DAFTAR ISI

• Dapatkah Menstrual Cup Dipakai Perempuan yang Belum Menikah?
• Manfaat Menggunakan Menstrual Cup
• Keuntungan Menggunakan Menstrual Cup bagi Perempuan yang Belum Menikah
• Tips Memilih Menstrual Cup yang Tepat
• Cara Menggunakan Menstrual Cup yang Aman
• Menjaga Kebersihan Menstrual Cup
• Potensi Risiko dan Cara Menghindarinya
• Mitos dan Fakta Seputar Penggunaan Menstrual Cup
• Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

---

Saat menstruasi datang, perempuan akan menggunakan pembalut atau menstrual cup sebagai penampung darah haid. Namun, di Indonesia, penggunaan pembalut lebih akrab dibandingkan dengan menstrual cup. Padahal, sebenarnya fungsinya pun sama.

Menstrual cup merupakan sebuah corong kecil yang dimasukkan dalam vagina selama menstruasi. Berbeda dengan pembalut biasa, corong menstruasi ini bisa dipakai berulang kali. 

Menstrual cup tidak mengandung bahan kimia atau serat yang mengiritasi seperti yang dimiliki beberapa jenis pembalut dan memiliki daya tahan hingga 10 tahun.

Dapatkah Menstrual Cup Dipakai Perempuan yang Belum Menikah?

Pertanyaan ini sering kali diutarakan oleh para wanita yang belum menikah, namun ingin memakai menstrual cup.

Muncul kekhawatiran bahwa penggunaan menstrual cup bisa merobek selaput dara atau hymen sehingga menghilangkan keperawanan bagi perempuan yang belum menikah.

Akhirnya, penggunaan pembalut pun menjadi pilihan utama dibandingkan dengan corong menstruasi ini. Lalu, apakah menstrual cup bisa dipakai meski perempuan belum menikah?

Jawabannya adalah bisa. Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Faktanya, penggunaan menstrual cup bisa dilakukan setelah mendapatkan menstruasi. Sebenarnya, penggunaan corong menstruasi ini lebih mengarah pada kenyamanan.

Pasalnya, otot vagina perempuan yang masih perawan cenderung lebih tegang sehingga mungkin akan sedikit sulit dan kurang nyaman ketika menggunakan menstrual cup pertama kali.

Oleh karena itu, kamu disarankan untuk berlatih menggunakan produk tersebut. Jika terasa tidak nyaman, tidak usah dipaksakan. Kamu bisa mencoba menggunakannya kembali lain waktu.

Bibir vagina memang lebih tegang dan lebarnya lebih kecil dari bagian lainnya, sehingga melatih penggunaan menstrual cup secara bertahap akan membuat pemasangannya menjadi lebih mudah.

Selanjutnya, apakah vagina akan meregang dan melebar karena penggunaan menstrual cup? Jangan khawatir, corong menstruasi tidak akan membuat vagina melebar.

Meski terjadi peregangan, otot vagina akan kembali ke bentuk aslinya. Jika kamu baru pertama kali memakainya, kamu mungkin bisa menggunakan ukuran mini. 

Jadi, pemakaian menstrual cup memang bisa dilakukan untuk perempuan yang belum menikah. Namun karena saat penggunaannya ini harus memasukkannya ke dalam vagina, maka tetap ada risiko merobek selaput dara.

Oleh karena itu, alangkah lebih baik untuk membicarakannya dengan keluarga atau melakukan konsultasi dengan dokter sebelum menggunakan menstrual cup.

Apabila masih ragu, kamu bisa langsung menanyakan pada dokter. Caranya mudah, cukup download aplikasi Halodoc sekarang juga untuk memudahkan kamu tanya jawab dengan dokter spesialis.

Mengalami masalah selama menstruasi? Saatnya Konsultasi ke Dokter Spesialis Obgyn di Halodoc berikut ini.

Manfaat MenggunakanMenstrual Cup

Jika dibandingkan dengan pembalut, menggunakan menstrual cup mungkin bisa dikatakan lebih menguntungkan.

Misalnya, menstrual cup bisa dipakai hingga 12 jam. Selain itu, daya simpannya pun bisa bertahun-tahun, bukan hanya berjam-jam.

Lebih penting lagi, menstrual cup turut menyumbang penurunan angka limbah yang diakibatkan oleh penggunaan pembalut sekali pakai.

Kamu perlu tahu, pembalut sekali pakai terbuat dari bahan yang sangat sulit terurai.

Jika satu hari kamu menghabiskan minimal 5 pembalut, coba bayangkan berapa banyak limbah ini dalam waktu satu tahun.

Meski begitu, sekali lagi, ini kembali pada kenyamanan setiap individu. Beberapa wanita mungkin tidak nyaman menggunakan menstrual cup dan lebih memilih menggunakan pembalut sekali pakai saat menstruasi.

Pemakaian yang lebih praktis dan tidak menghabiskan banyak waktu bisa menjadi alasan utama memilih pembalut sekali pakai dibandingkan dengan menstrual cup. 

Keuntungan Menggunakan Menstrual Cup bagi Perempuan yang Belum Menikah

Berikut beberapa keuntungannya:

• Lebih ekonomis: Menstrual cup dapat digunakan berulang kali hingga beberapa tahun, sehingga lebih hemat dibandingkan membeli pembalut setiap bulan.
• Ramah lingkungan: Mengurangi limbah pembalut yang mencemari lingkungan.
• Kapasitas lebih besar: Menampung lebih banyak darah dibandingkan pembalut, sehingga tidak perlu sering diganti.
• Nyaman digunakan: Terbuat dari silikon medis yang lembut dan fleksibel, sehingga nyaman digunakan saat beraktivitas.
• Aman: Terbuat dari bahan yang aman dan tidak menyebabkan iritasi.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia juga mendukung penggunaan produk menstruasi yang aman dan ramah lingkungan, termasuk menstrual cup, sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesehatan reproduksi wanita.

Tips Memilih Menstrual Cup yang Tepat

Ini beberapa tips yang bisa diikuti saat memilih menstrual cup:

1. Ukuran: Pilih ukuran yang sesuai dengan usia, tinggi badan, dan banyaknya aliran darah menstruasi.
2. Bahan: Pilih menstrual cup yang terbuat dari silikon medis yang berkualitas.
3. Tekstur: Pilih tekstur yang lembut dan fleksibel agar nyaman digunakan.
4. Bentuk: Pilih bentuk yang sesuai dengan bentuk vagina.
5. Brand: Pilih brand yang terpercaya dan memiliki reputasi baik.

Apakah Siklus Menstruasi Tidak Teratur? Saatnya Konsultasi ke Dokter Ini untuk tahu penanganan yang tepat.

Cara Menggunakan Menstrual Cup yang Aman

Begini caranya:

1. Cuci tangan: Cuci tangan dengan sabun dan air sebelum memasukkan atau mengeluarkan menstrual cup.
2. Lipat menstrual cup: Lipat menstrual cup menjadi bentuk C atau bentuk lainnya yang memudahkan pemasukan.
3. Masukkan menstrual cup: Masukkan menstrual cup ke dalam vagina dengan posisi yang nyaman.
4. Pastikan terbuka sempurna: Pastikan menstrual cup terbuka sempurna di dalam vagina.
5. Keluarkan dan kosongkan: Keluarkan menstrual cup setiap 4-12 jam, kosongkan isinya, dan cuci bersih sebelum digunakan kembali.

Menjaga Kebersihan Menstrual Cup

Kebersihan menstrual cup sangat penting untuk mencegah infeksi. Berikut adalah cara menjaga kebersihan menstrual cup:

• Cuci menstrual cup dengan air dan sabun setiap setelah digunakan.
• Sterilkan menstrual cup dengan merebusnya dalam air mendidih selama 5-10 menit setiap selesai menstruasi.
• Simpan menstrual cup di tempat yang bersih dan kering.

Potensi Risiko dan Cara Menghindarinya

Meskipun aman, penggunaan menstrual cup juga memiliki potensi risiko, seperti:

• Iritasi: Jika tidak cocok dengan bahan menstrual cup atau cara penggunaan yang salah.
• Infeksi: Jika tidak menjaga kebersihan menstrual cup dengan baik.
• Kesulitan pemasangan atau pengeluaran: Terutama pada awal penggunaan.

Cara menghindari risiko tersebut:

• Pilih menstrual cup yang terbuat dari bahan yang aman dan hypoallergenic.
• Ikuti petunjuk penggunaan dengan benar.
• Jaga kebersihan menstrual cup dengan baik.
• Konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah saat menggunakan menstrual cup.

Mitos dan Fakta Seputar Penggunaan Menstrual Cup

• Mitos: Menstrual cup bisa menyebabkan hilangnya keperawanan. Faktanya, menstrual cup tidak memengaruhi keperawanan.
• Mitos: Menstrual cup sulit digunakan. Faktanya, dengan latihan, penggunaan menstrual cup akan semakin mudah.
• Mitos: Menstrual cup tidak higienis. Faktanya, jika dijaga kebersihannya, menstrual cup sangat higienis.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah berikut saat menggunakan menstrual cup:

• Nyeri atau ketidaknyamanan yang berlebihan.
• Iritasi atau alergi pada area vagina.
• Infeksi atau gejala infeksi seperti keputihan yang tidak normal.
• Kesulitan mengeluarkan menstrual cup.

Jika memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter di Halodoc dengan klik banner di bawah ini!

Referensi:

Organicup. Diakses pada 2025. The hymen, virginity and the menstrual cup.

Intimina. Diakses pada 2025. Can Virgins Use Menstrual Cups?

National Health Service. Diakses pada 2025. Periods.

FAQ

1. Apakah menstrual cup bisa digunakan saat berenang?

Ya, menstrual cup sangat cocok digunakan saat berenang karena tidak akan menyerap air seperti pembalut.

2. Berapa lama menstrual cup bisa digunakan?

Menstrual cup bisa digunakan hingga 12 jam tergantung pada banyaknya aliran darah.

3. Bagaimana cara membersihkan menstrual cup di tempat umum?

Kamu bisa membersihkan menstrual cup dengan tisu basah atau air bersih jika tidak ada sabun.