DAFTAR ISI

• Tanda-Tanda Darah Rendah
• Cara Mengatasi Darah Rendah
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Referensi
• FAQ

Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah kisaran normal, umumnya kurang dari 90/60 mmHg. Kondisi ini tidak selalu berbahaya, terutama bila tidak menimbulkan keluhan.

Namun, tanda-tanda darah rendah dapat muncul ketika aliran darah ke otak dan organ lain berkurang. Kenali gejalanya agar penanganan bisa dilakukan sesuai penyebabnya.

Tanda-Tanda Darah Rendah

Tanda darah rendah yang paling sering adalah pusing atau kepala terasa ringan, terutama saat berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Keluhan ini dapat terjadi karena tekanan darah turun secara tiba-tiba atau dikenal sebagai hipotensi ortostatik.

Gejala lain meliputi pandangan kabur, tubuh terasa lemas, mudah lelah, mual, kulit pucat, keringat dingin, dan jantung berdebar. Pada kondisi yang lebih berat, seseorang dapat mengalami kebingungan, sulit berkonsentrasi, bahkan pingsan.

Darah rendah dapat dipicu oleh dehidrasi, perdarahan, infeksi berat, gangguan irama jantung, efek samping obat, atau kondisi medis tertentu. Satu kali pengukuran rendah belum tentu menunjukkan penyakit, sehingga tekanan darah perlu diukur ulang dengan posisi dan alat yang tepat.

Jika keluhan berulang atau mengganggu aktivitas, konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter umum di Halodoc untuk membantu mencari penyebabnya.

Cara Mengatasi Darah Rendah

• Duduk atau berbaring segera saat pusing agar tidak jatuh, lalu bangun secara perlahan.
• Cukupi minum air putih, terutama setelah berkeringat, muntah, diare, atau beraktivitas fisik.
• Makan dengan jadwal teratur dan pilih porsi kecil tetapi lebih sering bila mudah lemas setelah makan.
• Hindari berdiri terlalu lama dan perubahan posisi secara mendadak.
• Jangan menambah asupan garam atau menghentikan obat tanpa arahan dokter, karena tindakan tersebut tidak sesuai untuk semua orang.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis bila darah rendah disertai pingsan, nyeri dada, sesak napas, jantung berdebar hebat, kulit sangat dingin, perdarahan, atau kebingungan. Gejala tersebut dapat menandakan kondisi serius yang membutuhkan pemeriksaan segera.

Untuk pusing berulang, tekanan darah yang terus rendah, atau keluhan setelah mengonsumsi obat tertentu, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi

World Health Organization. Diakses pada 2026. Hypertension and Blood Pressure.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Pengukuran Tekanan Darah.

PubMed. Diakses pada 2026. Orthostatic Hypotension: Mechanisms, Causes, Management.

WebMD. Diakses pada 2026. Low Blood Pressure: Causes, Symptoms, and Treatment.

Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pengawasan Obat.

FAQ

Apakah tekanan darah 90/60 mmHg pasti berbahaya?

Tidak selalu. Sebagian orang memiliki tekanan darah tersebut tanpa gejala, tetapi pemeriksaan diperlukan bila muncul pusing, lemas, atau pingsan.

Apakah kurang minum bisa menyebabkan darah rendah?

Bisa. Kekurangan cairan mengurangi volume darah sehingga tekanan darah dapat turun, terutama setelah diare, muntah, demam, atau banyak berkeringat.

Apakah darah rendah sama dengan kurang darah?

Tidak sama. Darah rendah berarti tekanan darah berada di bawah normal, sedangkan kurang darah atau anemia berkaitan dengan rendahnya kadar hemoglobin.

Kapan harus mengukur tekanan darah?

Ukur saat tubuh beristirahat dan ulangi bila hasilnya rendah atau keluhan muncul. Catat hasil pengukuran beserta gejala untuk disampaikan saat berkonsultasi dengan dokter.