DAFTAR ISI

• Penyebab Sakit Hernia pada Pria
• Faktor Risiko Hernia pada Pria
• Pencegahan dan Penanganan Hernia
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Hernia, atau yang sering dikenal masyarakat sebagai turun berok, merupakan kondisi ketika jaringan lunak atau organ bagian dalam menembus dinding otot yang melemah. Kondisi ini dapat terjadi di berbagai area tubuh, namun pria memiliki tingkat risiko yang jauh lebih tinggi untuk mengalami hernia inguinalis, yaitu benjolan yang muncul di lipatan paha atau skrotum.

Rasa tidak nyaman, nyeri menusuk saat membungkuk atau mengangkat barang, hingga benjolan yang tampak jelas kerap menjadi keluhan utama. Memahami pemicu hernia pada pria sangat penting agar penanganan medis dapat dilakukan secara cepat dan tepat sebelum timbul komplikasi serius.

Perlu kamu ketahui bahwa hernia disebabkan oleh kelainan struktur berupa kelemahan dinding otot perut serta tekanan tinggi di dalam rongga perut. Oleh karena itu, kondisi ini memerlukan evaluasi dokter dan tindakan medis seperti bedah perbaikan, bukan sekadar penanganan dengan obat-obatan minum.

Penyebab Sakit Hernia pada Pria

Munculnya hernia pada pria umumnya merupakan kombinasi dari otot rongga perut yang melemah serta peningkatan tekanan intraabdomen. Berikut adalah beberapa penyebab utama yang kerap memicu sakit hernia:

• Kelemahan Bawaan pada Kanalis Inguinalis: Sebelum lahir, testis pria turun dari rongga perut menuju skrotum melalui kanalis inguinalis. Jika saluran ini tidak menutup sempurna setelah lahir, area tersebut menjadi titik lemah alami tempat keluarnya usus.
• Peningkatan Tekanan dalam Perut secara Mendadak: Mengangkat beban yang terlalu berat dengan teknik posisi tubuh yang salah dapat memberikan tekanan mendadak pada dinding perut bagian bawah.
• Batuk atau Bersin Kronis: Gangguan pernapasan jangka panjang yang memicu batuk terus-menerus memicu regangan dan tekanan berulang pada otot abdomen.
• Sembelit dan Mengetan Berlebihan: Kesulitan buang air besar kronis membuat seseorang harus mengejan keras secara terus-menerus, sehingga mendorong usus menembus area dinding otot yang rapuh.
• Penuaan dan Penurunan Elastisitas Otot: Seiring bertambahnya usia, jaringan ikat dan otot pendukung di area perut secara alami akan mengalami penyusutan kekuatan dan elastisitas.

Faktor Risiko Hernia pada Pria

Selain penyebab utama di atas, ada beberapa kondisi yang meningkatkan risiko seorang pria menderita sakit hernia:

• Berat Badan Berlebih (Obesitas): Penumpukan lemak perut meningkatkan tekanan konstan pada dinding abdominal.
• Kebiasaan Merokok: Zat kimia dalam rokok dapat merusak jaringan kolagen dan memicu batuk kronis.
• Riwayat Operasi Perut: Bekas luka operasi di daerah perut dapat menjadi celah kendor jika otot tidak menyatu sempurna.
• Pekerjaan Fisik Berat: Profesi yang menuntut aktivitas fisik ekstrem atau beban berat setiap hari tanpa istirahat cukup.

Pencegahan dan Penanganan Hernia

Langkah pencegahan berfokus pada mengurangi tekanan ekstra di area perut dan menjaga kekuatan otot. Kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat agar terhindar dari sembelit, menerapkan teknik mengangkat beban yang benar menggunakan tumpuan kaki, menjaga berat badan ideal, serta menghentikan kebiasaan merokok.

Jika kamu sudah terlanjur mengalami benjolan hernia, penting untuk diingat bahwa benjolan tidak dapat menghilang hanya dengan istirahat atau mengonsumsi obat. Penanganan definitif dilakukan melalui tindakan bedah untuk mengembalikan jaringan ke posisi semula dan memperkuat dinding otot dengan rajut khusus (mesh).

Studi Terkait

Sebuah penelitian dalam Journal of Abdominal Wall Surgery (2026) mengungkapkan bahwa peningkatan tekanan intraabdominal kronis akibat gangguan pencernaan dan batuk berulang merupakan faktor risiko utama pembesaran benjolan hernia inguinalis pada pria dewasa. Studi lain dalam World Journal of Hernia and Abdominal Wall Surgery (2025) menegaskan bahwa evaluasi dan pembedahan elektif yang dilakukan lebih awal dapat mencegah komplikasi fatal seperti herniasi inkarserata atau jeratan usus (strangulasi).

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu menemukan adanya benjolan di lipat paha atau skrotum yang disertai rasa nyeri, mual, muntah, atau benjolan tidak bisa masuk kembali saat berbaring, segera lakukan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja melalui layanan Chat Dokter Halodoc.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan. 
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Apabila kamu mengalami gejala hernia atau keluhan kesehatan lainnya, kamu bisa konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja. Dapatkan saran medis tepercaya, diagnosis awal, dan rujukan penanganan dari dokter berpengalaman langsung dari ponselmu.

FAQ

Apakah hernia pada pria bisa sembuh sendiri tanpa operasi?

Hernia tidak bisa sembuh sendiri karena celah pada dinding otot tidak dapat menutup kembali tanpa bantuan tindakan medis. Operasi merupakan prosedur utama untuk memperbaiki celah otot tersebut secara permanen.

Apa bahayanya jika benjolan hernia dibiarkan saja?

Hernia yang dibiarkan berisiko mengalami komplikasi strangulasi, yaitu ketika bagian usus terjepit hingga kehilangan pasokan darah. Kondisi ini sangat berbahaya dan merupakan darurat medis yang butuh pertolongan segera.

Apakah kebiasaan mengangkat beban berat selalu menyebabkan hernia?

Mengangkat beban berat merupakan faktor pemicu utama, terutama jika dilakukan dengan posisi tubuh yang salah dan adanya kelemahan bawaan pada dinding otot abdomen kamu.

Apa perbedaan antara hernia inguinalis dan hernia skrotalis?

Hernia inguinalis adalah benjolan yang terjadi di saluran paha atas, sedangkan hernia skrotalis terjadi ketika benjolan usus telah turun lebih jauh hingga memenuhi kantung zakar (skrotum).

Referensi

Journal of Abdominal Wall Surgery. Diakses pada 2026. Clinical Management and Risk Factors of Inguinal Hernia in Adults.

PubMed Central. Diakses pada 2026. Pathophysiology and Epidemiology of Abdominal Wall Hernias.

WebMD. Diakses pada 2026. Understanding Hernia Causes, Symptoms, and Treatments.

World Health Organization (WHO). Diakses pada 2026. Surgical Care at the District Hospital: Hernia Repair.