Tes Kolesterol Total

REVIEWED_BY

Artikel ini telah di-review oleh dr. Fauzan Azhari Sp.PD, AIFO-K

DAFTAR ISI

Apa itu Tes Kolesterol Total?

Tes kolesterol total disebut juga dengan panel lipid atau profil lipid. Prosedur ini adalah pemeriksaan yang dilakukan dengan mengukur jumlah low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik dalam darah.

Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan tanda atau gejala.

Karena itu, tes kolesterol total dapat membantu menentukan risiko penumpukan timbunan lemak (plak) di arteri, yang berpotensi menyebabkan aterosklerosis atau penyempitan atau penyumbatan arteri di seluruh tubuh.

Selain itu, tes kolesterol total juga dilakukan untuk memperkirakan beberapa kondisi.

Di antaranya, risiko serangan jantung dan bentuk penyakit jantung lainnya serta gangguan pembuluh darah.

Untuk lebih jelasnya, kamu bisa klik artikel ini: Mengenal Tes Kolesterol: Cara Membaca Hasil dan Pencegahan Penyakit.

Apa yang Dimaksud Kadar Kolesterol Total?

Kolesterol total adalah ukuran dari jumlah total kolesterol dalam darah, termasuk kolesterol baik dan kolesterol jahat.

Jenis kolesterol ini merupakan indikator umum untuk mengevaluasi risiko penyakit kardiovaskular.

Karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan yang sehat antara kolesterol baik dan kolesterol jahat. Langkah ini bertujuan untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.

Tujuan Tes Kolesterol Total

Tes kolesterol total berguna untuk mengukur jumlah kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Hasilnya dapat membantu menentukan risiko penumpukan timbunan lemak (plak) di arteri yang dapat menyebabkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah.

Tujuan pemeriksaan ini adalah menemukan kadar empat jenis lemak dalam darah, yakni:

Total kolesterol. Ini merupakan jumlah kolesterol dalam darah.
Low-density lipoprotein (LDL). Terlalu banyak LDL di dalam darah menyebabkan penumpukan timbunan lemak (plak) di arteri (aterosklerosis), yang mengurangi aliran darah. Plak ini bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.
High-density lipoprotein (HDL). HDL berperan dalam membantu membawa kolesterol LDL dan menjaga pembuluh arteri tetap terbuka, sehingga darah mengalir lebih lancar.
Trigliserida. Ini merupakan salah satu jenis lemak dalam darah. Saat makan, tubuh mengubah kalori yang tidak dibutuhkan menjadi trigliserida dan disimpan dalam sel lemak.

Fakta Tentang Kolesterol
Tubuh mampu memproduksi kolesterol sendiri, terutama di hati. Jadi, tidak semua kolesterol berasal dari makanan yang kamu konsumsi

Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Jenisnya

Jumlah kolesterol diukur dalam miligram per desiliter (mg/dL). Berikut ini kadar normal kolesterol berdasarkan jenisnya:.

1. Kolesterol HDL

Angka yang semakin tinggi menandakan kesehatan tubuh yang baik. Angka minimal berkisar 60 mg/dL. Di bawah itu, seseorang bisa saja mengalami peningkatan risiko sakit jantung.

2. Kolesterol LDL

Jenis kolesterol ini sebaiknya memiliki angka yang rendah, yaitu kurang dari 100 mg/dL. Di atas itu, seseorang mengalami peningkatan risiko sakit jantung, stroke, dan ateroma (kista di bawah kulit).

3. Trigliserida

Trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah dan merupakan sumber energi untuk tubuh. Ambang batas normalnya adalah 150 hingga 199 mg/dL. Di atas itu, seseorang berisiko mengalami gangguan metabolisme, sakit jantung, dan sirosis hati.

4. Kolesterol total

Kisaran angka normal kolesterol total adalah di bawah 200 mg/dL. Lantas, kolesterol total 150 apakah normal? Jawabannya, ya.

Namun, perlu dicatat bahwa angka tersebut dapat bervariasi. Semua tergantung pada faktor risiko individu dan kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Pada pengidap penyakit kardiovaskular, misalnya, dokter biasanya menetapkan target kolesterol yang lebih rendah dari 150.

Sebab, angka yang terlalu tinggi berisiko menyebabkan serangan jantung. Mau tahu obat yang ampuh untuk menurunkan kolesterol?

Baca di artikel ini: Ini 7 Rekomendasi Obat Kolesterol yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi.

Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

Berikut adalah kadar kolesterol yang sehat, berdasarkan usia dan jenis kelamin:

Usia di bawah 19 tahun

Kolesterol total: di bawah 170 mg/dL.
Trigliserida: kurang dari 120 mg/dL.
Kolesterol jahat: di bawah 100 mg/dL.
Kolesterol baik: lebih dari 45 mg/dL.

Pria di atas 20 tahun

Kolesterol total: 125 hingga 200 mg/dL.
Trigliserida: kurang dari 130 mg/dL.
Kolesterol jahat: kurang dari 100 mg/dL.
Kolesterol baik: lebih dari 40 mg/dL.

Wanita di atas 20 tahun

Kolesterol total: 125 hingga 200 mg/dL.
Trigliserida: kurang dari 130 mg/dL.
Kolesterol jahat: kurang dari 100 mg/dL.
Kolesterol baik: di atas 50 mg/dL.

Jika angka kolesterol tak juga menurun, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan. Ini rekomendasinya: “Ini 9 Obat Kolesterol yang Ampuh dan Bagus”.

Kapan Harus Melakukan Tes Kolesterol Total?

Kolesterol total sudah bisa dilakukan oleh seseorang yang menginjak usia 9 tahun dan diulang setiap lima tahun sekali.

Pada pria berusia 45 hingga 65 tahun, tes bisa dilakukan setiap 1 hingga 2 tahun sekali.

Pemeriksaan juga perlu dilakukan oleh seseorang dengan kondisi:

Memiliki riwayat kolesterol tinggi atau serangan jantung.
Kelebihan berat badan atau obesitas.
Tidak aktif secara fisik atau malas berolahraga.
Mengidap diabetes atau kadar gula darah tinggi.
Sering mengonsumsi makanan tidak sehat.
Menjalani pola hidup tidak sehat, seperti merokok.

Apa Kata Riset?

Kolesterol merupakan zat alami yang penting bagi tubuh. Namun, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Transformation of Mandalika, menunjukkan bahwa daun sirsak (Annona muricata L.) punya potensi untuk menurunkan kadar kolesterol.

Daun sirsak mengandung berbagai senyawa kimia yang bermanfaat, seperti steroid, flavonoid, dan alkaloid, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Cara Mengendalikan Kolesterol

Mengendalikan kolesterol sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.

Berikut beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengendalikan kolesterol:

1. Diet sehat

Turunkan berat badan jika kelebihan berat badan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.

Caranya dengan, batasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh seperti daging berlemak, produk susu tinggi lemak, dan makanan olahan.

Selain itu, selalu cek label makanan dan hindari lemak trans yang sering ditemukan dalam margarin dan makanan olahan.

Konsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian utuh yang kaya serat dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

2. Olahraga teratur

Berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, seperti berjalan cepat, bersepeda, atau aktivitas aerobik lainnya, dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL.

3. Hindari merokok dan batasi alkohol

Berhenti merokok meningkatkan kadar kolesterol HDL. Batasi konsumsi alkohol untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Periksakan kadar kolesterol secara rutin

Lakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin agar kamu dapat memantau perubahan dan mengambil langkah yang diperlukan.

Prosedur Tes Kolesterol Total

Selama Prosedur

Kolesterol total adalah tes darah yang biasanya dilakukan di pagi hari setelah berpuasa semalaman. Pertama-tama, tim medis akan membersihkan area vena di lengan menggunakan antiseptik.

Selanjutnya, lengan akan dililit dengan gelang ikat karet untuk menghambat aliran darah. Cara ini dilakukan agar darah menumpuk di pembuluh vena dan mempermudah proses pengambilan sampel darah.

Setelah selesai, tim medis akan melepas gelang ikat karet agar peredaran darah kembali lancar. Prosedur hanya memakan waktu beberapa menit saja dan relatif tidak menyakitkan.

Setelah Prosedur

Pasca pengambilan sampel darah, pasien diperbolehkan kembali menjalani aktivitas normalnya. Disarankan untuk mengonsumsi makanan atau camilan manis guna menggantikan energi yang hilang setelah berpuasa semalaman.

Sudah coba berbagai cara tapi tak juga efektif menurunkan kolesterol? Kamu bisa coba obat ini: Catat, Ini 8 Obat Kolesterol yang Ampuh dan Bagus. Namun, pastikan sesuai dengan anjuran dokter, ya!

Cek Kolesterol Lengkap Bisa di Rumah pakai Halodoc

Kini, kamu tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik, kamu bisa melakukan cek kolesterol lengkap di rumah melalui layanan Homecare by Halodoc.

Halodoc menyediakan fasilitas Cek Kolesterol Lengkap melalui layanan Homecare by Halodoc (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya dan Denpasar).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:
Tak perlu repot keluar rumah.
Hemat waktu dan biaya.
Tenaga kesehatan responnya cepat.
Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
Sampel diambil secara aman dan steril.
Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit).
Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.
Harga untuk Cek Kolesterol Lengkap adalah Rp299.000,- dan semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.
Setelah tes, kamu akan mendapatkan voucher 25 ribu untuk konsultasi hasil dengan dokter tepercaya dari Halodoc.

Booking Cek Kolesterol Lengkap Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc

Selain lewat aplikasi, kamu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226.

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homecare sekarang juga!

Tempat Melakukan Tes Kolesterol Total

Pemeriksaan kolesterol total bisa dilakukan di klinik atau rumah sakit yang menyediakan layanan tersebut. Jika ingin melakukannya, silakan buat janji rumah sakit untuk melakukan prosedur.

Berapa Biaya Tes Kolesterol Total?

Biaya yang dikeluarkan akan tergantung pada klinik atau fasilitas kesehatan yang kamu datangi. Kisaran harganya sekitar Rp30.000 hingga Rp110.000 per pemeriksaan atau sekali datang.

Artikel ini diperbarui pada 30 Desember 2024

Referensi:

Quest Health. Diakses pada 2024. Total Cholesterol Test.

Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Cholesterol test.

Journal Transformation of Mandalika. Diakses pada 2024. EFEKTIVITAS DAUN SIRSAK (Annona muricata L.) SEBAGAI PENURUN KADAR KOLESTEROL.

TRENDING_TOPICS

VIEW_ALL