Home
Kesehatan

Niacinamide

REVIEWED_BY  dr. Rizal Fadli  
undefinedundefined

DAFTAR ISI

Deskripsi Niacinamide

Niacinamide adalah sejenis vitamin B3 yang merupakan salah satu dari delapan jenis vitamin B untuk menunjang kesehatan tubuh kita. Vitamin ini biasanya ditemukan sebagai Niacinamide pada produk hewani seperti daging dan unggas. 

Niacinamide diperlukan untuk mencegah kekurangan vitamin B3 dan kondisi kesehatan lainnya seperti pellagra (penyakit sistemik yang memengaruhi tubuh secara keseluruhan). Senyawa ini juga digunakan dalam mengobati jerawat, diabetes, kanker, osteoarthritis, penuaan kulit, dan perubahan warna kulit. 

Manfaat Niacinamide

Niacinamide memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan kulit. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut: 

1. Meningkatkan hidrasi kulit

Niacinamide dapat meningkatkan fungsi penghalang lipis kulit (lapisan air dan minyak yang melindungi kulit). Dengan manfaatnya ini, Niacinamide bisa mengunci kelembapan serta mencegah masuknya polutan atau potensi iritasi lainnya. Alhasil, kulit lebih terhidrasi dan juga tidak sensitif. 

2. Menenangkan kemerahan 

Niacinamide bisa meredakan peradangan pada kondisi seperti jerawat, rosacea, dan juga eksim. 

Iritasi yang muncul akibat skincare exfoliant kuat seperti retinol yang mengangkat sel-sel mati dari permukaan kulit, juga bisa mereda dengan menggunakan Niacinamide. 

3. Mengecilkan pori-pori 

Niacinamide mampu meminimalkan kemunculan pori-pori sehingga kulit bisa halus dan bersih. Tak berhenti di situ saja, Niacinamide juga bisa mengatur jumlah minyak yang diproduksi kelenjar, jadi jerawat dan pori-pori tersumbat bisa dicegah. 

4. Mengobati flek hitam

Banyak dokter kulit setuju bahwa Niacinamide untuk mencerahkan warna kulit. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa formula perawatan kulit dengan 5% Niacinamide bisa membantu meringankan flek hitam. 

Kombinasi pencerah kulit seperti retinol dan Niacinamide bisa mengurangi bintik hitam dan menjaga tekstur kulit.

Mau tahu apa saja rekomendasi obat untuk menghilangkan flek hitam? Simak di artikel ini: “Ini Rekomendasi Obat Penghilang Flek Hitam di Apotik yang Bisa Dicoba“

5. Mengurangi kerutan dan garis halus 

Niacinamide bersifat sebagai antioksidan, sehingga bisa membantu melindungi kulit dan membantu pemulihannya dari kerusakan. Kerusakan di sini bisa datang karena penuaan, sinar matahari, dan stres. 

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa Niacinamide mampu memperbaiki garis-garis halus, kerutan, serta kulit yang pucat. 

Dosis dan Aturan Pakai Niacinamide

Aturan pemakaian Niacinamide bisa berbeda untuk tiap orang. Perbedaan dosis ditentukan berdasarkan usia, keparahan penyakit, dan respon tubuh terhadap Niacinamide. 

  • Bayi usia 0-6 bulan: 4 mg.
  • Anak usia 1-3 tahun: 6 mg.
  • Anak usia 4-8 tahun: 8 mg.
  • Anak usia 9-13 tahun: 12 mg.
  • Anak usia 14-18 tahun: 14-16 mg.

Dosis untuk mengatasi jerawat

  • Tablet dengan kandungan 750 mg Niacinamide, 25 mg zinc, 1.5 copper, dan 500 mcg asam folat digunakan sekali atau dua kali sehari. 
  • 1-4 tablet dengan kandungan Niacinamide, asam azelaic, zinc, vitamin B6, dan asam folat juga bisa diminum setiap hari. 
  • Gel yang mengandung 4% Niacinamide dipakai dua kali sehari.

Ada beberapa obat-obatan yang efektif untuk mengatasi jerawat. Baca selengkapnya di artikel ini: “Ini Rekomendasi 5 Obat Jerawat Paling Ampuh di Apotek“.

Dosis untuk mengatasi diabetes

  • Niacinamide sebanyak 25-50 mg/kg (berat badan) digunakan secara teratur untuk menunda perkembangan diabetes tipe 1. 
  • Niacinamide sebanyak 0.5 gram digunakan 3 kali sehari untuk menunda perkembangan diabetes tipe 2. 

Rekomendasi Obat Racik Jerawat oleh Dokter Haloskin

Niacinamide bisa diformulasikan dengan bahan-bahan lainnya untuk mengatasi jerawat. Namun, kamu tidak bisa sembarangan dalam meracik obat untuk jerawat. 

Sebelum menggunakan obat racik, kamu perlu berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu untuk mengetahui jenis kulit, tingkat keparahan jerawat, serta efektivitas kandungan tersebut dalam mengatasi permasalahan kulit. 

Untuk mengatasi jerawat dengan menggunakan obat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Haloskin di Halodoc. 

Haloskin merupakan acne treatment yang sudah terbukti cocok pada 94% pengguna. 

Produk obat yang kamu dapatkan diformulasikan khusus oleh dokter spesialis kulit berpengalaman lebih dari 12 tahun, dan tentunya sesuai dengan jenis serta permasalahan kulitmu. 

Konsultasikan masalah jerawatmu dengan dokter, kemudian tebus paket produknya, dan kontrol gratis kapan pun selama 14 hari. 

Apakah kamu mengalami “Jerawat Tak Kunjung Sembuh Meski Sudah Gonta-Ganti Produk Skincare? Atasi Bersama Dokter Haloskin!”.

Rekomendasi Produk Skincare yang Mengandung Niacinamide

Ada beberapa produk skincare dengan kandungan niacinamide yang bisa kamu gunakan, antara lain:

Produk skincare dengan kandungan niacinamide bisa kamu beli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Cara Menggunakan Niacinamide

Niacinamide dapat digunakan sekali atau dua kali sehari setelah membersihkan wajah. Lalu, agar manfaatnya semakin optimal, pakai Niacinamide setelah mengoleskan pelembap.

Kamu juga bisa menggabungkan serum Niacinamide dengan pelembap dan mengaplikasikannya bersamaan di wajah dan leher. 

Bila diminum, produk dengan kandungan Niacinamide biasanya bisa dikonsumsi sekali atau dua kali sehari. ikuti petunjuk pada kemasan produk atau sesuai anjuran dokter. 

Jangan hancurkan atau mengunyah tablet extended-release, sebab bisa melepaskan seluruh isi obat dan meningkatkan risiko efek samping. 

Efek Samping Niacinamide

1. Obat minum

Sebenarnya, produk Niacinamide aman selama digunakan dengan tepat. Tapi, ada beberapa efek samping yang bisa muncul seperti:

  • Sakit perut.
  • Perut bergas.
  • Pusing.
  • Ruam.

2. Produk perawatan kulit

Krim Niacinamide dapat menyebabkan beberapa efek samping, yaitu: 

  • Rasa terbakar ringan.
  • Gatal.
  • Kulit kemerahan.
  • Reaksi alergi.

Interaksi Niacinamide

Niacinamide jika dipakai bersamaan dengan produk lain bisa jadi menimbulkan perubahan efeknya bagi tubuh. Contohnya adalah:

  • Obat atau suplemen antikoagulan: Niacinamide dapat memperlambat pembekuan darah, jadi jika seseorang menggunakannya bersama ini dengan antikoagulan, potensi pendarahan atau memar bisa muncul. 
  • Karbamazepin (Karbatrol): Niacinamide bisa memperlambat laju tubuh anda memecah obat ini. 
  • Primidon (Misolin): Niacinamide bisa memperlambat laju tubuh anda memecah obat ini. 
  • AHA/BHA: Dalam penggunaan skincare mengkombinasikan kedua bahan ini secara bersamaan tidak disarankan, sebab bisa mengakibatkan reaksi kimia negatif seperti peradangan dan kemerahan. 

Kontraindikasi Niacinamide

Niacinamide tidak bisa dikonsumsi jika kamu memiliki beberapa kondisi kesehatan berikut: 

  • Masalah hati dan kantung empedu: Kondisi ini bisa memperburuk jika pengidapnya mengkonsumsi Niacinamide. 
  • Masalah ginjal: Orang dengan masalah dialisis ginjal perlu menghindari Niacinamide, karena Niacinamide bisa menurunkan jumlah darah bila dikonsumsi. 

Kamu bisa cari vitamin, obat, dan produk kesehatan di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli dan tepercaya, diantar dalam waktu 1 jam, privasi dalam kemasan terjaga dengan baik! 

Diperbarui pada 4 Desember 2024
Referensi: 
Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Top 6 Benefits of Niacinamide. 
Depology. Diakses pada 2024. WHAT NOT TO MIX WITH NIACINAMIDE?
Medicover Hospitals. Diakses pada 2024. What is Niacinamide?
Very Well Health. Diakses pada 2024. What You Need To Know About Niacinamide. 
Web MD. Diakses pada 2024. Niacinamide – Uses, Side Effects, and More. 

TRENDING_TOPICS

VIEW_ALL