DAFTAR ISI

• Cara Menghilangkan Kebas di Tangan
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Kebas di tangan sering kali muncul secara tiba-tiba dan bisa terasa mengganggu, mulai dari sensasi kesemutan, mati rasa, hingga seperti ditusuk-tusuk. 

Meski sering dianggap sepele, kebas yang terjadi berulang atau berlangsung lama sebaiknya tidak diabaikan. 

Untungnya, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kebas di tangan dengan cepat dan aman, baik melalui perubahan kebiasaan, latihan sederhana, hingga penggunaan obat tertentu. 

Cara Menghilangkan Kebas di Tangan

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara sederhana dan aman yang bisa dilakukan, mulai dari peregangan hingga konsumsi vitamin saraf.

1. Minum vitamin saraf

Jika kebas sering terjadi, bisa jadi berkaitan dengan gangguan atau kekurangan nutrisi saraf, terutama vitamin B.

Cukupi kebutuhan vitamin B dengan Berbagai Pilihan Suplemen Vitamin B yang Bagus.

Berikut rekomendasinya:

1. Dolo-Neurobion 10 Tablet

Dolo-Neurobion 10 Tablet cocok untuk kamu yang mengalami nyeri saraf ringan hingga sedang, termasuk kebas, kesemutan, atau saraf kejepit. 

Kombinasi kandungannya membuat obat ini efektif sebagai terapi awal.

Dosis dan cara penggunaan: 

• Dewasa: 2-3 kali sehari, 1 tablet. 
• Dosis maksimal 4 tablet per hari. 
• Diminum sesudah makan.
• Tablet tidak boleh dikunyah atau dihancurkan. 

Nomor registrasi: DBL7215807917A1

Mulai dari: Rp30.400 per strip. 

Beli Dolo-Neurobion 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Neurobion Forte 10 Tablet

Neurobion Forte 10 Tablet adalah pilihan yang tepat untuk mengatasi kebas, kesemutan, dan nyeri saraf ringan hingga sedang, terutama jika berkaitan dengan kekurangan vitamin B.

Produk ini cukup populer karena fokus pada perbaikan saraf dari dalam, bukan sekadar meredakan nyeri.

Dosis dan cara penggunaan: 

• Dewasa: 2-3 kali sehari, 1 tablet. 
• Dosis maksimal 4 tablet per hari. 
• Diminum sesudah makan.
• Tablet tidak boleh dikunyah atau dihancurkan.

Nomor registrasi: DBL9615806416A1

Mulai dari: Rp55.000 per strip.

Beli Neurobion Forte 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Ubah posisi dan istirahatkan tangan

Kebas sering terjadi karena tekanan pada saraf akibat posisi yang sama terlalu lama (misalnya saat tidur atau mengetik). Cobalah:

• Mengubah posisi tangan secara berkala.
• Mengistirahatkan tangan setiap 30–60 menit.

Cara ini membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi tekanan pada saraf.

3. Lakukan peregangan dan senam tangan

Latihan sederhana dapat membantu meredakan kebas, seperti:

• Membuka–menutup genggaman tangan.
• Memutar pergelangan tangan.
• Meregangkan jari-jari.

Peregangan membantu memperbaiki sirkulasi dan mengurangi ketegangan otot.

4. Kompres hangat

Kompres hangat pada area yang kebas dapat:

• Melancarkan aliran darah.
• Mengurangi kekakuan otot.
• Membantu saraf lebih rileks.

Gunakan handuk hangat selama 10–15 menit untuk hasil optimal.

5. Pijat ringan area tangan

Memijat tangan atau pergelangan dapat membantu:

• Mengurangi tekanan pada saraf.
• Melancarkan peredaran darah.
• Mengurangi rasa kesemutan dan kebas.

Lakukan pijatan ringan secara perlahan agar tidak memperparah kondisi.

Cek Merk Vitamin Saraf Bagus Redakan Kesemutan Kebas. 

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Selain itu kamu juga bisa gunakan Obat Paling Manjur untuk Tangan Kesemutan Bebas Kebas.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi: 

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Chronic Pain: Medication Decisions. 

Merck Indonesia. Diakses pada 2026. Neurobion Forte. 

Merck Indonesia. Diakses pada 2026. Dolo Neurobion.