DAFTAR ISI

• Gejala dan Penyebab Rakhitis
• Cara Mencegah Rakhitis
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Rakhitis adalah gangguan pertumbuhan tulang pada anak yang membuat tulang menjadi lunak dan mudah berubah bentuk. Kondisi ini paling sering berkaitan dengan kekurangan vitamin D, kalsium, atau fosfat.

Gejalanya dapat berkembang perlahan dan kadang tampak seperti keluhan pertumbuhan biasa. Karena itu, orang tua perlu mengenali tandanya dan memeriksakan anak bila ada perubahan pada tulang atau perkembangan motoriknya.

Gejala dan Penyebab Rakhitis

Rakhitis dapat menyebabkan nyeri tulang, pertumbuhan lebih lambat, kelemahan otot, serta keterlambatan kemampuan duduk, berdiri, atau berjalan. Pada anak, tanda lain yang mungkin terlihat adalah kaki berbentuk O atau X, pergelangan tangan dan pergelangan kaki yang tampak membesar, serta gigi tumbuh lebih lambat.

Penyebabnya antara lain kurang mendapat paparan sinar matahari, asupan vitamin D atau kalsium yang tidak mencukupi, gangguan penyerapan nutrisi, dan kelainan ginjal atau hati tertentu. Bayi yang hanya mengonsumsi ASI juga dapat memerlukan tambahan vitamin D sesuai anjuran dokter.

Dokter dapat menilai kondisi anak melalui pemeriksaan fisik dan tes darah, seperti kadar vitamin D, kalsium, fosfat, serta penanda kesehatan tulang. Pemeriksaan rontgen atau tes lain mungkin dilakukan untuk memastikan diagnosis dan mencari penyebabnya.

Penanganan bergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Dokter dapat menyarankan vitamin D, kalsium, atau fosfat dengan dosis yang disesuaikan, sehingga suplemen sebaiknya tidak diberikan secara sembarangan.

Cara Mencegah Rakhitis

Pencegahan dapat dilakukan dengan memberikan makanan bergizi yang mengandung vitamin D, kalsium, dan fosfat, seperti ikan, telur, susu atau produk fortifikasi, serta sumber protein lainnya. Paparan sinar matahari perlu dilakukan secara bijak dengan memperhatikan waktu, durasi, usia anak, dan perlindungan kulit.

Ikuti anjuran dokter atau tenaga kesehatan mengenai suplementasi vitamin D, terutama pada bayi dan anak yang memiliki faktor risiko. Jangan menggunakan dosis tinggi tanpa pemeriksaan karena kelebihan vitamin D atau kalsium juga dapat membahayakan tubuh.

Kapan Harus ke Dokter?

Bawa anak ke dokter umum jika pertumbuhannya tampak lebih lambat, mengalami nyeri tulang berulang, kelemahan otot, kaki berubah bentuk, atau terlambat mencapai kemampuan motorik. Pemeriksaan lebih cepat membantu mencegah kelainan tulang menjadi semakin berat.

Untuk memperoleh penilaian awal dan arahan yang sesuai, konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter membantu orang tua mendiskusikan gejala, riwayat kesehatan, pola makan, dan kebutuhan pemeriksaan anak secara praktis. Dokter juga dapat memberikan arahan mengenai langkah berikutnya tanpa menggantikan pemeriksaan langsung bila kondisi membutuhkan evaluasi lebih lanjut.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Vitamin D deficiency and rickets.

World Health Organization. Diakses pada 2026. Vitamin D and calcium nutrition.

WebMD. Diakses pada 2026. Rickets.

Badan Pengawas Obat dan Makanan RI. Diakses pada 2026. Informasi keamanan suplemen kesehatan.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman gizi dan kesehatan anak.

FAQ

Apakah rakhitis hanya terjadi pada anak?

Rakhitis terutama terjadi pada anak karena tulang masih mengalami pertumbuhan. Pada orang dewasa, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan osteomalasia, yaitu pelunakan tulang dengan mekanisme yang serupa.

Apakah rakhitis bisa sembuh?

Rakhitis umumnya dapat ditangani jika penyebabnya diketahui dan terapi dilakukan sesuai anjuran dokter. Kelainan bentuk tulang yang sudah berat mungkin memerlukan penanganan tambahan.

Apakah anak perlu minum vitamin D setiap hari?

Kebutuhan vitamin D berbeda menurut usia, pola makan, kondisi kesehatan, dan faktor risiko. Konsultasikan dosisnya kepada dokter agar sesuai dan tidak berlebihan.

Apakah sinar matahari dapat menggantikan suplemen?

Paparan sinar matahari membantu tubuh membentuk vitamin D, tetapi jumlahnya dipengaruhi waktu, lokasi, warna kulit, pakaian, dan penggunaan tabir surya. Pada anak tertentu, dokter tetap dapat menyarankan suplemen.