DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat Jerawat
  • Aza 20 Cream 10 g
  • Medi-Klin Gel 15 g
  • Benzolac 2.5% Gel 5 g
• Cara Mengurangi Jerawat dari Pola Makan
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Jerawat terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, lalu mengalami peradangan. Kondisi ini dapat dipengaruhi hormon, genetik, stres, perawatan kulit, serta pola makan tertentu.

Beberapa makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti roti putih, minuman manis, kue, dan makanan ringan olahan, diduga dapat memperburuk jerawat pada sebagian orang. Produk susu, terutama susu skim, juga diteliti memiliki kaitan dengan jerawat, meski respons setiap orang berbeda.

Makanan tersebut bukan satu-satunya penyebab jerawat. Karena itu, sebaiknya jangan menghilangkan banyak jenis makanan secara berlebihan tanpa alasan yang jelas. Catat makanan yang dikonsumsi dan amati perubahan kulit selama beberapa minggu.

Selain memperbaiki pola makan, jerawat yang meradang mungkin memerlukan perawatan topikal. Berikut beberapa pilihan produk yang dapat dipertimbangkan setelah membaca aturan pakai dan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.

Rekomendasi Obat Jerawat

Obat jerawat dapat membantu mengurangi sumbatan pori, bakteri, dan peradangan. Pilihan produk sebaiknya disesuaikan dengan jenis jerawat, kondisi kulit, serta riwayat kesehatan.

1. Aza 20 Cream 10 g

Mengandung asam azelat 20% yang membantu mengurangi sumbatan pori dan peradangan serta dapat membantu menyamarkan bekas kehitaman. Oleskan tipis sesuai petunjuk, biasanya pada kulit yang telah dibersihkan. Dapat menimbulkan perih atau kemerahan; hentikan pemakaian bila iritasi berat dan konsultasikan penggunaannya.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Aza 20 Cream 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Medi-Klin Gel 15 g

Produk ini digunakan untuk membantu menangani jerawat dan mengandung antibiotik topikal sesuai formulasi pada kemasan. Oleskan tipis pada area yang membutuhkan berdasarkan aturan pakai atau resep dokter. Jangan digunakan lebih lama atau lebih sering dari anjuran karena dapat menyebabkan iritasi dan meningkatkan risiko resistansi antibiotik.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Medi-Klin Gel 15 g di Toko Kesehatan Halodoc

Faktor makanan yang mungkin memperburuk jerawat

1. Batasi minuman manis dan makanan tinggi gula.
2. Amati reaksi kulit setelah mengonsumsi susu atau produk olahan susu.
3. Pilih makanan utuh, sayur, buah, dan sumber protein seimbang.

3. Benzolac 2.5% Gel 5 g

Mengandung benzoil peroksida 2,5% yang membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan membuka sumbatan pori. Gunakan tipis pada area berjerawat sesuai petunjuk, dan lakukan uji pada area kecil bila kulit sensitif. Bahan ini dapat menyebabkan kering, perih, serta memudarkan warna kain atau rambut.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Benzolac 2.5% Gel 5 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Mengurangi Jerawat dari Pola Makan

Jaga pola makan seimbang, cukup minum, tidur teratur, dan bersihkan wajah dengan lembut dua kali sehari. Hindari memencet jerawat karena dapat memperparah peradangan dan meningkatkan risiko bekas luka.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan ke dokter jika jerawat terasa nyeri, berupa benjolan besar, meninggalkan bekas luka, menyebar luas, atau tidak membaik setelah perawatan mandiri. Kamu dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam.

Studi Terkait

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan dengan beban glikemik tinggi dapat berhubungan dengan keparahan jerawat pada sebagian orang. Namun, hubungan makanan dan jerawat tetap bersifat individual sehingga diagnosis dan terapi perlu disesuaikan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc , lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Jerawat yang berat atau tidak kunjung membaik membutuhkan evaluasi agar pemicunya dapat diketahui dan obat yang dipilih sesuai. Konsultasi ke dokter Halodoc tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Diet and Acne.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Healthy Diet.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.

WebMD. Diakses pada 2026. Acne: Causes and Treatment.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Kesehatan.

FAQ

Apakah makanan manis pasti menyebabkan jerawat?

Tidak selalu. Makanan tinggi gula dapat memperburuk jerawat pada sebagian orang, tetapi faktor hormon, genetik, stres, dan perawatan kulit juga berpengaruh.

Apakah susu harus dihindari saat berjerawat?

Tidak semua orang perlu menghindari susu. Amati hubungan antara konsumsi susu dan kondisi kulit, lalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan pembatasan ketat.

Berapa lama obat jerawat mulai menunjukkan hasil?

Perbaikan biasanya memerlukan waktu beberapa minggu dan hasilnya berbeda pada setiap orang. Gunakan sesuai aturan serta jangan mengganti atau menambah obat tanpa arahan tenaga kesehatan.

Kapan jerawat memerlukan pemeriksaan dokter?

Periksakan diri jika jerawat meradang berat, terasa nyeri, meninggalkan parut, atau tidak membaik dengan perawatan mandiri. Pemeriksaan membantu menentukan terapi yang aman dan tepat.