DAFTAR ISI

• Tanda Bahaya Trimester 3
• Cara Menjaga Kehamilan Trimester 3
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Trimester ketiga berlangsung sejak usia kehamilan 28 minggu hingga persalinan. Pada fase ini, tubuh mengalami banyak perubahan dan beberapa keluhan ringan, seperti cepat lelah atau nyeri punggung, dapat terjadi secara normal.

Namun, tanda tertentu bisa menunjukkan komplikasi yang membutuhkan pemeriksaan segera. Kenali tanda bahaya TM 3 berikut agar ibu hamil dapat mengambil tindakan tepat.

Tanda Bahaya Trimester 3

Segera cari pertolongan medis jika terjadi perdarahan dari vagina, terutama bila disertai nyeri perut atau kontraksi. Air ketuban yang merembes atau keluar sebelum waktunya juga perlu diperiksa, meskipun jumlahnya sedikit dan tidak terasa nyeri.

Waspadai sakit kepala berat, pandangan kabur, nyeri di ulu hati, pembengkakan mendadak pada wajah atau tangan, serta kenaikan berat badan cepat. Keluhan tersebut dapat berkaitan dengan preeklamsia, yaitu tekanan darah tinggi dalam kehamilan yang berisiko bagi ibu dan janin.

Gerakan janin yang berkurang atau tidak terasa setelah ibu mencoba beristirahat dan mengonsumsi makanan atau minuman juga merupakan tanda penting. Demam tinggi, sesak napas, nyeri dada, kejang, pingsan, atau nyeri perut hebat harus ditangani sebagai keadaan darurat.

Kontraksi teratur yang semakin kuat sebelum usia kehamilan cukup bulan dapat menjadi tanda persalinan prematur. Bila mengalami salah satu kondisi tersebut, jangan menunda pemeriksaan atau mencoba mengobati diri sendiri.

Cara Menjaga Kehamilan Trimester 3

• Hadiri pemeriksaan kehamilan sesuai jadwal dan pantau tekanan darah bila dianjurkan.
• Perhatikan pola gerakan janin setiap hari sesuai arahan tenaga kesehatan.
• Cukupi kebutuhan cairan, konsumsi makanan bergizi seimbang, dan beristirahat.
• Hindari rokok, alkohol, serta obat atau suplemen tanpa rekomendasi dokter.
• Simpan nomor layanan kesehatan dan siapkan rencana menuju fasilitas persalinan.

Kapan Harus ke Dokter?

Hubungi dokter atau segera datang ke instalasi gawat darurat jika terdapat perdarahan, air ketuban keluar, gerakan janin berkurang, kontraksi teratur, sakit kepala berat, gangguan penglihatan, sesak, atau nyeri hebat. Untuk keluhan kehamilan, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam dapat membantu menentukan langkah berikutnya, tetapi kondisi darurat tetap memerlukan pemeriksaan langsung.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan pada trimester ketiga bisa tampak serupa, tetapi penyebab dan tingkat bahayanya berbeda. Chat dokter membantu ibu hamil memperoleh arahan awal secara praktis, termasuk menentukan apakah perlu segera ke rumah sakit.

Chat dokter di Halodoc tersedia untuk membantu menjawab pertanyaan kesehatan kapan saja. Jangan menunda pertolongan langsung bila muncul tanda kegawatdaruratan.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Pregnancy Complications and Maternal Health

WHO. Diakses pada 2026. Pregnancy

WebMD. Diakses pada 2026. Third Trimester of Pregnancy

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Informasi Kesehatan Ibu dan Anak

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Keamanan Produk Kesehatan

FAQ

Apakah sedikit perdarahan saat trimester 3 normal?

Perdarahan pada trimester ketiga tidak boleh dianggap normal, terutama bila disertai nyeri, kontraksi, atau pusing. Segera hubungi dokter atau datang ke fasilitas kesehatan untuk mengetahui penyebabnya.

Bagaimana jika gerakan janin berkurang?

Beristirahatlah dan perhatikan kembali gerakan janin sesuai arahan tenaga kesehatan. Jika tetap berkurang atau tidak terasa, segera lakukan pemeriksaan karena kondisi ini dapat menandakan masalah pada janin.

Apakah sakit kepala saat hamil berbahaya?

Sakit kepala ringan dapat dipicu kelelahan, tetapi sakit kepala berat atau menetap, terutama dengan pandangan kabur dan nyeri ulu hati, perlu segera diperiksa. Keluhan tersebut dapat menjadi tanda preeklamsia.

Kapan kontraksi menjadi tanda persalinan?

Kontraksi yang teratur, semakin kuat, dan semakin sering dapat menandakan persalinan. Jika terjadi sebelum cukup bulan atau disertai air ketuban dan perdarahan, segera cari pertolongan medis.