DAFTAR ISI

1. Penyebab Rambut Lambat Tumbuh
2. Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat
3. Tips Lain yang Bisa Jadi Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat
4. Rekomendasi Dokter Kulit untuk Bantu Menumbuhkan Rambut

---

Memiliki rambut yang sehat dan tebal adalah impian banyak orang. Namun, pertumbuhan rambut yang lambat bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi.

Sebenarnya, ada berbagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat yang bisa dicoba.

Perlu diingat, pertumbuhan rambut adalah proses bertahap dan hasilnya bisa bervariasi pada setiap orang.

Ketahui berbagai metode yang dapat dicoba untuk mempercepat pertumbuhan rambut, mulai dari perawatan alami hingga perubahan gaya hidup.

Selain itu, akan dibahas juga mengenai penyebab rambut tumbuh lambat dan kapan sebaiknya mencari bantuan medis.

Penyebab Rambut Lambat Tumbuh

Sebelum membahas cara menumbuhkan rambut dengan cepat, penting untuk mengetahui faktor-faktor yang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.

Beberapa penyebab umum rambut tumbuh lambat meliputi:

• Genetika: Faktor genetik memainkan peran penting dalam menentukan kecepatan pertumbuhan rambut seseorang.
• Usia: Pertumbuhan rambut cenderung melambat seiring bertambahnya usia.
• Hormon: Perubahan hormon, seperti saat kehamilan, menopause, atau masalah tiroid, dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.
• Nutrisi: Kekurangan nutrisi penting seperti protein, zat besi, vitamin D, dan zinc dapat menyebabkan rambut tumbuh lebih lambat dan rapuh.
• Kondisi Medis: Kondisi medis tertentu seperti alopecia areata, infeksi kulit kepala, dan penyakit autoimun dapat menyebabkan rambut rontok dan memperlambat pertumbuhan rambut.
• Stres: Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan.
• Perawatan Rambut yang Salah: Penggunaan produk perawatan rambut yang keras, terlalu sering menata rambut dengan alat panas, atau melakukan pewarnaan rambut yang berlebihan dapat merusak rambut dan memperlambat pertumbuhannya.

Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat

Berikut adalah beberapa cara menumbuhkan rambut dengan cepat yang bisa kamu coba:

1. Menggunakan Lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman yang diketahui dapat mengatasi berbagai macam masalah rambut.

Hal ini lantaran lidah buaya kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat dalam menebalkan dan menumbuhkan rambut.

Menariknya lagi, lidah buaya juga diketahui dapat menyehatkan rambut dan membuatnya  berkilau secara alami.

Untuk menggunakannya, kamu dapat mengoleskan gel lidah buaya ke bagian akar rambut dan kepala secara menyeluruh.

Diamkan gel tersebut sekitar satu jam, kemudian bilas rambut dan kepala dengan air bersih.

2. Pastikan Asupan Protein Terpenuhi dengan Baik

Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi lemah, mudah rontok dan rapuh.

Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat. Hal ini bertujuan agar proses pertumbuhan rambut dapat berjalan secara maksimal.

Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, telur hingga daging tanpa lemak.

3. Manfaatkan Minyak Kemiri

Minyak kemiri sudah dipercaya sejak lama dapat menumbuhkan sekaligus menebalkan rambut.

Hal ini lantaran minyak ini mengandung nutrisi penting berupa asam lemak sehat yang dapat membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih kuat dan cepat. 

Jika kamu ingin mencobanya, kamu dapat mengoleskannya secara langsung ke rambut disertai pijatan ringan di kepala.

Kamu perlu menunggu minyak tersebut sekitar dua jam, lalu bilas dengan sampo

4. Menggunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dipercaya dapat menumbuhkan rambut bekas rontok dengan cepat sekaligus menghilangkan ketombe.

Jika ingin mencobanya, kamu dapat mengoleskan minyak kelapa ke rambut dan kepalamu. Tunggu beberapa jam atau biarkan semalaman. Kemudian bilas keesokan paginya.

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat.

Mulai dari menggunakan gel lidah buaya, memastikan asupan protein terpenuhi dengan baik, hingga menggunakan minyak kelapa. 

Namun, jika beberapa cara tersebut tak kunjung membuahkan hasil, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter.

Tips Lain yang Bisa Jadi Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dicoba untuk menumbuhkan rambut dengan cepat:

1. Pijat Kulit Kepala: Memijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Lakukan pijatan lembut dengan ujung jari selama beberapa menit setiap hari.
2. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Tepat: Pilih sampo dan kondisioner yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat merusak rambut. Hindari produk yang mengandung sulfat, paraben, dan alkohol.
3. Hindari Penggunaan Alat Penata Rambut Panas Berlebihan: Terlalu sering menggunakan pengering rambut, catokan, atau alat pengeriting rambut dapat merusak rambut dan membuatnya kering serta rapuh. Jika perlu menggunakan alat-alat ini, gunakan pengaturan suhu yang rendah dan aplikasikan produk pelindung panas terlebih dahulu.
4. Suplemen untuk Rambut: Mengonsumsi suplemen seperti biotin, kolagen, atau vitamin D dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, terutama jika mengalami kekurangan nutrisi tertentu. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
5. Masker Rambut Alami: Menggunakan masker rambut alami secara teratur dapat membantu menutrisi dan memperkuat rambut. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai masker rambut antara lain lidah buaya, minyak kelapa, madu, dan alpukat.
6. Rutin Memotong Ujung Rambut: Memotong ujung rambut secara teratur dapat menghilangkan ujung rambut yang bercabang dan rusak, sehingga rambut terlihat lebih sehat dan merangsang pertumbuhan rambut. Potong ujung rambut setiap 6-8 minggu sekali.
7. Minyak Esensial: Beberapa minyak esensial seperti minyak rosemary, minyak lavender, dan minyak peppermint dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba, lalu pijat ke kulit kepala.
8. Terapi Laser Tingkat Rendah (LLLT): LLLT adalah prosedur non-invasif yang menggunakan laser untuk merangsang pertumbuhan rambut. Terapi ini dapat dilakukan di klinik atau dengan menggunakan perangkat LLLT di rumah.

Menurut ahli, menjaga kesehatan rambut adalah bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan mengikuti tips di atas dan menjaga gaya hidup sehat, pertumbuhan rambut dapat ditingkatkan secara signifikan.

Rekomendasi Dokter Kulit untuk Bantu Menumbuhkan Rambut

Jika mengalami kerontokan rambut yang parah atau pertumbuhan rambut yang sangat lambat disertai dengan gejala lain seperti gatal, kemerahan, atau peradangan pada kulit kepala, segera konsultasikan dengan dokter atau dermatolog.

Dokter dapat membantu mendiagnosis penyebab masalah rambut dan merekomendasikan perawatan yang tepat.

Beberapa kondisi medis yang memerlukan penanganan dokter meliputi:

• Alopecia areata
• Infeksi jamur pada kulit kepala
• Psoriasis kulit kepala
• Masalah tiroid

Nah, berikut beberapa dokter di Halodoc yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 8 tahun yang bisa kamu hubungi.  

Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Berikut daftar dokternya:

1. dr. Dina Febriani Sp.D.V.E

Kamu juga bisa menghubungi dr. Dina Febriani Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi Jakarta pada 2009 dan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada 2023. 

Dokter Dina Febriani Sp.D.V.E saat ini berpraktik di Pekanbaru, Riau dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Dengan pengalaman selama 14 tahun yang ia miliki, dr. Dina Febriani Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar perawatan untuk menumbuhkan rambut.

Chat dr. Dina Febriani Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Tahukah kamu kalau ada hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan rambut.

Untuk info selengkapnya, baca: Ini Hormon yang Bertanggung Jawab atas Tumbuhnya Rambut pada Tubuh berikut ini. 

2. dr. Frieda Sp.D.V.E

Selanjutnya, kamu dapat hubungi adalah dr. Frieda Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022. 

Ia kini berpraktik di Bogor, Jawa Barat dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Memiliki pengalaman selama 8 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang cara menumbuhkan rambut dan perawatan rambut lainnya.

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Ada pula cara alami menumbuhkan rambut yang cukup efektif. Nah, kamu bisa mencoba 10 Ramuan Herbal yang Efektif untuk Penumbuh Rambut ini. 

3. dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E

Pilihan lainnya adalah dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang pada 2010 dan Universitas Airlangga pada 2016. 

Dokter Ryski saat ini berpraktik di Gresik, Jawa Timur dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Berbekal pengalaman selama 13 tahun, dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar tips menumbuhkan rambut.

Chat dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Itulah berbagai daftar dokter spesialis yang bisa kamu hubungi untuk bertanya seputar cara menumbuhkan rambut. 

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc. Pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi: 

WebMD. Diakses pada 2025. 14 Ways to Help Your Hair Grow Faster and Stronger. 

Healthline. Diakses pada 2025. 10 Tips to Naturally Regrow Your Hair. 

CNN Indonesia. Diakses pada 2025. 5 Cara Menumbuhkan Rambut Secara Cepat dengan Bahan Alami.