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala sehingga folikel rambut mendapat nutrisi yang cukup untuk tumbuh kuat.

Suplemen ini dikonsumsi 1 kapsul sehari saat makan pagi atau sesuai anjuran dokter untuk menjaga kesegaran tubuh dan metabolisme sel.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Provital Plus 5 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

3. Imboost Force 10 Kaplet

Imboost Force dilengkapi dengan ekstrak Echinacea purpurea, Black Elderberry, dan Zinc Picolinate. Selain menjaga imunitas tubuh, mineral Zinc didalamnya membantu regenerasi sel-sel tubuh termasuk pembentukan jaringan rambut baru.

Dosis penggunaan dewasa adalah 1 kaplet sebanyak 3 kali sehari sesudah makan. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

4. Imboost Force Ultimate 10 Kaplet

Imboost Force Ultimate merupakan formula immunomodulator yang lebih lengkap dengan penambahan Pureway-C dan Zinc. Kandungan vitamin C dosis tinggi dan antioksidan membantu melindungi jaringan kulit kepala dari radikal bebas dan stres oksidatif yang memicu rambut rontok.

Dapat dikonsumsi 1 kaplet per hari sesudah makan untuk menjaga kebugaran dan metabolisme tubuh secara maksimal.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force Ultimate 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

5. Rillus 6 Tablet

Rillus mengandung probiotik dan serat prebiotik yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan saluran pencernaan. Pencernaan yang sehat sangat krusial agar penyerapan vitamin dan zat besi dari makanan berjalan optimal untuk mendukung pertumbuhan rambut.

Dikonsumsi 1 tablet kunyah per hari. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Rillus 6 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Merawat Rambut Rontok secara Alami

Selain mengonsumsi suplemen, kamu juga perlu mengimbangi perawatan dari luar untuk merawat rambut rontok:

• Gunakan sampo berbahan lembut yang sesuai dengan jenis kulit kepalamu.
• Hindari menyisir rambut saat masih dalam kondisi basah kuyup.
• Batasi penggunaan pemanas rambut seperti hair dryer atau catokan.
• Konsumsi makanan kaya protein seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejalamu tidak membaik dalam beberapa minggu atau kerontokan makin parah hingga menyebabkan kebotakan, segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit di Halodoc untuk penanganan yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Bila keluhan kerontokan rambut tidak kunjung membaik, kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja untuk mendapatkan saran medis terbaik.

Referensi

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Diakses pada 2026. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.

National Institutes of Health – MedlinePlus. Diakses pada 2026. Hair Loss and Nutrition.

WebMD. Diakses pada 2026. Vitamins and Supplements for Hair Health.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pentingnya Nutrisi untuk Kesehatan Kulit dan Rambut.

FAQ

Vitamin apa yang paling penting untuk mencegah rambut rontok?

Vitamin B kompleks (termasuk biotin), zinc, vitamin C, dan vitamin E sangat penting untuk menjaga kekuatan akar rambut. Nutrisi ini membantu metabolisme folikel dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

Berapa lama konsumsi vitamin hingga rambut rontok berkurang?

Hasil konsumsi suplemen atau vitamin umumnya mulai terlihat setelah 2 hingga 3 bulan konsumsi secara teratur. Hal ini dikarenakan siklus pertumbuhan rambut membutuhkan waktu untuk mengalami regenerasi.

Apakah stres bisa menyebabkan rambut rontok parah?

Ya, stres emosional maupun fisik dapat memicu kondisi telogen effluvium, di mana folikel rambut masuk ke fase istirahat lebih cepat. Mengelola stres dan mengonsumsi multivitamin dapat membantu meredakannya.